초보자가 담배를 배우는 방법은 주로 다음 단계로 구성됩니다.
1. 공부를 시작하기 전에 먼저 적합한 담배 제품을 선택해야 합니다. 타르 함량이 낮은 담배를 선택하는 것이 좋습니다. 동시에 신체에 대한 해로움을 줄이기 위해 담배를 피우기 전에 담배 상자를 몇 분 동안 열어 두어 담배에 포함된 화학 첨가물과 포장재에 포함된 유해 물질을 휘발시킬 수 있습니다.
2. 담배에 불을 붙입니다. 담배를 입에 물고 라이터로 불을 붙입니다. 불을 붙일 때에는 담배 홀더를 잡고 안쪽으로 흡입하여 담배 불이 원활하게 불게 하십시오.
3. 흡입 방법. 처음에는 먼저 코로 숨을 들이마시고, 입으로 숨을 들이쉬고, 담배를 조금 한 모금 마시고, 입을 살짝 벌려 연기가 자연스럽게 코로 떠오르도록 하세요.
4. 심호흡을 하세요. 심호흡을 하고 담배의 가스를 폐 속 깊이 흡입하십시오. 초보자는 약간 숨이 막힐 수도 있지만 익숙해지면 점차 적응하게 됩니다.
5. 호기 방법. 그런 다음 입을 다물고 입이나 코로 천천히 숨을 내쉬면 퍼프 사이클이 완성됩니다.