긍정적 강화 방법의 작동 과정에는 첫째, 목표 행동을 명확하게 하고, 둘째, 목표 행동을 모니터링하고, 셋째, 긍정적 강화 요인을 명확하게 하고, 넷째, 강화를 실행합니다. 업 평가.
긍정적 강화 방법: 특정 행동을 확립하거나 유지하려는 경우 해당 행동에 긍정적인 자극, 즉 보상을 제공하면 보상이 해당 행동을 강화시켜 해당 행동의 발생과 빈도를 촉진할 수 있습니다. 행동이 강화되거나 변화됩니다. 이것이 바로 긍정적 강화 방법이다.
긍정적 강화의 기본 원리: 조작적 조건화.
긍정적 강화물의 기준: 긍정적 강화물의 기준은 현실적이고 실현 가능하며 달성 가능하고 구도자에게 충분히 매력적입니다. 내부 강화제와 외부 강화제를 모두 사용해야 합니다.
강화 시기: 목표 행동이 일어나면 지체 없이 즉시 강화를 준다. 시간이 지남에 따라 강화물은 물질적 자극에서 영적인 보상으로 바뀔 수 있으며, 목표 행동이 습관으로 굳어지면 결국 강화물은 철회될 수 있습니다.
체계적 둔감화 방법
1. 전신적 둔감화 방법/상호작용 억제 방법: 창시자는 고양이 동물 실험에서 유래한 볼페(Volpe)입니다.
2. 치료원리 : 상호억제의 기본원리를 적용하여 확립한다. 개인이 자극에 대해 동시에 두 가지 상반되는 감정 반응을 갖는 것은 불가능합니다. 불리한 감정 반응을 일으키는 자극이 나쁜 행동과 반대되는 부정적인 감정 반응, 즉 좋은 감정 행동 반응을 형성하는 경우. , 그러면 원래의 부정적인 반응에 반응하여 이를 억제하거나 대체합니다.
3. 체계적 둔감화의 작업 절차는 대략 세 단계로 구성됩니다. 첫 번째 단계는 이완 훈련을 배우는 것입니다. 두 번째 단계는 불안 수준 표를 확립하는 것입니다. 세 번째 단계는 체계적 둔감화를 공식적으로 수행하는 것입니다. .