수영을 배우는 것은 우선 마음의 준비
이다1. 아래 주의사항에 언급된 각종 사전 판단과 안전요점 외에도 물에 대한 공포와 불안에도 유의해야 한다. 이런 마음가짐은 물에 들어간 후의 모든 부분, 심지어 생명에 영향을 줄 수 있다.
2, 수영지. 보통 초보자들은 모두 수영장에 가서 연습하는 것을 추천한다. 물의 변동이 크지 않다.
3, 튜브. 물에 익숙하지 않은 사람은 구명조끼를 가지고 있는 것이 필요하다고 생각한다. 얕은 물에 머물면서 다른 사람이 헤엄치는 것을 보는 것보다 낫다. 막 물에 익숙해지기 시작한 사람은 튜브를 이용해 수영장을 익히고 다른 사람이 어떻게 수영을 하는지 볼 수 있다. 약간의 심정을 얻다.
4, "코치" 와 함께. 만약 조건이 있다면, 당연히 수영을 할 줄 아는 사람을 데리고 너와 함께 가는 것이 가장 좋다. 또는 전문 훈련 선생님과 공부하는 것도 가능합니다. 그들은 네가 분해 동작을 익히는 것을 도울 수 있다.