식사 후 여유롭게 의자에 앉아 이쑤시개를 집는 것을 좋아하는 사람이 많지만, 티아벤은 좋은 습관을 들이면 치아가 손상됩니다. 청소 방법이 올바르지 않으면 상황이 더욱 악화될 수 있습니다. 그렇다면 이쑤시개를 올바르게 사용하는 방법은 무엇일까요? 이쑤시개를 부적절하게 사용하면 어떤 위험이 있나요?
1. 이쑤시개 사용의 위험성
산동 소비자 협회의 최근 조사에 따르면 현재 시중에 판매되는 대부분의 이쑤시개는 예고되지 않은 채 나무와 대나무로 만들어졌습니다. 여러 식당을 방문한 경찰은 일부 이쑤시개의 겉 포장에 '고급 이쑤시개', '고온 살균' 등의 문구가 표시되어 있지만 대부분이 '3무 제품'이고 보건면허증도 없는 것을 발견했다. 이쑤시개 포장이 요구 사항을 충족하지 못했습니다. 일부는 모든 사람이 가져갈 수 있도록 접시에 놓았고 일부는 사용한 이쑤시개를 다시 접시에 놓았습니다.
이쑤시개를 부적절하게 사용하면 적어도 네 가지 주요 위험이 있습니다.
첫째, 철저하게 소독되지 않고 관리가 제대로 이루어지지 않은 이쑤시개는 쉽게 질병을 일으킬 수 있습니다. 이쑤시개에 붙어 있는 다양한 박테리아와 바이러스가 이쑤시개를 통해 인체에 들어갈 수 있다. 보건부에서 실시한 테스트에 따르면 작은 이쑤시개에는 수만 마리의 박테리아가 "숨겨져 있다".
둘째, 이쑤시개를 잘못 사용하면 치주질환이 발생할 수 있습니다. 막히지 않은 채 치아를 뽑거나 이쑤시개를 잘못 사용하면 치은염, 잇몸퇴축, 치간공간의 확대, 치주질환의 원인이 되므로 치간유두 부위에 무리하게 힘을 가해 치주질환을 일으키게 되므로 삼가해야 합니다. 치주질환은 치아 사이의 공간이 늘어나서 발생합니다.
셋째, 실수로 이쑤시개를 입에 물면 생명이 위험해질 수 있습니다. 보도에 따르면 한 소비자가 이쑤시개를 입에 물다가 실수로 삼켜 소장에 구멍이 난 뒤 병원에서 응급수술을 받은 뒤 목숨을 잃을 뻔한 사례가 최근 2건 발생했다.
넷째, 나무 이쑤시개는 막대한 목재 소비를 유발한다. 관련 통계에 따르면 우리나라는 매년 6000억 개가 넘는 목재를 소비한다. 이는 203만 에이커에 해당하며, 대나무를 이용한 제조에는 140만 톤, 즉 70만 에이커에 해당하는 대나무가 소비됩니다. 한국과 일본 등 선진국에서는 나무 이쑤시개를 완전히 금지했습니다. 동시에 이쑤시개 생산 과정과 사용도 환경 오염을 유발합니다.
이쑤시개의 위생상태와 올바른 사용은 치아 건강 및 구강 위생과 직결되는 것으로 결코 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
먼저 막힘이 없으면 이를 뽑지 않는 동시에, 매일 올바르게 양치를 하는 습관을 길러야 합니다.
둘째, 이쑤시개 머리가 날카로우므로 실수로 식도로 들어가므로 치아에 음식물이 끼어 있는 경우에는 100분해성 전분을 사용하는 것이 좋습니다. 치간칫솔은 치아 인접면의 플라크를 청소하는 방법으로 치간칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 그러므로 이를 강력하게 옹호해야 합니다.
또한 이쑤시개를 선택할 때는 표면이 매끄럽고 가시가 없어야 하며, 끝부분이 너무 뾰족하지 않은 것을 선택해야 합니다. 포장이 잘 되어 있어야 하며, 공장명, 공장 주소, 보건허가증이 있어야 하며, 인증번호가 있고 철저하게 멸균 처리된 일반 제조사의 제품은 사용하지 마십시오.
2. 입을 깨끗하게 유지하는 방법
첫 번째는 이쑤시개와 치실을 사용하는 것입니다.
치아 사이에 음식물 찌꺼기가 끼어 있다면 이쑤시개나 치실을 사용해 조심스럽게 빼내세요. 이쑤시개와 치실의 경우, 치과 의사들은 치실이 더 효과적이라고 믿습니다. 치실을 사용할 때 각 치아의 인접한 표면에 있는 잔여물을 모두 제거했는지 확인하십시오. 그러나 잇몸 손상을 방지하기 위해 과도한 힘을 가하는 것은 피하십시오. 또한, 밤에 잠자리에 들기 전 치실을 사용하여 치아 사이의 잔여물을 닦아낸 후 양치질을 하시면 치아 시스템의 세척 효과가 더 좋아질 것입니다.
두 번째는 입을 헹구는 것입니다.
식사 후에는 물이나 구강청정제로 입을 반복해서 헹구세요. 가능하다면 차로 입을 헹구는 것도 좋습니다. 왜냐하면 차는 알칼리성이어서 먹을 때 입안에서 생성되는 산성 물질을 중화시켜 치아를 어느 정도 보호할 수 있기 때문입니다.
차로 입을 가글한 후 다시 물로 입을 헹구어 차 잔여물과 색소가 치아에 달라붙어 치아 모양에 영향을 미치는 것을 방지하세요. 하지만 치과의사들은 구강질환이나 치주염이 없는 사람은 구강청정제를 장기간 사용하지 않도록 노력할 것을 권고하고 있다.