체조 종목에서 가장 오래된 기구 중 하나는 안마와 틀이다. 약 1500 년 전에 나왔습니다. 기원 400 년경 로마제국 말기에 노예제 사회가 해체되기 시작했고 봉건사회의 요인이 커지고 전쟁이 잦아졌다. 군사적 필요에 따라 이미 목마로 군사훈련을 하는 사람이 있다.
중세에는 기사의 바람이 세차게 불었고, 각 기사는 체조, 토론, 수사, 산수학, 기하학, 음악, 천문학 등' 7 가지 독립 기술' 을 장악하는 것을 자랑스럽게 여겼고, 체조에서는 말을 타는 것이 가장 중요했다. 말을 타려면 숙련되고 마운트 해제 기술이 있어야 하기 때문에' 틀' 연습은 매우 중시되었지만, 당시 뛰는 것은 목마가 아니라 진정한 활마였다. 전임 교사가 있고, 전문 틀 저작도 등장했다. 활마를 뛰지 않기 전에 먼저 목마로 연습하는데, 이런 목마의 외형은 진마와 똑같다. 머리도 있고 꼬리도 있고, 말 안장도 모두 달고 있다. 사람들이 기본 기술에 익숙해지면 갑옷을 입고 총을 들고 왼쪽에서 오른쪽으로 목마를 타고 각종 전투 동작을 한다.
18 세기 말, 독일 체조가 일어나자, 그들은 목마를 목을 베어 꼬리를 잘라서 연습기구로서' 스윙 말' 이라고 불렀다. 1804 년에 어떤 사람들은 이 말의 안장을 쇠고리로 바꾸었는데, 이것이 바로 현대 안장마의 원형이다. 그 후, 철제 고리 대신 나무 고리로 오늘의 안마가 되었다. 제 1 차 세계대전 전에는 안장 바로' 스윙' 연습밖에 없었고, 나중에는 장애물 체조의 영향으로 용감한 점프 연습을 시작했는데, 이것이 바로 점프를 지탱하는 말이다. 그래서 안마는 양용기재로 바뀌었고, 두 개의 목고리도 하역할 수 있는 것으로 바뀌었다. 남자와 여자의 다른 생리적 특징에 적응하기 위해 점프를 지탱하기 위해 종마와 횡마로 나뉜다.
금고는 이렇게 진정한 말을 뛰는 것에서 발전했다. 틀 동작을 잘 하기 위해 운동선수의 달리기 속도를 더 잘 점프력으로 바꾸고, 보조판이 생기기 시작했는데, 1952 년 이전에는 높이 10cm 의 경사였다. 틀 기술이 발달하면서 발판에 대한 탄력성도 더욱 높아졌습니다. 1954 년 국제대회에서 요구한 발판은 원래 10cm 높이의 슬로프 발판을 기초로 60cm 의 평평한 부분을 증가시켰다. 양끝의 연장은 발판의 탄력을 증가시켰다. 약 1956 년 전후로 중간에 S 형 판이 있는 합판 압착으로 만든 탄력 발판이 생겨나기 시작했고, 높이는 여전히 10cm 로 지금까지 그대로 사용되고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 합판, 합판, 합판, 합판, 합판, 합판, 합판) 틀 기술의 비약적인 발전에 따라 운동선수들은 더 큰 도약력이 필요하다. 1975 년 국제대회에서 이런 발판의 높이를 4cm 늘리기 시작했고, 그 위에 1 센티미터 두께의 미끄럼 방지 펠트를 덧대어 전체 높이가 15cm 였다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
현재 남자 틀의 길이는 160cm, 높이는 135cm 이고, 말 면 중앙에는 1 센티미터 너비의 흰 선이 있어 말을 두 개의 구역으로 나눕니다. 원거리 (달리기 방향에서 멀리 떨어진 곳); 그리고 근거리 지역 (러닝 방향 근처). 달리기 거리는 근단 포니테일 수직선부터 전체 길이가 20 미터이다. 여자 틀은 197 5 년 이전에 110cm 높이로 규정되었으며, 틀 기술의 발전과 두 번째 공중공중 공중뒤집기 동작이 등장하면서 1975 년에는 120cm 높이로 증가했다. 달리기 거리가 제한되지 않다.
틀 운동은 사람들의 용감하고 완강한 작풍을 키우고, 전신의 조화성과 순발력을 발전시키고, 다리의 힘을 강화하고, 사람들이 장애를 초월하는 능력을 단련할 수 있으며, 아군이 자주 사용하는 군사 스포츠 종목이기도 하며, 청소년들 사이에서도 쉽게 전개될 수 있다. 틀이 훈련을 시작할 때 염소 점프와 점프상자로 대체할 수 있는데, 현행' 국가체육단련기준' 은 점프를 지탱하는 것이 운동 내용 중 하나이다.