나중에, Yinger 는이 방법이 실제로 매우 극단적이지 않다는 것을 알았습니다. 그래서 천천히 Yinger 는 자신에게 적합한 체중 감량 방법을 발견했습니다. 즉, 더 많이 먹고 운동을 유지하는 것입니다. 그리고 식단은 절대적으로 규칙적이며 과식해서는 안됩니다. 영아는 인터뷰에서 자신이 해 온 운동에 대해 이야기하며 하루에 한 시간 빨리 걷고, 훌라후프와 가장 기본적인 윗몸 일으키기 100 개를 생각했다.
정말 그녀의 체중 감량을 성공시키는 계기는 바쁜 집 인테리어였다. 애초에 새집을 샀을 때, 그녀는 집안의 각종 크고 잡다한 일을 도맡아 매일 아침 7 시에 일어나서, 3 분의 배부르게 먹고 나가서 각 건재시장을 돌아다니기 시작했다. 전 코스는 폭주+물, 온몸으로 가렵고 멈추지 않고, 마음속으로 계속 중얼거리고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 이건 내 지방이 타 오르고 있어, 나 날씬해! -응?
한 달 동안 버티다가 집 인테리어가 끝났는데, 그녀는 뜻밖에도 140 근에서 100 근까지 말랐고, 자신도 놀라 멍해졌다. 에이는 자신이 살찌기 쉬운 체질이라고 해서 꼭 먹고 싶은 음식을 만나도 식욕을 만족시키기 위해 한 모금만 먹을 수 있다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 영아는 사적으로 자주 헬스카드를 찍고, 평소에도 정상적으로 먹고 마시고, 마라건솥도 먹지만 적당량에도 신경을 쓴다.
다이어트 역습은 정말 그녀에게 더 많은 기회를 잡게 했다. 나중에 영아가 프로그램' 여신의 새 옷' 에 참가했을 때, 막 등장하자마자 모두를 놀라게 했다. 변화는 정말 놀랍다. 긴 다리 가는 허리, 좋은 몸매 가봉은 역시 다르다. 롱스커트나 짧은 치마를 입어도 좋고 기질도 좋아져 폭식했던 뚱보였다고 믿을 수가 없다. 이전 페이지 1 /2 다음 페이지