적당한 달리기는 발기부전 증상을 개선할 수 있다!

많은 직장인들이 운동을 좋아하지 않아 보통 에어컨이 설치된 방에서 산다. 그들이 운동을 할 때, 그들은 숨을 헐떡이며, 온몸에 땀과 통증이 있어 일주일 동안 계속되었다. 많은 사람들은 운동이 고역이라고 생각한다. 그러나 운동도 좋은 점이 많다. 몸매를 유지하는 것 외에도 심혈관 계통에도 큰 도움이 된다. 그리고 그 이상의 이점이 있습니다. 최근 연구에 따르면 운동은 남성의 성생활에도 도움이 된다.

보스턴 의과대학의 골드스테인 박사가 실시한 대규모 연구에 따르면 운동을 통해 하루에 최소 200 칼로리의 열량을 섭취하는 남자는 운동을 하지 않는 사람보다 발기부전 발생률이 훨씬 낮은 것으로 나타났다.

이 연구는 9 년 동안 지속되었고, 연구 대상은 거의 600 명의 남성이었다. 600 명의 피실험자는 처음에는 성기능장애가 없었다. 이어 골드스틴 박사는 이들의 생활방식을 추적하고 흡연, 과음, 비활성, 과체중 등 전통적으로 발기부전과 관련이 있다고 여겨지는 요소들에 초점을 맞추었다. 그 결과 운동 습관이 있는 남성은 발기부전 발생률이 낮은 것으로 나타났다.

전문가들은 달리기는 간단하고 쉬운 운동 방식으로 발기부전 (ed) 환자가 발기부전 (ED) 을 치료하는 조치에 포함될 수 있다고 말한다. 적절한 달리기 운동은 발기부전 (ED) 치료에 좋은 보조작용을 할 수 있다. 발기부전 (ED) 의 원인은 다각적이기 때문에, 발기부전 (ED) 의 치료는 종합치료가 필요하며, 양기를 완전히 억제하면 발기부전의 어떤 통로도 초래할 수 있어 완치의 목적을 달성할 수 있다.

발기부전 증상 /a\'

적당한 운동은 발기부전을 예방하는 데 도움이 된다.

운동은 사람의 심장뿐만 아니라 사람의 성기능에도 좋다. 미국 연구원들은 정기적인 적당량의 운동이 발기부전을 예방할 수 있다는 것을 발견했다.

보스턴 대학 의과대학의 오웬고츠탄 박사와 그의 연구원들은 매일 운동을 통해 최소 200 칼로리를 소비하는 남성이 운동을 적게 하는 남성보다 발기부전이 적다는 것을 발견했다. 이런 운동량은 콜라 한 캔을 단련하는 것과 같다. 약 2 마일을 빨리 걷는 것과 같다.

9 년여 동안 골드스틴 박사와 그의 동료들은 처음에는 발기부전이 없었던 남성 600 명을 추적했다. 이들은 이들 남성의 생활방식에서 발기부전과 관련된 요소, 즉 흡연, 과음, 운동량이 적고 비만을 관찰했다. 그들은 활동적인 사람이 발기부전에 걸릴 가능성이 희박하다는 것을 발견했다. 운동량은 하루 약 863 줄 (200 카드) 으로 3000 미터를 걸을 때.

고르츠탄 박사는 최근 출판된 잡지 비뇨기학에서 이 발견이 큰 의미가 있다고 썼다. 남성이 중년에 운동을 시작해도 발기부전의 위험을 낮출 수 있다. 운동이 발기부전을 예방하는 메커니즘은 심장병을 예방하는 것과 같다. 발기부전과 심장병은 모두 신체의 어떤 장기의 혈류가 부족하기 때문에, 운동은 혈관을 원활하게 하는 데 도움이 된다. 또한 발기부전은 심혈관 질환의 경보 신호일 수 있다. * * 혈류 감소가 심장보다 더 민감하기 때문이다.