이마에 여드름이 자주 나면 어떻게 해야 하나요?

얼굴의 여드름은 매우 흔한 피부 문제이지만, 얼굴의 부위에 따라 나타나는 여드름은 뺨의 여드름을 좋아하는 사람도 있고, 턱의 여드름을 좋아하는 사람도 있고, 좋아하는 사람도 있습니다. 턱여드름은 이마에 자주 발생하는데, 이마에 여드름이 자주 발생한다면 어떻게 해야 할까요? 이마에 난 여드름은 어떻게 치료하나요? 아래에서 소개해드리겠습니다.

1. 이마 여드름 치료 방법

1. 이마의 피부톤이 고르지 못한 것은 주로 각질층이 과도하게 쌓인 결과인데, 각질층이 쌓이면 모공이 쉽게 막히고 피부가 원활하게 호흡하지 못하게 되어 피지 분비물이 모공을 막아 여드름이 발생하게 됩니다. 따라서 이마의 여드름을 없애고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일은 각질 제거이다.

2. 다이어트 컨디셔닝. 이마에 나는 여드름은 일반적으로 심한 심장불과 관련이 있는 것으로 간주됩니다. 이때는 식단에 주의를 기울이고 맵고 자극적인 음식을 피해야 합니다. 야채, 과일 등 가벼운 음식을 더 많이 섭취하고 여주, 녹두 등 화재를 줄이는 음식을 더 많이 섭취하세요.

3. 방사선을 줄입니다. 장시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인들은 매일 장기간 컴퓨터 방사선에 노출되며, 이로 인해 이마 피부에 자극을 주어 여드름이 생기기도 합니다. 따라서 컴퓨터 옆에 선인장을 놓고 녹차를 마시면 피부에 대한 방사선 손상을 줄일 수 있습니다.

4. 충분한 수면을 취하세요. 자주 밤잠을 자고 잠이 부족하면 생체시계가 교란되어 호르몬 변화를 일으키고 내분비 장애로 이어집니다. 이마는 신체의 호르몬 변화에 가장 민감하고 여드름이 발생하기 쉽습니다. 따라서 이마의 여드름을 조절하기 위해서는 충분한 수면을 확보하는 것이 필수 조건입니다. 인체는 깊은 수면 상태에서 피부의 자가 회복 기능이 가장 잘 발휘됩니다.

5. 깨끗하게 유지하세요. 얼굴에 직접 닿는 수건, 베개 커버, 시트, 이불 등은 자주 세탁하고 교체해야 하며, 햇빛에 더 많이 노출시켜 얼굴 피부가 감염되는 것을 예방해야 합니다. 또한, 이마에 난 여드름을 없애기 위해서는 머리를 깨끗하게 유지하는 것도 매우 중요합니다.

6. 행복한 기분을 유지하세요. 수면과 더불어 정신적인 스트레스도 이마여드름을 유발하는 중요한 요인이므로, 정신적인 스트레스 해소, 내분비 조절, 심신의 안정을 위해 몸과 마음에 유익한 야외 활동을 많이 하도록 주의해야 합니다. 이마에 난 여드름의 회복을 도와줍니다.

2. 이마 여드름 원인

1. 샴푸로 인해 발생

갑자기 이마에 원인을 알 수 없는 여드름이 난 친구가 저에게 자주 말을 걸어옵니다. 머리에 여드름이 생기면 여드름의 가능한 원인을 많이 찾아봤지만 그 중 어느 것도 동일하지 않습니다. 마침내 그녀의 여드름은 특정 브랜드의 샴푸를 사용한 이후부터 나타나기 시작했다는 사실이 밝혀졌습니다. 원인을 알아낸 후 그녀는 샴푸를 바꾸고 항염증제와 수렴성 페이셜 마스크를 바르면서 여드름이 빨리 사라졌습니다.

2. 스킨케어 제품은 피부 거부반응을 쉽게 일으킬 수 있습니다.

웨스턴 헤어 에센스 외에도 스킨케어 제품도 피부 거부반응을 쉽게 일으킬 수 있는 성분은 무엇인가요? 다르다. 스킨케어 제품과의 잦은 접촉으로 인해 내 손은 얼굴보다 스킨케어 제품의 품질에 더 민감합니다! 일반적으로 브랜드에 관계없이 고품질 스킨케어 제품은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.

특정 유아용 제품에 한해 손에 바르는 즉시 가려움증, 홍반, 부어오름, 발열 증상이 나타날 수 있습니다. 아기용 스킨케어 제품은 아주 순해야 하는데, 방금 말씀드린 것처럼 어떤 성분이 싫어지는지는 사람마다 다르고, 스킨케어 제품을 구입할 때도 마찬가지입니다. .

스스로 물건을 사는 방법을 모르면 친구들에게 “너랑 같은 걸 사”라고 부탁하는 경우가 많다. 이런 스킨케어 제품 선택 방법은 매우 잘못된 것입니다! 다른 사람들이 만족스럽게 사용한 제품은 연령과 피부 타입의 차이로 인해 기대한 효과가 얼굴에 나타나지 않을 수도 있습니다.

3. 이마가 깨끗하지 않다

이마 근처의 여드름과 헤어라인은 머리를 감으면 좋아진다. 두피나 얼굴과 마찬가지로 기름이 분비되고, 공기 중의 더러움이 모발에 쉽게 달라붙는다. 또한, 이마에 피부에 자극을 주는 앞머리, 세안할 때 잘 지워지지 않는 거품, 헤어라인에 남아 있는 것은 모두 여드름의 원인입니다.

4. 주로 스트레스로 인해 발생

이마에 나는 여드름은 대부분 스트레스로 인해 발생하며, 이 스트레스의 상당 부분은 업무와 관련이 있습니다.

일의 압력이 높아지면 우리의 심리는 설명할 수 없을 정도로 짜증이 나고 몸의 분비물이 과도해지며 일부 기름 분비물은 오랫동안 몸 밖으로 정상적으로 배출되지 못하고 이마가 가장 먼저 이러한 상황을 반영하게 됩니다.