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정도연의 마른 다리 체조가 효과가 있습니까?

네, 저는 정도연 다이어트를 하고 살을 뺐어요. 총 * * * 4 세트의 체조가 있는데, 한 달 동안 뛰면 체중이 줄고, 한 달씩 꾸준히 뛰면 공고해질 수 있다. 그냥 버티는 거야! 아름다움은 대가를 치러야 한다! 매일 견지하는 것을 포기하지 마라, 사실 점프 습관이 되어, 뛰지 않으면 불편할 거야, ᄏ 대답이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.