강관춤의 유파
강관춤의 유파는 사회가 발전함에 따라 점점 더 많은 사람들이 강관춤을 좋아하게 되었다. 강관춤은 각종 무용의 종류를 종합한 새로운 무용으로, 춤 기교를 연습할 수 있을 뿐만 아니라 신체를 단련할 수 있다. 이제 강관춤의 유파가 어떤 것인지 함께 봅시다. 강관춤의 유파 1
구미 강관춤
유럽 및 미국 스틸 댄스 스타일은 유럽과 미국의 어린 시절 및 현대 댄스 교육에서 영감을 얻었습니다. 스틸 댄스를 연습하는 대부분의 사람들은 현대 무용과 발레를 사용하여 발레와 현대 무용을 기반으로 유럽과 미국의 스틸 댄스를 형성하고 국가 요소에 많이 통합되어 스틸 댄스를 무대에서 더욱 다채롭게 만듭니다.
나라별 파이프댄스
나라마다 민족문화가 다르다. 지금은 강관춤이 각국에서 유행하고 있고, 애호가들도 혁신의 근본이며, 강관춤은 각 나라 수취인 민족원소의 융합을 받고 있다. 아무리 녹여도 무대 표현의 구분일 뿐, 강관춤 자체는 여전히 힘과 아름다움을 주제로 사람들에게 해석되고 있다.
롤랜드 스틸 댄스
벨리댄스, 발레, 현대무용, 라틴 댄스,, 재즈 댄스, 의자 춤, 부채춤, 목발 춤, 남녀 2 인 강관춤 등으로 춤을 추는 것이 유행이며, 실천에서도 효과를 거뒀다.
결국, 다른 춤은 강관춤을 대신할 수 없고, 강관무도 다른 무용종을 대체할 수 없고, 융합은 때때로 서로 충돌하고, 시간이 지나면서 선택의 폭이 넓어, 나는 이런 스타일이 그 독특한 매력을 가지고 있다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 춤명언) 뱃가죽 스타일, 현대스타일, 라틴 스타일, 힙합 스타일, 재즈 스타일, 발레 스타일 등.
롤란드 강관춤은 다른 스타일의 춤과 융합되어 다양한 풍격의 우아하고 아름다운 종합강관춤을 창조할 수 있다. 롤란드 강관춤' 은 가장 조각인의 허리, 복부, 엉덩이, 팔, 허벅지 라인, 힘과 근육 전시, 섹시함과 자신감, 자신이 좋아하는 음악에 따라 아름다운' S' 라인 몸매가 무심코 나타나는 스타일 춤이다.
다양한 장르의 음악에서 열정적으로 춤을 추면, 이전에는 볼 수 없었던 슈창, 그리고 춤 동작이 손쉽고, 단순하고, 자연스럽고, 아름답다. (조지 버나드 쇼, 음악명언) 강관춤은 무용수에게 춤의 기초를 요구하지 않고, 강관춤의 요령과 즐거움을 빠르게 깨달을 수 있다.
우아한 강관춤
복잡하고 혁신적인 강관춤 스타일로 민족춤과 무협 감각을 융합한 강관춤 스타일로, 만묘한 풍격이 인심을 하나로 제창하고, 장치도를 제창하고, 대량의 조사 연구를 거쳐도 만묘강관춤이다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 독서명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 독서명언) 이 춤은 우아하고 섹시하며 대담하며 패션을 위주로 한다. 이 스타일의 강관춤은 인관의 단결에 더 중점을 두고, 연습심리상태는 자연의 조화를 중시한다.
연습 과정은 통일과 조화를 요구하고, 동작이 소탈하고 자유로울 것을 요구하며, 이런 강관춤의 이념은 중국의 이해에 적합한 실제 이념을 운용한다. 예를 들면, 4 ~ 2 박 킬로근은 힘의 운용에 대해 과학적으로 신경을 쓴다. 만묘강관춤은 기교를 중시하는 동시에 연습자의 능동성과 응변 능력에 대한 요구가 엄격하여 연습자가 강관춤의 진정한 참뜻을 더 과학적으로 배우고 체득하고 이해할 수 있게 한다. 아름다움의 내외 통일을 제창하여 심신이 자유롭다.
두 가지 모두 무용풍과 춤의 내포에 불과할 뿐, 많은 실천에서 그들은 모두 시대 헬스 법보가 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 춤명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 춤명언) 또한 잉글랜드 사람들이 강관춤을 추는 기교 강관춤의 유파 2
강관춤은 강관을 소품으로 사용하여 재즈춤, 현대무용, 민족춤, 발레, 요가, 벨리댄스, 라틴 댄스 등 다양한 장르의 무용종을 종합하고 곡예, 리듬체조, 헬스류의 운동으로 파생된 새로운 춤이다.
2007 년 중국에서 열린 제 1 회 강관댄스 오픈은 중국 강관춤이 건강하고 긍정적인 방향으로 발전하도록 이끌었고, 2008 년 중국은 세계강관무용협회에 가입했고, 2009 년 임정이와 황리 두 선수가 처음으로 중국을 대표하여 유럽을 대표하여 개최한 국제강관무용선수권대회에 출전해 중국 강관춤도 경기로로 발전했다는 것을 상징한다.
경기 강관춤은 춤, 체조, 곡예 등의 원소로 존재하며 다양한 예술을 하나로 모으는 운동이지만, 비교적 작은 사람들이 스포츠 부문의 입항을 받지 않았기 때문에 발전 속도에 영향을 주지 않는다. 매년 전 세계적으로 수백만 명에 가까운 사람들이 강관춤 연습에 투입되고 있으며, 앞으로 올림픽 종목이 될 가능성이 매우 높다고 전문가들은 예측했다.
2012 년 10 월, 국내 경기강관춤이 성숙함에 따라 세계강관무용연합회가 허가한 중국 강관댄스 국가대표팀이 설립되면서 중국 경기강관춤을 대표해 국제대회에 참가하는 것이 주요 임무였다. 물론 이 팀에 의문을 제기하는 사람들이 적지 않다. 사실, 그들은 국제권위 대회 대표성을 갖추고 있으며 국제공식 출전권을 가지고 있다.
강관춤의 장점 특징
다이어트 헬스
복근: 강관춤도 복부와 엉덩이 근육까지 연습해 동작을 완성할 수 있고, 모든' 성형' 기록을 깨고 온몸의' 힘' 을 모아야 할 것 같아요. 초보자가 여섯 번의 수업을 듣고 나면 몸에 예쁜 근육 라인이 나타난다.
엉덩이: 파이프를 오를 때 어린 시절의 게임처럼 엉덩이 안쪽도 천천히 더 단단하고 둥글게 됩니다.
사실, 강관춤은 심폐기능을 단련하는 운동이기도 하다.
열심히 뛰면 시간당 약 250 칼로리를 불에 태워서 학생 모집 소개만 보면 시험해볼 수 있게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) 하지만 보통 대인대는 초급반과 중급반을 먼저 다녔고, 약 12 시간의 훈련을 거쳐야만 큰 V 춤, 여자 앉은 자세, 붉은 태양, 이집트 선회, 쇼윈도녀 등 전문가 스텝으로 점프할 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 윈도, 쇼윈도, 쇼윈도, 쇼윈도, 쇼윈도 등)
이러한 전문적인 동작 중 가장 멋진 클라이맥스는 한 다리로만 강관에 높이 매달리고, 팔은 관객들의 감탄을 자아내는' 와' 소리에서' 거꾸로' 자세를 휘두를 수 있다. 이 정도면 출사할 수 있지만, 머리를 연습해 바닥을 쓸고, 공중에서 다리를 빠르게 벌리고, 강관을 쓰다듬고 뒤로 젖혀야 한다.
기본 기술을 능숙하게 연마한 후, 한 단계 더 올라가고 싶다면, 자신에게 맞는 섹시한 스텝을 디자인하는 것을 가르쳐 주는 전문 과정도 있다. 그러면 더욱 우아하고 자연스럽게 튀어나올 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
우리 모두는 산다가 무술 운동이라는 것을 알고 있다. 한 사람과 사람의 대립이다. 그것은 우리의 눈에는 정말' 흩어진' 싸움으로 상대를 이길 것을 요구한다. (알버트 아인슈타인, 도전명언) 그렇다면 산다의 역할은 무엇일까? 산다 주의사항도 아세요? 제가 여러분께 소개해 드리겠습니다.
산다 (Sanda) 는 두 사람이 일정한 규칙에 따라 무술의 차기, 타격, 가을 등의 공방 기법을 이용하여 상대방을 제압하는 맨손으로 대항하는 무술 프로젝트로 중국 무술의 중요한 구성 요소이다. 고전분산수 (살상강), 현대산다 (규제가 많음) 로 나뉜다.
고전 산수는 1 인과 병기 또는 여러 사람의 격투에 대항할 수 있어야 하며, 머리, 손가락, 손바닥, 주먹, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 다리, 가랑이, 팔 등의 부위로 공격할 수 있어야 한다
현대산다는 흔히 볼 수 있는 스트레이트 주먹, 스윙 주먹, 베끼기 주먹, 채찍, 발차기, 발차기, 발차기, 넘어법 등으로 구성된 공방 기술이다.
산다는 다른 전통 무술과는 달리 일상의 한계가 있다. 산다는 주로' 병사들이 막고, 물이 흙으로 덮는다' 는 것이다. 단 하나의 트릭과 조합만 있습니다.
산다 역할
산다를 배우고 훈련하면 사람의 힘, 지구력, 유연성, 민감성 등의 자질을 발전시킬 수 있다. 동시에 산다는 또 항성 스포츠로 사람의 마음을 발전시켜 사람의 심신을 전면적으로 단련시킬 수 있다.
산다 훈련을 견지하면 근골이 강하고 체격이 건장하다. 산다 (Sanda) 는 양측이 서로 대항하는 것을 운동 형식으로 하는 것이다. 이를 위해서는 연습자가 실천 중 공격의 시기를 정확하게 파악해야 하고, 수비는 제자리에 있어야 하며, 반격은 제때에 해야 하며, 따라서 정확한 조건 반사를 세워야 한다. 동시에, 서로 다른 상대와 쌍방의 현장 변화에 대응하고, 응변능력을 높이고, 타격과 반격 능력을 높여야 하는데, 이 모든 것이 자기 방어와 적을 물리치는 능력을 완전히 장악하는 역할을 한다.
산다 (Sanda) 를 처음 배우려면 인대를 당기는 고통을 참아야 한다. 공격과 방어 연습은 타격과 싸움의 살을 견뎌야 한다. 실전을 하려면 비겁함, 망설임, 긴장, 무모함 등 나쁜 심리적 반응을 극복해야 한다. 산다 (Sanda) 는 장기간의 산다 훈련을 통해 연습자의 용기, 끈기, 재치, 결단력, 유연성 등의 정신을 길러 성숙, 온건, 적극적 우월성을 형성할 수 있는 대립성이 강한 운동이다.
무술격투기는 강한 생명력을 가지고 있으며, 사회문화적 배경 및 운동 자체의 특징과 큰 관계가 있을 뿐만 아니라, 격투기가 지닌 높은 관상성도 어느 정도 역할을 했다. 산다 경기는 자극적이고 치열할 뿐만 아니라 투지, 두용, 관상가치가 높아져 사람들의 큰 관심과 흥미를 불러일으키고 있다.
중국 무술의 맨손격투기는 일찍이 천여 년 전에 일본에 전해졌는데, 당시' 당수' 라고 불렸다가 나중에는' 빈손' 으로 바뀌었다. 오늘날 많은 나라의 무술 애호가들은 중국 일상 기술뿐만 아니라 산다 운동도 좋아한다. 각국 선수들과 기예를 겨루면 국제 무예 교류를 촉진하고 중국 산수 운동을 세계로 끌어올릴 수 있을 뿐만 아니라 각국 선수들 간의 이해와 발전을 촉진하고 국제문화교류를 촉진할 수 있다.
오늘날 사회의 요구에 직면하여, 우리는 적을 포획하고 도적과 자기 방어를 하는 능력을 키우는 것 외에 전통 무술의 도박 기술을 계승하고 발전시키며, 적을 죽이는 기술을 군경 기술 안팎으로 보존해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 전쟁명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 전쟁명언) 또한 무술도박 기술이 전반적으로 체육화 방향으로 발전한 추세에 순응하고, 광활한 스포츠 천지에 이르기까지 무술도박 기술 발전의 공간을 찾아, 각기 다른 격격 특색, 경기 규칙에 따라 자유투 경기 방식을 개발하고 창제해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 스포츠명언)
무단은 도박 경기 방식의 다양화로 생기발랄하고 더욱 찬란해질 것이다. 무술전습자들은 다양한 도박 기법을 겸용하고 다양한 도박 대회에 참가하여 더욱 전면적인 발전을 이룰 것이다. 이런 다양한 발전을 통해서만 무술의 전모를 전면적으로 보여주고 무술의 전면적인 발전을 촉진할 수 있다.
1, 다리 방법 기반, 주먹과 주먹 및
경기의 필요성, 규칙의 제한, 태권도 공격 방법의 특징으로 태권도는 다리법 공격을 위주로 하고 있다. 태권도 기술 가운데 다리법이 총기법의 약 70 을 차지하는 것으로 집계됐다. 다리 타격은 공격 범위, 공격력 등에서 권투법의 공격을 훨씬 능가하는 반면, 권투법의 수법은 일반적으로 수비와 격식에 치중된다.
2, 동작이 속도, 힘, 효과를 추구하고, 격파를 테스트 공력의 수단으로 삼는다
자신감 향상
강관 헬스댄스는 화이트칼라 여성들에게 인기가 많다. 왜 화이트칼라 여성들이 강관헬스댄스를 그렇게 좋아할까? 그녀와의 교류를 통해 얻은 답안: 다양한 스타일의 음악에서 열정적으로 춤을 추면, 마음속에는 유례없는 슈창, 그리고 춤 동작이 쉽게 시작되고, 단순하고, 자연스럽고, 아름답다는 것을 느꼈다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 춤명언)
학습자는 무용수에게 전문적인 무용 기초를 요구하지 않고, 강관춤의 요령과 즐거움을 빠르게 깨달을 수 있다. 음악의 리듬에서 춤을 출 때, 운동의 즐거움과 예술의 미감을 가져오는 것은 말할 필요도 없는 것이다. (조지 버나드 쇼, 음악명언) 춤 후, 생활과 일의 스트레스도 그에 따라 사라진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 춤명언)
스트레스 완화
많은 여성들이 처음으로 연습실에 와서 숙련된 수강생들이 봉무를 날리는 공연을 보고, 방망이에서 회전하고, 기어오르고, 금갈고리를 거꾸로 걸어 놓는 등 매우 아름답고 어려운 동작을 배울 수 있을지 의문이다. 하지만 그들은 강관춤의 학습을 통해 과감한 시도와 기교만 하면 할 수 없는 것이 없고 자기도 재섬유 무용수가 될 수 있다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 춤명언) (윌리엄 셰익스피어, 댄서, 댄서, 댄서, 댄서)
공부하는 과정에서 자신감을 찾게 하고, 이런 자신감을 생활과 일에 끌어들인다. 강관춤은 스타일리시한 헬스 운동으로서 그 자체로도 자신감을 줄 수 있고 여성의 더욱 매력적인 기질을 만들어 낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 자신감명언)
산후 우울증 치료
많은 산후여성들은 산후체중 증가, 몸매 변형, 자신감에 큰 타격을 받아 산후우울증에 걸리기 쉽다. 강관헬스 댄스 학습 과정에서 그들은 자신의 몸매가 나날이 날씬해지는 것을 분명히 볼 수 있고, 게다가 춤을 출 때 즐거운 운동을 하면 사람은 자연히 점점 더 명랑해진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 춤명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 춤명언)
인간관계 확대
강관댄스 헬스 방식은 다른 헬스장에서의 헬스 방식과 다르다. 강관춤을 배우는 과정은 여러 차례 모두 서로 도와야 완성할 수 있는 경우가 많다. 예를 들어 금갈고리를 거꾸로 걸어 이 동작을 하고, 처음 연습할 때 노회원의 격려가 필요하고, 서로 도와야 할 수 있다