미백이라고 하면 얼굴 미백을 먼저 떠올리는 분들이 많겠지만 사실 우리는 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에도 미백이 필요합니다. 많은 사람들이 몸 전체의 피부를 하얗게 만드는 방법을 모릅니다. 그러면 어떻게 몸 전체를 하얗게 할 수 있습니까? 당신의 삶을 미백하는 구체적인 비결은 무엇입니까? 미백효과를 얻으려면?
1. 미백 생활 팁
1. 꿀 목욕
꿀에는 미량원소와 비타민이 풍부해 혈액순환을 촉진한다. 피부 세포 성장을 촉진하고, 노화를 지연시키며, 피부 탄력과 탄력을 강화하고, 표면을 더욱 매끄럽고 촉촉하게 만들어 줍니다. 꿀은 또한 주근깨와 기미를 살균, 예방 및 제거하는 기능이 있으며 얼굴 건조, 주름, 종기, 가시열, 여드름 등에 특정 치료 효과가 있습니다.
목욕 방법: 뜨거운 물에 꿀 3큰술을 넣고 완전히 희석될 때까지 저어줍니다.
주요 효과: 여드름 살균 및 제거, 피부 탄력 증가
따뜻한 제안: 허약한 사람들은 전신 미백을 위해 꿀 목욕을 자주 하며 건강을 유지하고 상쾌하게 해줍니다.
2. 우유 목욕
우유에 함유된 유지방, 비타민, 미네랄은 천연 보습 효과가 있어 피부 건조를 예방하고 회복할 뿐만 아니라 피부를 더욱 매끄럽고 윤택하게 만들어 줍니다. 연약한. . 여기에 포함된 효소는 항염증, 부종 및 진정 역할도 할 수 있습니다.
목욕 방법: 뜨거운 물에 신선한 우유 1000ml 정도를 붓고 투명해질 때까지 고르게 저어줍니다.
주요 기능: 미백 및 보습
따뜻한 제안: 우유 목욕 시 장미 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하면 기분이 좋아집니다. 분유를 사용하는 경우에는 먼저 분유를 비율에 맞게 우려낸 후 욕조에 부어서 분유가 뭉치는 것을 방지해야 합니다. 또한, 우유 목욕 후에는 즉시 욕조를 청소해야 합니다. 권장되는 담금 시간은 15~20분입니다.
3. 토마토 목욕
토마토에는 비타민, 인, 셀룰로오스 등의 영양소가 풍부하고, 함유된 라이코펜도 풍부한 항산화 효과를 가지고 있습니다.
목욕 방법: 토마토 5개에서 즙을 짜낸 뒤 꿀 3티스푼을 넣고 잘 섞은 후 물을 붓는다. 또는 토마토 주스에 소량의 알코올과 붕산을 넣고 고르게 저어준 후 물에 부어주세요.
주요 효과: 부드럽고 장미빛 피부
따뜻한 제안: 이 전신 미백 방법에는 슈퍼마켓에서 구입한 토마토 주스(약 750ml)를 사용할 수도 있습니다. 권장 담금 시간은 25분입니다.
4. 레드와인 목욕
레드와인에 풍부한 포도 폴리페놀은 항산화 작용과 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 레드 와인의 알코올은 피부의 영양분 흡수를 촉진하여 스킨 케어 성분이 피부 내부 층에 더 빨리 들어갈 수 있도록 해줍니다.
목욕 방법 : 따뜻한 물에 레드와인 적당량을 넣고 잘 섞는다. 붓는 양은 여름에는 500ml, 겨울에는 750ml 정도이다.
주요 효과: 기혈 활성화, 장미빛 피부
따뜻한 제안: 전신 미백 방법을 사용할 때 물의 온도가 너무 높지 않도록 주의하세요. 비타민, 과일산 등과 같은 레드 와인은 고온에서 반응하지 않아 품질이 저하되고 손실되기 쉽습니다. 목욕 후에는 물로 깨끗이 씻어내지 않으면 피부에 남아 있는 알코올이 피부의 수분을 많이 빼앗아 가게 됩니다. 수분 잠금 효과를 높이기 위해 즉시 스킨 케어 로션을 바르십시오.
5. 녹차 목욕
녹차에 함유된 카테킨과 카페인은 지방 대사를 효과적으로 개선하여 지방을 더 빨리 제거할 수 있습니다. 녹차는 또한 피부의 기름과 먼지를 제거하고, 피부 톤을 정돈하고, 가시 열을 제거하고, 큐티클을 부드럽게 해줍니다. 또한 녹차는 입욕제로서 몸을 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 해주기 때문에 몸이 허약하고 차가운 사람에게 특히 적합합니다.
목욕 방법: 마신 녹차 찌꺼기나 마신 티백을 스타킹이나 면봉지에 3~5봉지 넣은 뒤 욕조에 넣고 뜨거운 물을 부는 것이 권장 시간은 10~20분이다. 분.
주요 효과: 토닝, 슬리밍
따뜻한 제안: 더 두꺼운 찻잎을 선택할 수도 있으며 일반적으로 한 번에 약 250g이 필요합니다. 그러나 pH가 너무 약한 차를 선택해야 합니다. 너무 산성이거나 너무 알칼리성이면 피부에 해로울 수 있습니다.
6. 오이 목욕
오이즙에 함유된 칼륨염, 비타민 A, E, 미량원소 칼슘, 인, 철분은 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어줍니다.
특히 오이즙에는 부드러운 미세 셀룰로오스가 함유되어 있어 장의 연동운동을 촉진하고 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있으며, 말로네이트가 함유되어 있어 당이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 비만을 조절하는데 도움이 됩니다.
목욕 방법 : 적당히 따뜻한 물에 오이즙 750ml를 넣고 전신을 담그세요.
주요 효과: 섬세하고 매끄러운 피부, 셀룰라이트 및 체중 감소
따뜻한 제안: 이 전신 미백 방법을 사용하여 목욕할 때 오이 조각을 얼굴에 직접 바르면 효과가 좋습니다. 또한 매우 좋은 피부 미용 효과가 있습니다.
여자는 물로 만들어졌는데, 자신을 아름답게 하고 싶다면 물의 개입 없이 어떻게 할 수 있겠습니까? 목욕 중 전신 미백 방법은 목욕할 때 피부의 투과성이 가장 좋기 때문에 미백 효과도 가장 좋습니다.
2. 여자 얼굴 하얗게 만드는 방법
1. 우유 한 봉지
우유는 좋은 것, 미네랄이 풍부하다고 주장 매일 마시면 잠자리에 들기 전 우유 한 잔이 얼굴을 아름답게 해주고 숙면에 도움이 됩니다. , 이는 저렴하고 효과적입니다.
2. 자외선 차단제를 꼭 겹겹이 발라주세요.
우선 미백에 있어서 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 많은 사람들이 외출 전 자외선 차단제를 발라야 한다고 생각합니다. 그리고 자외선 차단제를 바르기 전 반드시 주간 보호 로션을 사용하여 피부가 손상되지 않도록 보호하세요.
3. 미백, 정화, 컨디셔닝
실제로 각질층을 관리하고 조절하는 단계입니다. 미백 클렌징 제품을 사용하여 피부 표면의 오래된 노폐물과 칙칙한 각질을 제거하세요. 피부를 다시 정화하기 위해 미백 로션을 사용하십시오. 미백 영양분을 보충하십시오.
아무리 비싸고 효과가 좋은 화이트닝 제품도 구워지고 관리를 소홀히 하면 오래된 죽은 큐티클이 겹겹이 쌓여 피부가 거칠어지고 고르지 않게 된다. "라는 성분이 피부에 유해합니다. 흡수시켜주세요. 따라서 이 단계는 미백과 영양공급의 전제조건입니다.
4. 건강한 미백을 위해서는 건강한 식사를 하세요
아무리 미백 효과가 있더라도 물을 더 많이 마시고 비타민C, 비타민A, 비타민E가 함유된 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 미용과 건강 모두에 유익합니다. 셀러리, 고수풀, 무와 같은 '빛에 민감한' 야채는 '믿고 싶다'는 태도로 덜 먹거나 밤에 먹는 것이 가장 좋습니다.
5. 미백 영양 제품
미백 영양 제품. 미백 클렌징 제품을 사용하여 얼굴 피부를 "클렌징"한 후에는 미백 영양분을 보충하는 것이 가장 좋습니다. 완전한 영양 과정에는 격리 크림, BB 크림 및 미백 에센셜 오일의 사용이 포함됩니다. 자신에게 맞는 화이트닝 제품을 선택하면 미백 효과가 눈에 띄게 나타납니다.