호감을 얻는 가장 간단하고 중요한 방법 중 하나는 다른 사람의 이름을 기억하는 것입니다.
——데일 카네기
하지만 사실 우리 대부분은 안면실인증을 앓고 있으며 모두 똑같이 보입니다. 2017년이 끝나기 전의 저는 그랬습니다. 훈련 강사로서 학생들의 이름과 외모를 빨리 기억하지 못해서 상대적으로 소극적이었습니다.
2017년 쑤저우에서 온 동료 트레이너가 밤에 나에게 위챗 메시지를 보내 린랑모 선생님에 대해 불평했다. 학생과 고객의 이름이 항상 기억나지 않으면 어떻게 해야 하는지. 기계적으로 외우면 기억나면 다음번에 만나면 잊어버리고, 가식적인 척까지 하기 때문에 너무 쑥스럽고 심리적인 그림자도 있어요. 빨리 도와주세요. 나는 단지 그녀에게 몇 마디 말을 하고 몇 가지 예를 들었습니다.
그 결과, 얼마 후 아주 반가워하며 찾아와서 “린랑모 선생님 감사합니다. 가르쳐주신 방법을 사용하고 있는데 효과가 너무 좋아요!”라고 말씀하셨습니다.
사실 저는 그녀에게 이렇게 말하고 싶습니다. 기억법을 배우는 것의 가치를 더욱 분명하게 깨닫게 해주고, 기억력 마스터 합격에 대한 믿음을 더욱 굳건하게 만들어 준 것은 바로 여러분입니다! (작년에는 기억력 경쟁훈련에 9개월을 투자해 세계뇌파워챔피언십에 참가했습니다. 상위 10개 프로젝트 중 하나는 이름과 아바타를 기억하는 것입니다. 이것이 경쟁적 기억력 중 가장 실용적인 것이어야 합니다.)
사람의 이름과 아바타를 외우고 안면실명을 완전히 극복하려면 어떻게 해야 할까요? 특히 훈련 강사로서 우리는 어떻게 학생들을 빨리 기억하고 그들과 참여할 수 있습니까?
먼저 PPT를 보여드리겠습니다. 이 세 사람은 다들 알고 계시겠죠? 당신은 그를 왜 아는가? 다 연예인이라서? 물론 이것도 하나의 측면이지만, 제가 여기에 올려놓은 것은 실제 사진이 아니라 캐리커처 초상화입니다. 그런데 왜 아직도 한눈에 알아볼 수 있습니까? 왜 첫 번째 사람은 오바마가 트럼프가 아닐 것이라고만 말할 수 있습니까? 샤오선양을 황샤오밍으로 생각하지 않겠습니까?
그런데 기능이요! 모든 사람은 독특한 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어 오바마는 피부가 검고 하얀 치아가 크지만 이 특징은 꼭 얼굴 특징일 필요는 없지만 의복, 움직임 등도 포함됩니다. 예를 들어, Xiao Shenyang은 그의 날씬한 눈 외에도 그가 1년 동안 설날 갈라에서 스케치를 선보였을 때 그의 독특한 드레스, 즉 여성용 빨간색 스카프를 보았습니다!
이제 어느 정도 요점을 파악하신 것 같습니다. 사람을 기억하려면 특징을 파악해야 합니다. 하지만 기능만으로 충분할까요? 오만하게 행동할 것인가? 그렇습니다. 따라서 특성 외에도 각 사람의 이름과 특성, 즉 연관성을 결합해야 합니다. 연예인의 이름을 꼭 기억할 필요는 없지만 일반 대중, 특히 처음 만나는 새로운 친구의 요구는 매우 필요합니다.
시연할 캐릭터를 바꿔보겠습니다.
첫 번째 역시 연예인 마오샤오퉁이다. 마오샤오퉁의 특징이 무엇인지 물어봐도 될까요? 그녀의 이름과 특성을 연결하는 방법은 무엇입니까?
그녀의 가장 큰 특징은 그녀의 소위 밝은 눈이 새벽의 붉은 태양처럼 둥글다는 것입니다. 머리 속에 그림이 있나요? 상상력을 더해야 하는데 상상력과 연상능력이 필수다. 이름도 풀고 사진도 있는데 마오쩌둥은 어떻습니까? 그녀의 성이 마오인지 어떻게 알 수 있나요? 아니면 그녀의 눈을 보세요, 저 구부러진 깃털 같은 것들은 무엇입니까? 속눈썹, 너무 예뻐요! 좋아요, 이 아바타를 그녀에게 줄 수 있는 사람이 또 누가 있을까요?
이제 요약해 보겠습니다. 새로운 친구를 기억하는 방법은 무엇입니까?
1. 특징 포착 2. 플롯 이름 3. 특징과 이름 연결
다음 두 사람의 기억을 완성하기 위해 다음 세 가지 간단한 단계를 따르겠습니다.
두 번째, 세 번째는 모두 평범한 사람들이다. 모르겠어요. 하지만 우리는 그들을 연예인처럼 대해야 합니다.
"장빙빙".
첫 번째 단계는 이 증명사진의 특징이 무엇인지 찾는 것입니다.
특별한 특징은 없는 것 같아요. 그냥 평범한 증명사진이에요. 못생기지도, 예쁘지도 않은 평범한 사람이에요.
그런데 이게 어떤 사진인지 구분해 주세요. 일상 사진도 아니고 예술 사진도 아닌, 정식 증명사진입니다. 증명사진의 특징은 무엇인가요? 배경! 뒷면의 천 조각은 빨간색, 파란색 또는 회색입니다. 여기는 빨간색이므로 소녀 뒤에 펼쳐진 커다란 빨간색 배경 천을 상상할 수 있습니다. 빨간색 특징과 Zhang Bingbing의 "Zhang"이 모두 있고 "Bingbing"만 남습니다.
물론 판빙빙이나 리빙빙이라고 생각할 수도 있겠지만, 어쨌든 둘 다 Bingbing이다. 오래된 것과 새로운 것을 결합하는 것은 참으로 이 Bingbing의 눈이 좀 좋은 것 같다. 언뜻 보면 판빙빙처럼요. 이제 우리는 그녀가 장빙빙이라는 것을 이미 기억할 수 있습니다. 그런데 다른 생각을 해보자. 빙빙이 입고 있는 옷, 새 흰색 셔츠는 어떤 모습일까? 마치 커다란 얼음덩어리 같죠? 이것은 얼음과 눈의 아름다움입니다! 좋아요, 빙빙, 그 사람 이름은 빙빙이에요.
자, 세 번째는 Yuan Zixuan입니다.
처음 두 단계의 순서를 유연하게 변경할 수 있습니다. 이번에는 먼저 이름을 살펴보겠습니다. Yuan Zixuan, Yuan Zixuan. 당신은 무엇을 생각할 수 있습니까?
마당에 있는 보라색 라이스페이퍼인 Yuan Zixuan을 동음이의어로 대체할 수 있습니다. 그게 가능합니까? 물론, 이 사람 이름의 뜻이 정말 정원에 있는 보라색 라이스페이퍼라고는 생각하지 않으니, 우리의 뇌는 자동복구 기능을 갖고 태어나기 때문에 오해가 없을 거라 믿습니다.
그가 하고 있는 스타의 특징은 무엇인지 살펴보자. 이때 우리는 그의 얼굴 특징에 초점을 맞추지 않을 것이며, 장빙빙처럼 그가 입고 있는 옷에도 주의를 기울이지 않을 것입니다. 사실 그는 거의 아무것도 입지 않은 상태입니다. 그렇다면 가장 먼저 떠오르는 느낌은 무엇인가요? 응, 그는 수영하고 있어! 사실 이 Yuan Zixuan은 진짜 수영 선수입니다. 제가 작년에 은퇴한 선수들에게 전뇌 수업을 하기 위해 국립 체육청에 갔을 때 그는 학생이었습니다.
좋습니다. 수영과 이름을 어떻게 결합하나요? 아주 좋습니다. 상상력을 펼치세요. 라이스 페이퍼 위에서 수영하는 모습을 상상해 보세요. 라이스 페이퍼 아래에서 머리를 들어 라이스 페이퍼에 큰 구멍을 뚫는 모습을 상상해 보세요! 이 라이스페이퍼는 어디에 있고 무슨 색인가요? 마당에는 보라색! 어때요, 머리 속에 그림이 있나요? 특히 명확하고 흥미롭지 않나요?
이제 묻겠습니다. 이 세 사람의 이름을 지우면 바로 기억나시나요? 오만할까요? 확실히 그렇지 않습니다! 한 사람 한 사람이 주는 인상은 깊고 독특합니다!
그렇군요. 마침내 우리가 그것을 받아들여야 할 때이다.
보여드리자면, 기억력 경쟁에 참가했을 때 사람들의 이름과 아바타에 관한 질문입니다. 전 세계의 캐릭터들이 있는데, 이름도 이상해요. 이름 아바타는 중국인에게 항상 약한 프로젝트였습니다. 외국인의 이름은 일반적으로 매우 길고 그 의미를 모르기 때문입니다. 하지만 린랑모 선생님의 헤드 프로젝트는 15분 안에 거의 100개를 기억할 수 있다는 점이 장점이에요. 물론, 경쟁적인 기억력은 기억력을 사용하는 것과는 다릅니다. 결국 우리는 동포들의 이름만 기억하면 됩니다.
저와 함께 세 단계를 반복해 주세요:
1. 기능 찾기
2. 이름 그리기
3 , 연결
p>좋습니다. 시험 문제와 회상지는 여기 있습니다. 모두에게 5분의 시간을 주고 방금 사용한 단계와 기술을 사용하여 가능한 한 많은 사람들의 이름을 기억하도록 노력하십시오.
종이에 누워 있는 이름과 아바타에 대한 기억력 연습으로 그 중 12개만 있습니다. 사실, 우리 훈련 강사들이 직면한 상황은 더 복잡할 수 있습니다. 일반적으로 수업에는 30명, 50명, 심지어 수백 명이 있을 것이며 그들은 이리저리 움직이며 제자리에 머물지 않고 여러분이 오기를 기다리지 않을 것입니다. 주최자가 목록을 제공하지 않을 수도 있고 책상에 이름표도 없다는 점을 기억하세요. 어떻게 고치나요?
제 실제 경험을 바탕으로 수업 전, 수업 중, 수업 간 세 부분으로 나누어 참고하실 수 있도록 몇 가지 제안을 드리고 싶습니다.
1. 수업 전 - 학생 정보를 숙지하도록 노력
주최자와 논의를 시도하고, 하루나 이틀 전에 목록을 받고, 이름을 먼저 적고, 그리고 일반적으로 목록에는 모두 일련 번호가 있습니다. 디지털 메모리도 배웠고 메모리 궁전을 사용할 수 있다면 일련 번호를 학생 이름에 하나씩 묶을 수 있습니다. 이름, 일련번호를 보면 이름을 부를 수 있습니다. 저도 그런 경험이 있습니다. 작년 5월에 국가체육국에 가서 은퇴선수들을 대상으로 전뇌 수업을 했습니다. 수업 전날 밤 58명의 명단을 받고 30분 동안 이름을 외웠습니다. 다음 날 수업 시간에 제 소개를 할 때 여러분은 이미 저를 알고 있으니 이제 제가 여러분을 알아갈 차례라고 말씀드렸습니다. 그런데 한 명씩 일어나서 제가 서로 알아가는 데 시간이 너무 많이 걸리거든요. 이런 식으로 선생님께서 명단을 보시고 오시기 30분 전에 모두의 이름을 적어 주셨거든요. (사실 저는 이미 낯익은 사이였어요.) 전에 그것으로). 기억강사인 내가 기억하고 있는지 잠깐 확인해 볼까요? 임의의 일련번호를 알려주시면 해당 이름을 알려드리겠습니다. 그런 다음 이 파트너에게 일어서거나 손을 흔들어 달라고 요청하세요.
갑자기 수업이 살아났다는 사실을 알고 계셨나요? 반달 넘게 계속된 훈련을 받은 그들은 이미 지쳤습니다. 수업에 올 때 그들은 모두 게으른 상태였습니다. 선생님이 실제로 모든 사람의 이름을 기억하고 있다고 들었는데, 사실입니까? 갑자기 너무 열광하게 됐는데 기회를 서너 번밖에 안 줬어요. 너무 많아서 불필요하고, 즉각적으로 반응하지 못하면 민망할 것 같아요. 사실 기억나지 않는 질문이 하나 있는데, 학생들이 어느 정도는 참아주는 편이고, 추가적으로 몇 가지 질문에 답해 주시면 충분히 놀라울 것 같습니다. 게다가, 당신이 아무리 강력하더라도 교사는 여전히 인간이고 실수를 할 것입니다. 하지만 적어도 당신이 다른 사람의 이름을 기억할 수 있다는 것을 증명했습니다! 이것은 무엇을 의미하는가? 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있다는 뜻이다!
2. 수업 중 - 사람들을 식별하고 그들의 특성을 포착하는 시간을 가지세요.
그런 다음 수업이 공식적으로 시작되고 학생들이 질문에 답하도록 해야 합니다. 동일한 방법을 반복할 수 있습니다. 일련번호를 알려준 다음 이름의 소유자가 일어나서 질문에 답하도록 하세요. 소수민족 소녀에게 물어보세요. 청중 중에서 이 질문에 대답할 이름이 가장 길어요. 알겠죠? 그러면 그 소녀는 수줍게 일어섰고, 나는 그녀의 일곱 글자 이름을 아주 부드럽게 부르며 그녀가 옳았는지 물었습니다. 그녀의 말이 맞았고 청중은 박수를 보냈다. 아니면 아, 수영선수나 자전거 타는 사람에게 대답하라고 하고, 우리는 휴대폰 번호가 XXX인 파트너에게 대답하라고 할게요. 물론, 기억해야 할 정보의 양이 점점 많아지기 때문에 후반부는 점점 어려워지고 있습니다. 사실 저는 그 당시 그들의 프로젝트 몇 개와 휴대폰 번호를 외워서 틈만 나면 사용했습니다.
어떤 트레이너 친구들은 린랑모, 당신은 이 종합 능력에 대한 요구 사항이 너무 높아서 할 수 없다고 말했습니다. 이것은 중요하지 않습니다. 결국 모든 사람이 다른 과정을 가르치고 학생들을 설득하기 위해 나처럼 기억력을 과시할 필요가 없습니다. 그래서 미리 이름을 기억하는 것만으로도 충분하지만, 수업 시간에는 이름을 기억하고 이름과 이름을 일치시키는 것이 필요합니다. 이때 우리는 머리 기억의 3단계에 있는 잡기 기능을 사용해야 합니다. 이전 상호 작용을 최대한 활용할 수 있으며, 교실 강의가 끝나면 자신을 소개하기 위해 마인드 맵을 그리는 등 교실 연습을 준비할 수 있습니다. 그들 사이를 조용히 걸으며 그들의 유명 브랜드를 살펴보고 그들의 사람, 얼굴 생김새, 의복, 기질, 체형을 관찰하고 최소한 한 가지 특징을 포착하십시오. 일반적으로 유명한 브랜드가 있어도 상관없습니다. 수업이 시작되기 전에 각자에게 A4 용지를 하나씩 만들어 보도록 하겠습니다.
3. 쉬는 시간 - 관찰과 소통
쉬는 시간은 그들이 돌아다니는 시간입니다. 한가하다면 연단에 조용히 서서 그들의 이름을 살펴보거나 대화를 나누세요. 말하면서 관찰하거나, 소녀의 아름다운 눈과 소년의 키를 칭찬하는 것까지, 사실 이것은 당신이 포착한 기억의 특징입니다.
위 내용은 제가 기억력 훈련 강사로서 학생들의 이름과 외모(의상, 기질 등)를 빨리 기억하는 방법을 요약한 것입니다. 안면실인증을 앓고 있는 모든 훈련 강사와 도움이 필요한 친구들에게 도움이 되기를 바랍니다.