수박 속절임
운동법 :
1. 수박은 껍질을 벗기고 붉은 속을 제거한 후 2cm 길이로 얇게 썰어서 정제소금에 30분간 재워둔다.
2. 살코기를 채 썬 고기로 자르고, 요리 와인, 소금, 부드러운 고기 가루를 넣고 간장, 피망, 고추 파쇄 예비로 잘 섞고,
3. 절인 수박 껍질은 물을 짜내고 여러 번 반복적으로 헹구고 물 조절 및 건조 대기;
4. 냄비에 기름, 높은 열, 채 썬 고기 아래에 넣고 볶고 수박 껍질, 완두콩, 풋고추, 3 분 동안 볶고 글루탐산 나트륨 단당을 뿌리고 잘 섞을 수 있습니다 수 있습니다 수 있습니다. 식탁에 올립니다.
영양 :수박 껍질과 수박은 이뇨 및 거담 효과가 있으며 임신 중 여성 다리 부종 제거에 도움이되지만 부종을 줄이는 데 이뇨제 역할을 할 수 있습니다. 이 레시피는 임산부에게 적합합니다.
참마와 수박 백합 튀김
레시피 재료 : 참마 (200g), 수박 (150g), 백합 (150g), 파 (10g), 생강 (10g), 식물성 기름 (20g), 소금 (3g), MSG (글루탐산 나트륨).
만드는 법
1. 참마는 껍질을 벗기고 코끼리 눈 모양으로 깍둑썰기합니다. 수박의 과육을 가져다가 코끼리 눈처럼 깍둑썰기합니다. 위의 두 재료와 생백합을 따로 끓입니다.
2. 팬에 식용유를 한 숟갈 두르고 달군 후 다진 양파와 생강을 넣고 볶다가 마, 백합을 볶다가 소금과 MSG, 채 썬 수박을 넣고 빠르게 볶다가 물전분으로 걸쭉하게 만든 후 기름을 붓습니다.
영양 분석 :참마는 비타민과 미네랄이 풍부하고 상대적으로 저칼로리이며 지방이 거의 없으며 임산부가 먹기에 매우 적합하며 체중 감량에 역할을하고 소화를 도울 수 있습니다. 참마는 또한 임산부와 태아 모두에게 도움이되는 심혈 관계를 보호합니다. 수박과 함께 먹으면 식욕을 자극하고 변비를 완화하며 혈압을 낮출 수있어 임신 후기 여성에게도 이상적입니다.
수박을 먹는 방법은 임산부에게 좋은가요? 위는 관련 내용을 설명합니다. 임산부의 경우 수박을 먹으면 이뇨 및 혈압 강하 효과가있어 해독에 도움이 될 수 있습니다. 이 해독 수박 레시피는 임산부에게 적합합니다. 이 두 가지 맛있는 수박 레시피를 시도해보세요.