사천-티벳 318 라이스 아덴 아덴 칭하이-티벳 라인 관광 해적

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티베트 318, 벼성 아덴, 청장선은 인기 있는 자가용 클래식 노선으로 특히 젊은이들의 추앙을 받고 있다. 누구나 가는 길의 아름다운 풍경과 경험을 감상하고 싶어한다. 아래에 자세히 소개해 드리겠습니다. < /p>

티베트 318, 일생에 한 번 가야 할 노선은 중국에서 가장 아름다운 경관대도이다. < /p>

는 생사의 길이라고 불리던 가와장선으로서 내면에 모험정신이 있는 사람들에게 무한한 흡인력으로 가득 차 있다. 설산, 숲, 빙하, 들꽃으로 구성된 무한한 풍경, 절벽, 급류 여울과 예측할 수 없는 모든 자연현상까지 여행자의 마음을 감동시켰다! < /p>

천장선은 천장도로의 약칭이다. 천장도로는 쓰촨 청두와 티베트 라사를 연결하는 최초의 도로이다. 이 길이 건설되기 전에, 수천 년 동안 서남 각 민족의 경제문화 교류 허브는 다마고도로, 세계에서 지세가 가장 높고, 도로 상태가 가장 가파른 교통역참으로, 횡단산맥과 티베트 고원 군산 사이에 위치해 있다. < /p>

천장도로를 따라 입장하여 산을 넘고 급류 여울을 건너야 한다. 길은 험난하지만 가는 길은 경치가 아름다워 설산, 원시림, 초원, 빙하, 여러 주요 강 (금사강, 란창강, 노강 등) 이 있다. ), 관광객과 사진 작가의 천국입니다. < /p>

해라구 < /p>

해라구 빙하에는' 삼괴' 가 있고, 첫 번째는 춥지 않고, 두 번째는 빙붕, 세 번째는 구조괴다. < /p>

쓰촨 노선 명소 소개 < /p>

단바 < /p>

단바, 횡단산맥에 숨겨져 있는 잘 알려지지 않은 세외도원, 청두에서 서쪽으로 348km 떨어져 있다. 웅장한 경관, 무한히 신비로운 아름다운 계곡, 조용하고 시적인 민가, 독특한 고대 석탑, 다채로운 자용 풍토, 단바의 마법과 아름다움을 보여준다. < /p>

색오명불학원 < /p>

색달불학원: 전칭은 색다현입니다 쓰촨 간즈티베트족자치주 색다현에서 남동쪽으로 약 20 킬로미터, 해발 4000 미터에 위치하고 있습니다. 사방은 산들이 무겁고, 불학원 대경당을 중심으로 한 도랑 중승사, 사면산 비탈이 빽빽하고, 수많은 진홍색 오두막들이 무수히 이어져 끝이 보이지 않는다. 이 붉은 오두막들은 1 만여 명의 승려 (스님은 자바, 스님은 자임, 존녀) 의 숙소이다. 그것과 야청사는 모두 최고급 대형 절이다. < /p>

사라룽오명불학원은 김미왕 펑초씨가 1980 년에 창건해 불과 몇 년 만에 티베트 지역의 한 계곡 깊숙한 곳에서 급부상해 세계 최대 티베트 불교 학원이 됐다. 3 만여 명의 승니가 이곳에서 수행과 생활을 하고 있다. 불학원의 규율은 매우 엄격하여 남녀가 뚜렷한 절이 있다. < /p>

신두교 < /p>

가와장선 남북갈림길에 위치한 신두교는 그림 같은 풍경의 세외도원이다. 신기한 빛, 끝없는 초원, 구불한 개울, 황금빛 백양나무, 기복이 있는 산, 엇갈린 티베트족 마을, 평화롭게 풀을 뜯는 소와 양의 평원 풍경이 아름다운 빛을 뿜어냈다. 이것은 신두교, 매혹적인' 빛의 세계',' 사진작가의 천국' 이다. 가을의 신도교는 가장 아름다운 계절이다. < /p>

벼성 아덴 < /p>

아덴 풍경구는 쓰촨 간즈티베트족자치주 남부에 위치해 있으며, 유명한 청장고원 동부, 횡단산맥 중부에 위치해 있다. 국가급 자연보호구와 성급 풍경명소로' 마지막 샹그릴라',' 샹그릴라 선경',' 푸른 행성의 마지막 정토' 로 불린다. < /p>

연우호 < /p>

하지만 순호호의 색깔은 풍부하다. 초원, 숲, 가을 잎, 하얀 물새, 호숫가 각양각색의 자갈이 산뜻하게 거울처럼 맑다. 그러나 순호는 조용하고 파란색으로 유명하다. 호숫가에는 푸른 풀이 무성한 잔디밭이 있고, 호수는 푸르고, 설봉은 새하얗다. 풍경이 그림과 같다. < /p>

쌀더미 빙하 < /p>

쌀더미 빙하가 옥처럼 깨끗하고 풍경이 아리송하며 형태가 다르고 자세가 매력적이다. 주위에는 소와 양 떼, 오래된 티베트식 민가, 웅장한 설산, 그리고 양, 원숭이 등 야생 동물 들이 있다. < /p>

포미 < /p>

포미, 고대의' 보보' 는 티베트어로 조상을 의미한다. 순박한 고원 분위기, 짙은 지방 특색, 밝은 눈색 등 독특한 민속을 갖추고 있다.

이곳은 설산과 매혹적인 호수로 둘러싸여 있으며, 중국 최대의 해양형 빙하인 크친 빙하의 발원지이다. 삼사월에는 복숭아꽃이 만발하고, 우뚝 솟은 설산이 보미 마을을 둘러싸고 있다. 넓은 면적의 복숭아꽃, 유채꽃, 보리가 들판을 빨강, 노랑, 녹색으로 물들였다. 이런 독특한 아름다움은 사람을 황홀하게 한다. < /p>

루랑 숲 < /p>

루랑림해는 심산골에 위치해 있어' 티베트 강남' 으로 불린다. 이 지역은 청산녹수로 곳곳에 대규모의 녹색무성한 원시림과 진달래꽃이 가득하다. < /p>

남가바바 < /p>

중국 티베트 임지에서 가장 높은 산봉우리인 남바바 산은 해발 7782 미터이다. 티베트에서 가장 오래된 불교 영중 불교의 성지로' 티베트 만산의 아버지' 로 불린다. < /p>

린즈 < /p>

린지는 티베트어로 니치라고 하는데, 이는 태양의 왕좌나 친정 왕좌를 의미한다. 이곳은 기후가 습윤하여 경치가 쾌적하다. 티베트 강남' 으로 불린다.

yamdroktso

yamdroktso, 어떤 사람들은 양호라고 불리며 티베트어로' 벽옥호' 를 의미한다. 그것은 티베트의 3 대 성호 중 하나로 산호 가지처럼 티베트어로' 위의 산호호' 라고도 불린다. 티베트 산남지역에 위치한 랑자현 () 은 나목초 () 마판영 () 과 함께 티베트 3 대 성호 () 라고 잘못 불렀다. 히말라야산 북쪽 기슭에서 가장 큰 내륙호이며, 호광산색의 아름다움이 장남 중 가장 크다. < /p>

포탈라궁 < /p>

중국 티베트 자치구 수도 라사 서북의 마부일산에 위치한 세계에서 해발이 가장 높은 곳으로 궁전, 성, 수도원이 있는 웅장한 건물입니다. 티베트에서 가장 크고 가장 완벽하게 보존된 고대 궁전 성 건축군이기도 하다. < /p>

포탈라궁은 장전 불교 (그루파) 의 성지로 매년 수많은 향객들과 관광객들이 모명한다. 1961 년 3 월 국무원에 의해 최초의 전국 중점 문화재 보호 단위로 등재되었다. 1994 년 12 월, 유네스코는 그것을 세계문화유산으로 등재했습니다. 2013 년 1 월 국가관광국은 이를 국가 AAAAA 급 관광지로 선정했다. < /p>

사천 티베트선을 따라 많은 관광지가 있습니다. 시간관계로 많은 친구들이 한 번에 모든 관광지를 다 유람할 수 없기 때문에 우리는 대표적인 관광지를 골라서 참고할 수 있도록 고전적인 일정을 편집했다. < /p>

쓰촨 라인 a 세그먼트 트립: < /p>

청두 D1- 해라구 (4.1km < /p>

청두는 야안에서 출발해 청의강을 따라 이랑산까지 중국에서 가장 길다 그날 밤 해라골에 입주했다. < /p>

따뜻한 힌트: 이날도 단바 또는 관음교-색다를 갈 수 있습니다. 특별한 제의는 없고, 기본 여정은 해라골이다. < /p>

하이라이트: 이랑산, 노정교, 공가 설산. < /p>

D2, 해라구-신두교 (170km) < /p>

아침에 공갈산 (일조금산) 일출을 본 후 관광삭도를 갈아타거나 빙하 전망대로 걸어 해라구 빙하로 들어가는 것이 현재다 유람이 끝난 후 캠프 2 로 돌아가 온천을 합니다. 목욕 후 차를 타고 간지 주부 강정까지 갔다가 만리장성 밖의 접자산을 넘어 신도교, 사진작가의 천국에 도착하였다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 사진작가, 사진작가, 사진작가, 사진작가, 사진작가, 사진작가) < /p>

추천 이유: 중국에서 가장 아름다운 빙하 중 하나인 해로구 빙하, 발라드의 향인 강정시, 사진작가의 천국 신두교를 자세히 살펴보자. < /p>

D3, 신두교-벼성-아덴 (367km 110km) < /p>

고어사산 (4412m) 에서 야강까지, 첨단만산 (4659 정오에 무량강변의 고원에서 무파어를 시식한 후,' 세계 최고도시' 라고 불리는 이당에 도착하여 해발 4014 미터로 7 세와 10 세 달라이 라마가 환생하는 곳이다. 거북토끼 경주의 토끼 산을 넘어 청장을 가로지르다. < /p>

붉은 초원은 만 묘의 양숲이 있는 강을 지나 보와산 (4523 미터) 을 넘어 송카 계곡을 따라 전진하며, 도원 같은 티베트족 마을을 가로질러 티베트 불교인 궁종사 (600 여 년 역사) 를 경배하며 지와향에 도착했다

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D4/5, 아덴은 이틀간 유람했다. 벼성 (110KM)

표를 사고 아덴 자연보호구역으로 갔다. 정오에 아덴 마을은 점심 식사 후 중고사와 진주해에 갔다. 중고사와 진주해는 아덴 마을에서 가까워서 말을 타지 않고도 걸을 수 있다. 천년길에 진주해에서 석양의 선인산을 볼 수 있다! 말을 타고 나용소장에 가서 나용소장에서 아딘의 세 성산:-선날 (관세음보살, 해발 6023m), 샤노도길 (금강보살, 해발 5958m), 양마이옹 (문수보살, 해발 5958m) 3 개의 신산을 찍고 우유해와 오색해 (해발 5000 미터 정도) 로 갑니다. 나용소장에서 오색해까지의 길은 가파르고 말을 탈 수 없어 걸어야 한다. 왕복하는 데 약 5 시간이 걸립니다. 저녁에 벼성으로 돌아가다. < /p>

추천 이유: 진주해, 나용소장, 아덴 신산. < /p>

D6, 벼성-뽕나무-리탕-바탕 (350km) < /p>

아침 식사 후, 나는 이당으로 돌아와 마두대 대초원에 도착했다. 모야 대초원 면적은 약 5000 제곱킬로미터로 평균 해발 4000 미터 이상이다. 고도는 높지만 지세가 비교적 평평하여 길 양쪽에 고산 목장이 있다. 차를 몰고 해자산 (4700 미터) 으로 들어갔는데, 여기는 해자가 빽빽하다. 설산 아래 자매해를 관찰한 후 협곡으로 들어가 라라산 터널을 지나 바당까지 갔다. < /p>

하이라이트: 토르 산, 털이 많은 초원, 자매 바다. < /p>

D7, 바탕-죽발론-망강-예메이진-주공-팔주쿠 (365KM)

하이라이트: 김사강, 란창강 그랜드 캐년, 동산. 본다 초원, 아흔아홉 굽이 < /p>

D8, 바수-란우-보미 (391km) < /p>

< P 봄에는 도랑에 여러 가지 거대한 얼음과 빙하가 걸려 있는데, 자동차가 얼음 사이로 아흔아홉 길을 가로질러 큰 자극을 주지만 위험은 없다. 마지막으로, 나는 jean valjean Wu town 에 왔습니다. 후란호는 유명한 고원 빙하호로 면적이 22 제곱킬로미터로 해발 3850 미터이다. 두 부분으로 나누어 야루장부강의 가장 큰 지류인 파롱장부강의 발원지이다. 호숫가는 푸른 풀이 무성한 목초지, 울창한 보리밭, 유채꽃이 피었다. 산허리에는 광활한 숲이 있다. 위에는 각양각색의 진달래꽃과 관목이 있다. 푸른 호수는 숲의 비친 아래 맑고 잔잔하며 거울처럼 고요하며 호수 옆의 영롱한 빙하와 설산을 반영하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 쌀더미 빙하는 두 개의 세계적인 폭포가 합류하여 이루어졌는데, 두 폭포 사이에는 원시림, 특히 쌀더미 마을의 아름답고 신비로운 전원 풍경이 있어서 고원에 있다는 것을 상상할 수 없을 정도로 아름다웠다. 이것은 여행에서 가장 아름다운 부분이다. 가는 길에 나무가 울창하고 물이 졸졸 흐르며 독수리가 맴돌고, 설산, 호수, 농지, 마을이 곳곳에 아름다운 경치로 도취되어 있다. 늦게 보밀에 있다. (포미현, 일명 자목진) < /p>

여정의 하이라이트: 노강 대협곡, 연오호 움푹 패인 마을, 미더미 빙하, 갑가산. < /p>

D9, 포미-린즈 (235km) < /p>

< P > 아침 일찍, 차는 원시림을 가로질러 천장선 천선통밀 방향으로 향했다. 밀에서 배룡까지 15km 구간으로 산천에 눈이 쌓여 산이 느슨하고 연약하다. 바람, 비, 빙설이 녹으면 산사태나 산사태가 발생하기 쉽다.

가장 어려운 길을 건너면, 너는 안도감과 즐거움을 느낄 것이다. 천험이 지나자 도로 상태가 눈에 띄게 호전되어 루랑에 접근했고, 울창한 숲이 햇빛을 가리고 또 한 폭의 꽃향기가 넘치는 토나 궁산의 아름다운 풍경을 보였다. 루랑림해를 건너 운무가 감돌고 있는 색티라산 (4702 미터) 을 오르면 유명한 남가바바 봉우리를 바라볼 수 있어 마음이 후련하다. 양니 하류의 린즈현까지 내려가면서 해발 2400m 까지 19 킬로미터를 계속 운행하는 린지의 수도 팔일진으로, 이곳은' 티베트의 강남' 이라고 불린다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) < /p>

여행의 하이라이트: 오래된 고향, 통맥천보험, 루랑림해, 먼 남가바바 봉우리와 양니강 풍경. < /p>

D10, 린즈-라사 (497km) < /p>

아침 식사 후 수바 성을 참관하다. 수바 성군은 이미 1600 여 년의 역사를 가지고 있다. 원래 성 7 개 중 5 개가 비교적 온전하다. 비록 이 성들은 수천 년의 비바람을 겪었지만, 그것들은 여전히 웅장하고 견고하다. 전설에 따르면, 이 성은 게살왕이 전투에서 승리한 후 그를 위해 시위를 벌인 것으로 전해지고, 점장대 기도탑 등 군사 시설을 건설한 것으로 알려졌다. 그는 이곳에서 요괴를 제압하고 악마와 폭력과 평화를 굴복시켰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) (윌리엄 셰익스피어, 킹 제임스, 전쟁명언) 관광지는 산에 의지하여 물을 끼고 건설되었다. 이곳은 일년 사계절의 풍경이 그림과 같고, 역사가 유구하며 전설이 가득하다. 차를 타고 라사로 돌아가 양니하곡, 초원, 너무 고성, 중류 기둥, 아페장원을 따라 갔다. 설산, 강, 계곡, 고원 초원은 당신을 현혹시키고 경탄할 것입니다. 꽃, 무성한 그늘, 푸른 하늘, 우뚝 솟은 설산, 신비로운 티베트 불교와 소와 양이 가득한 세외도원, 마치 더할 나위 없이 쾌적한 꿈속에서 한가롭게 거닐고 있는 것 같았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 샹그릴라의 현실을 믿지 않는 사람이 바로 눈앞에 있다! 미련 속에서 귀로에 올라 석양의 잔광에서 라사로 돌아왔다. < /p>

추천 이유: 양니강, 수바 성, 백나무왕, 미라산, 라사강. < /p>

라사에만 가면 여행이 끝나면 라사에서 내려서 자유롭게 안배할 수 있습니다. < /p>

시간이 있으면 청장선, 간남선을 계속 타고 청두로 돌아갈 수 있다. 라사에 도착한 후 2 일 동안 휴식을 취할 수 있으며 부궁, 소각사, 팔각가, 로브린카, 박물관 등을 볼 수 있습니다. 그런 다음 다음 여행을 계속하십시오: < /p>

1. 라사-양호-라사 (280km) < /p>

< P 티베트어는' 벽옥호' 로 티베트의 3 대 성호 중 하나이다. 호수는 양지처럼 맑고 달콤하여 마실 수 있다. 푸른 호수는 먼 설산과 연결되어 있고, 양안의 가지각색의 산봉우리, 각기 다른 특색을 지닌 티베트족 마을, 온 땅의 소와 양이 더해져, 가는 길에 사람을 기분 좋게 한다. 간발라 설산은 해발 4990 미터로 양탁옹의 전경을 감상할 수 있는 최적의 관람석이다. 양탁옹은 라사에서 100 킬로미터도 안 되는 양호라고 불리는 양탁옹의 조치를 취했다. 그것은 나목과 잘못, 마판옹과 잘못하여 티베트의 3 대 성호라고 불린다. 히말라야산 북쪽 기슭에서 가장 큰 내륙호로 호광산색이 수려하고 장남이 가장 많다. 양호를 유람한 후 라사로 돌아가다. < /p>

여행의 하이라이트: 간바라설산, 양탁옹이 틀렸다. < /p>

D12. 라사 포탈라궁 1 일 투어 < /p>

청장선 일정표: < /p>

D13: 라사-장북초원-나목잘못-나곡 < /p>

라사에서 91 킬로미터를 운전해 세계 최고 지열까지 당웅현에 도착한 후, 당웅티베트어는' 선택한 좋은 곳' 으로 번역되어 강데스산-염청당굴라 산, 해발 7162 미터-염청당굴라에 속한다. 세계에서 가장 높은 짠수호 나목초는 티베트어로' 천호' 이다. 호남의 해안은 웅장한 염청당굴라 산이고 북쪽과 서북면은 창당 자연보호구 < /p>

가 가능한 한 빨리 그 곡을 나와 넓고 평평한 청장도로를 따라 탄다. 길을 따라 장북 창탕 초원이 그림 같은 풍경을 감상하고, 먼 설산, 길을 따라 초원을 따라 소와 양이 한가롭게 거닐고 있다. 이따금 야생 동물 떼가 지나가기도 하고, 이따금 한 장북남이 스쳐 지나가기도 하는데, 너의 눈이 어지럽고 카메라를 내려놓을 수가 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 청장양성의 경계에 있는 당굴라산 입구를 지나면 장강 제 1 봉인 그라단동 설봉을 볼 수 있다. 길을 따라 안도의 인공 골드러시를 볼 수 있고, 안도초원, 나곡 초원, 당웅초원을 지나는 것을 볼 수 있다.

탈탈하호, 100 개의 시냇물의 근원에 도착하다. 여러분은 자연의 시원한 면을 경험할 수 있습니다. < /p>

여정의 하이라이트: 장북초원 풍경, 그라단동 설봉, 안도초원, 나곡초원, 당웅초원, 탈탈강. < /p>

D15: 탈탈 강-커커시리-쿤룬 야마구치-겔목 < /p>

아침에는 탈탈 강 다릿목에서 해돋이를 보고, 5 도를 지나 태어난 무모한 쿤룬 산을 기어올라 쿤룬 산의 웅장한 자태를 엿볼 수 있다 커커시리 엘프 티베트 영양도 우리 카메라, 심지어 야생 당나귀에 침입 할 것입니다. 옥에베레스트 (6138 미터) 를 내려다보는 웅장한 자태는 쿤룬 산구, 쿤룬 신천, 쿤룬 다리 등에서 발길을 멈추고 사진을 찍을 수 있다. 야마구치의 비석 앞에서 사진을 찍는 것을 잊지 마세요. 이 날은 모든 사람의 의지와 몸에 대한 심각한 시련이자 잊을 수 없는 경험이다. 청해성에서 두 번째로 큰 도시인 겔목에 도착하다. < /p>

하이라이트: 풍화산, 쿤룬 산, 커커시리 티베트 영양 보호구역, 옥에베레스트. < /p>

D16: 겔목-고비-차카-흑마강-청해호-시닝 < /p>

청해호에서 동쪽으로,' 청해호' 로 내려가고, 당번고도를 따라 일월산구 (3468m), 문성공주가 장기념정 (일정, 월정, 역류강 등) 에 들어간다. 동쪽에서 청해성 성도 시닝. < /p>

여행의 하이라이트: 청해호 차카 솔트레이크. 다행히도 차카 솔트레이크, 청해호, 티베트 문성공주 기념정, 거꾸로 흐르는 강, 시닝 신기루 등 잔다르 나무 분지의 경이로움을 볼 수 있다. < /p>

클래식 사천 티베트선, 청장선, 티베트 고리, 여정의 종점! 귀국해야 하는데 팀을 떠날 수 있어요! 여러분 즐거운 여행 되세요! 함께 청두로 돌아가야 하는 파트너도 차량 팀과 함께 청두로 돌아갈 수 있으며, 어떠한 비용도 받지 않습니다! < /p>

D17: 시닝-랑목사-조르게이-천 진행자 < /p>

시닝 경녕하부터 랑목사, 엄숙한 불교 분위기, 신비하고 신성한 천장대. 랑목사에서 출발해서 중국의 두 번째 대초원인 약가 대초원으로 갑니다. 초원 풍경을 감상하고 차를 몰고 천주사로 가다. < /p>

여정의 하이라이트: 랑목사 천장대 약가 대초원 천주사. < /p>

D18: 쓰촨 의자-송판-원촨-청두 < /p>

가와주사에서 출발하여 송판 고성 < /p>

주요 명소: < /p>

쓰촨 라인: Erlang, hailuogou, 사진 파라다이스 신두교, ludingqiao, gonga snow mountain, 상록 Kerr 사원, xiannai 일, 중앙 마이 용, 진주 바다 줄을 서는 용의 자연 위험. 남가바바 산. 노랑이 바다에 임해 있다. 임지. 양니강의 풍경. < /p>

라사 자유행: 라사포달라 궁전, 대소사, 양탁옹초 < /p>

설비제안 < /p>

"증빙현금" < /p>

(신분증이 가장 중요하기 때문에 신분증 없이는 소장할 수 없다.) < /p>

"아웃도어 제품" < /p>

또는 배낭 트렁크 (24 인치 이하 권장), 주머니, 접이식 우산 (비옷), 보온수컵.

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' 휴대하는 옷' < /p>

여름가을 두 벌, 옷 두 벌, 벨벳 재킷 한 벌 (패딩, 두꺼운 외투), 따뜻한 속옷 한 벌, 등산화, 속옷 몇 벌, 양말 몇 벌 등. < /p>

' 자외선 차단제' < /p>

자외선은 고지대에서 매우 강하다. 자외선 차단제 (spf30 이상), 립밤, 선글라스, 스카프, 모자를 착용해 피부와 눈을 태우지 않도록 하는 것이 좋습니다. < /p>

"예비약" < /p>

멀미약, 감기약, 소염제, 외상약, 홍경라, 포도당 및 흔히 볼 수 있는 개인약 (약품은 반드시 개인의 상황에 따라 선택할 수 있는 것은 아니다). < /p>

"화장품" < /p>

치약, 칫솔, 샴푸, 샤워 젤, 수건 등. < /p>

주의해야 할 사항 < /p>

"관습 존중" < /p>

목적지의 풍속 습관을 존중하고 현지에 미치는 영향을 최소화하십시오. < /p>

"여행의학" < /p>

여행 중에 우리는 약간의 약품과 적당량의 외용 산소를 준비할 것이다. 약을 요구할 때 자신의 체질과 알레르기사에 주의하세요 (내복약은 스스로 준비하세요). 우리는 약품만 제공할 뿐 진단 의무는 없다. < /p>

"휴대전화 정보" < /p>

휴대전화 신호는 시내에서 좋고, 산골 지역에서는 차이가 난다. < /p>

온도 정보 < /p>

고원 온도차가 커서 일년 내내 기온이 자주 나타난다. 따뜻한 옷, 신발 (자외선 차단제) 등이 필요합니다. < /p>

고원 여행 주의사항: < /p>

1. 신체준비: 입장하기 전에 수면과 휴식을 보장해야 한다. Rhodiola 및 기타 음료를 적절히 마셔 고원 반응을 예방할 수 있습니다. < /p>

2. 마음의 준비: 낙관적이다. 심리적 부담이 있으면 고원 반응을 가중시키고 고원 기후에 대한 인체의 적응을 늦출 수 있다. 고원에 들어가는 모든 사람들은 두통, 흉민, 호흡 곤란, 메스꺼움, 구토, 불면증 등 다양한 수준의 고원 반응을 보입니다. 일반적으로, 이러한 증상은 2 ~ 3 일 후에 점차 완화되거나 사라질 것이다. < /p>

3. 도로에 필요한 신분증, 카드, 현금, 은련카드나 농행카드를 가지고 오는 것이 좋습니다. < /p>

4. 길을 따라 온도차가 커서 두꺼운 옷 (응급복, 보온속옷, 수영복, 우비) 을 가져가는 것이 좋습니다. 양말과 속옷), 등산화나 더 좋은 방수 여행화를 신는 것이 좋습니다. 게다가, 모든 사람은 휴대할 수 있는 가방을 가지고 있고, 그의 귀중품을 휴대한다. < /p>

5. 고원의 자외선은 매우 강하다. 자외선 차단제, 립밤, 선글라스, 모자를 착용해 피부와 눈을 태우지 않도록 한다. < /p>

6. 고원에는 아름다운 풍경이 많다. 사진사는 카메라를 교체하고, 충분한 배터리를 가지고 있어야 하며, 충분한 카드나 디지털 파트너를 가지고 있어야 한다. 그렇지 않으면 아름다운 경치를 마주하고 한숨만 쉴 수 있다. < /p>

7. 약: 고원반응약, 홍경재, 감기약, 설사약, 두통산, 포도당, 근영양불량제 등. < /p>

8. 출발하기 전에 감기에 걸리지 않도록 주의하세요. 도중에 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹는다. 고원 2 일 전에는 술을 마시지 말고 샤워하고 머리를 감고 긴장을 풀고 격렬한 운동을 하는 것이 좋다. < /p>

9. 너는 매일 너의 개인 물품과 짐을 검사하고 너의 물건을 잘 보관해야 한다. 운전사는 대원의 재물을 보관할 책임이 없다. 카메라 배터리를 충전하는 것을 잊지 마세요. 환경을 사랑하고, 쓰레기를 버리지 않고, 자연을 사랑하고, 야생동물을 해치지 않는다. < /p>

10. 심한 고혈압, 심장병, 뇌출혈, 관심병 등을 앓고 있는 사람. 또는 이미 65 세가 넘었습니다. 안전을 위해 병을 숨기지 말고 다른 노선을 선택하는 것이 좋습니다. < /p>

11. 이 노선은 풍경이 절대적으로 아름답고 관광지가 흩어져 도로 상태가 좋지 않고 숙박 조건이 좋지 않아 여행이 힘들었다. 여행에 참가하는 사람은 반드시 좋은 심리적 소질과 체력을 가지고 고생을 잘 준비해야 한다. 전 전선관광이 완비되고 있고 일부 지역 관광시설이 상대적으로 낙후되어 있고 각 현이 멀리 떨어져 있기 때문에 식사와 목적지에 도착하는 시간이 때론 제때에 오지 않을 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 여행명언) 현실에 만족할 수 있도록 마음의 준비를 잘 해 주세요. 여러분이 서로 이해하고, 서로 포용하고, 예측할 수 없는 변화를 받아들일 수 있기를 바랍니다. < /p>

12. 길을 따라 민족 지역에서 친구들에게 현지 종교를 존중하도록 요청하십시오 < /p >