감성 지능 테스트 방법에 대해 이야기하면 자신의 감성 지능을 테스트하는 방법을 묻는 사람들이 있다는 것을 모두 알고 있습니까? 게다가 감성지능을 어떻게 테스트하는지 궁금해하시는 분들도 계시죠? 무슨 일인지 아시나요? 실제로 사람의 감성지능을 테스트하는 방법, 자신의 감성지능을 테스트하는 방법을 살펴볼까요? 모두에게 도움이 되기를 바랍니다! 감성 지능 테스트 방법
1. 감성 지능 테스트 방법: 자신의 감성 지능을 테스트하는 방법은 무엇입니까?
시험 점수로 더 정확하게 표현할 수 있는 지능 수준과 달리 감성 지능 수준은 개인의 전반적인 성과로만 판단할 수 있다. 심리학자들은 또한 높은 수준의 감성 지능을 가진 사람들은 다음과 같은 특성을 가지고 있다고 믿습니다. 강한 사회적 능력, 외향적이고 명랑함, 두려움이나 슬픔에 덜 빠질 가능성, 자신의 직업에 더 헌신적이고, 정직하고, 자비로우며, 부유하지만 감정적이지 않은 삶을 살아갑니다. 규칙을 초월하고 혼자든 여럿이든 만족해 하십시오. 전문가들은 사람의 감성 지능이 높은지 여부가 어린 시절의 교육 및 훈련과 밀접한 관련이 있다고 생각합니다.
감성지능은 일종의 능력이고, 감성지능은 일종의 창조이며, 감성지능은 일종의 기술이다. 기술이기 때문에 따라야 할 규칙이 있고 숙달될 수 있으며 연습이 완벽해집니다. 우리가 더 많은 용기, 더 많은 재치, 더 많은 훈련, 더 많은 감정적 투자를 하는 한, 우리는 "EQ 마스터"처럼 될 것이며 우리 자신의 생존에 도움이 되는 편안한 환경을 조성하고 우리 자신만의 사회적 서클을 구축하며 당신의 재능을 더 잘 활용할 수 있는 공간.
2. 감성지능 테스트 방법: 감성지능 테스트 방법은?
제가 드린 항목들을 직접 비교해보시면 아실 겁니다.
직장에서의 인간관계에서는 감성지능이 매우 중요합니다.
높은 감성 지능의 9가지 특징
1. 새로운 친구를 사귀는 것을 좋아합니다. 새로운 사람들을 만나는 것을 즐기고 그들에게 많은 질문을 하는 것은 높은 감성 지능의 신호입니다. 그들은 낯선 사람에 대해 호기심이 많고 다른 사람에게서 새로운 것을 배우는 데 관심이 있습니다.
2. 자기 인식을 가지세요. 감성 지능이 높은 사람은 자신의 강점과 약점을 정확하게 식별할 수 있으며, 이러한 인식은 강한 자신감을 키울 수 있습니다.
3. 감정의 동요를 조절할 수 있다. 많은 사람들은 슬픔이나 분노의 원인을 파악하는 데 어려움을 겪습니다. 감성 지능이 높은 사람들은 감정적 변동을 관리하고 나쁜 기분의 영향을 피할 수 있습니다.
4. 대부분의 사람들과 잘 지낼 수 있다. 나이나 지위에 관계없이 대부분의 사람들과 완전하고 행복하게 지낼 수 있다는 것은 높은 감성 지능의 표시입니다.
5. 기꺼이 다른 사람을 도우십시오. 자신의 작은 세상에 푹 빠져 있기보다, 하고 있는 일을 내려놓고, 가끔 멈춰서 다른 사람에게 관심을 주고, 도움이 필요한 사람에게 도움의 손길을 내밀 수 있는 사람은 감성지능이 높습니다.
6. 거절해야 할 때를 아십시오. 감성 지능이 높은 사람들은 언제 어떻게 다른 사람에게 거절해야 하는지 알고, 정중하게 거절할 수 있는 강한 심리적 인내력을 가지고 있습니다.
7. 다른 사람의 표정을 잘 읽는다. 얼굴 표정은 감정의 보편적인 언어입니다. 다른 사람의 감정을 이해할 수 있는 사람은 감성 지능이 높습니다.
8. 실패 후에도 다시 일어설 수 있다. 감성지능이 높은 사람은 어떤 역경이 닥쳐도 인내하고 감정을 빨리 조절하며 회복하며 심리적 강인함이 강하다.
9. 분노와 마음을 조절하는 능력을 가지세요. 이 두 가지 기분이 삶의 고민입니다. 예로부터 폭력과 술취함으로 인해 많은 사람들이 실패했습니다.
3. 감성지능 테스트 방법 : 사람의 감성지능 테스트 방법
사본이 있으면 바로 테스트해볼 수 있습니다.
하버드대학교 심리학과 박사인 다니엘 골먼(Daniel Goleman)은 이를 위해 노력해 왔으며 이러한 질문에 답함으로써 대략적인 답을 얻을 수 있습니다. 당신의 E. 인상에 대한 인식. 10개의 질문이 있습니다. 점수는 점수입니다. 평균 점수가 25점 미만인 경우 다시 시험을 치를 수 있습니다.
이제 진정하시고 다음 질문에 솔직하게 답해 주시기 바랍니다.
학교에서 배운 객관식 기술을 사용하여 어느 것이 옳은지 추측하려고 하기보다는 실제로 무엇을 할 것 같은지 현실적으로 대답하십시오. 좋아, 시작해 보자!
감성 지능 테스트 문제
1. 비행기를 타고 비행하는 동안 갑자기 강한 진동을 경험하고 기체가 흔들리기 시작합니다. 이때 당신은 무엇을 할 것인가? 에이. 무슨 일이 일어나고 있는지 크게 주의를 기울이지 않고 계속 읽으거나 지켜보세요. 비. 상황 변화에 주의를 기울이고, 아나운서의 안내 방송을 주의 깊게 듣고, 비상 대응 키트를 읽어 대비해 보세요. 기음. A와 B는 둘 다 조금 가지고 있습니다. 디. 전혀 몰랐나요?
2. 나는 4살짜리 아이를 데리고 공원에 놀러갔습니다. 그 중 한 아이는 아무도 자기와 놀고 싶어하지 않았기 때문에 울음을 터뜨렸습니다. 이때 무엇을 해야 합니까? 에이. 아이들이 스스로 처리하도록 놔두세요. 비. 아이에게 말을 걸고 아이가 알아낼 수 있도록 도와주세요. 기음. 울지 말라고 부드럽게 말해주세요. 디. 아이의 주의를 분산시킬 수 있는 방법을 찾아보고 아이에게 다른 놀이거리를 주세요.
3. 당신이 강좌를 수강하고 싶지만 시험에서 합격점만 받는 대학생이라고 가정해 보십시오. 이때 무엇을 해야 합니까? 에이. 상세한 학습 일정을 설정하고 계획대로 진행되도록 결정합니다. 비. 앞으로 열심히 공부하겠다고 결심했습니다. 기음. 이번 수업에서 성적이 좋지 않아도 별 문제가 아니라고 스스로에게 말하고, 잘할 수 있는 다른 수업에 에너지를 집중하세요. 디. 교수님을 찾아가서 더 높은 점수를 주도록 노력하세요.
4． 당신이 잠재 고객을 인터뷰하는 보험 판매원이라고 가정해 보십시오. 그런데 열다섯 명이 연달아 입장을 밝히지 않고 무작정 무례하게 대해 실망이 컸습니다. 이때 당신은 무엇을 할 것인가? 에이. 이건 그냥 우연한 만남이라고 생각하고 내일은 행운이 있기를 바랍니다. 비. 당신이 세일즈맨이 되기에 적합한지 생각해 보세요. 기음. 다음 방문에는 더 열심히, 더 열심히 노력해보세요. 디. 다른 고객을 확보하는 것을 고려해보세요.
5. 당신은 직장 내 인종차별 반대를 옹호하는 관리자입니다. 누군가 인종차별적인 농담을 하는 것을 우연히 듣게 됩니다. 당신은 무엇을 하시겠습니까? 에이. 그냥 농담이에요. 비. 그 사람을 사무실로 불러서 엄중하게 질책하세요. 기음. 이런 종류의 농담은 부적절하며 당신이 용납하지 않을 것이라고 그 자리에서 큰 소리로 말하십시오. 디. 조커는 인종 차별 퇴치 교육 과정에 참석하는 것이 좋습니다.
6． 친구가 운전을 하던 중 갑자기 다른 사람의 차가 위험하게 당신 앞에서 끼어들었을 때 당신의 친구는 화를 내고 당신은 그를 진정시키려고 노력합니다. 당신은 무엇을 하시겠습니까? 에이. 이제 그만 잊어버리라고 하세요. 별 일 아니잖아요. 비. 그의 주의를 분산시키기 위해 그가 듣고 싶어하는 테이프를 틀어 놓으세요. 기음. 그들은 운전자를 함께 꾸짖으며 자신들이 그의 편이라는 것을 보여주었습니다. 디. 당신도 같은 경험을 했고, 당신도 화가 나고 화가 났지만, 그 운전자가 교통사고를 당해 응급실로 실려가는 것을 목격했다고 말해주세요.
7. 당신과 당신의 파트너는 논쟁을 벌이고, 열띤 논쟁을 벌이고, 분노에 차서 의도하지 않았음에도 불구하고 서로 개인적으로 공격합니다. 이때 우리는 어떻게 해야 합니까? 에이. 20분 동안 멈추고 논쟁을 계속하십시오. 비. 논쟁을 멈추십시오. 상대방이 뭐라고 말하든 침묵하십시오. 기음. 상대방에게 미안하다고 말하고 당신에게도 사과해달라고 부탁하세요. 디. 잠시 멈춰서 생각을 정리한 다음, 자신의 입장을 최대한 명확하게 밝히십시오.
8. 당신은 한 부서에 배정되었고 직장에서 어려운 문제를 해결하기 위한 몇 가지 좋은 방법을 생각해 내고 싶습니다. 이때 당신은 무엇을 할 것인가? 에이. 함께하는 시간을 최대한 활용하기 위한 의제 초안을 작성하세요. 비. 사람들에게 서로를 알아가는 시간을 주세요. 기음. 모두가 문제 해결 방법에 대한 아이디어를 생각해 내도록 하십시오. 디. 아무리 말도 안 되는 내용이라도 현재 머릿속에 떠오르는 것은 무엇이든 말하도록 장려하는 창의적인 음성 해설 형식을 사용하세요.
9． 3살짜리 아들은 사실 태어날 때부터 낯선 장소와 낯선 사람을 조금 긴장하거나 두려워했습니다.
당신은 무엇을 해야 합니까? 에이. 그가 수줍은 성격을 가지고 있다는 사실을 받아들이고 그가 불편함을 느끼는 상황을 피할 방법을 찾으십시오. 비. 납치범에게 도움을 청하러 데려가세요. 기음. 의도적으로 한번에 많은 사람들과 접촉하게 하고, 낯선 여러 곳으로 데려가서 두려움을 극복하게 해주세요. 디. 낯선 사람과 낯선 장소에 대처할 수 있다는 것을 점차적으로 배울 수 있도록 각각 상대적으로 다루기 쉬운 점진적인 일련의 도전적인 계획을 설계하십시오.
10. 수년 동안 당신은 어렸을 때 배웠던 악기를 다시 배우고 싶었고 이제는 단지 재미를 위해 다시 배우고 있습니다. 당신은 시간을 가장 효율적으로 활용하고 싶습니다. 당신은 무엇을 합니까? 에이. 매일 열심히 연습하세요. 비. 당신의 능력을 약간 확장할 수 있는 가벼운 노래를 선택하여 연습하세요. 기음. 기분이 좋을 때만 연습하십시오. 디. 자신의 능력을 훨씬 넘어서지만 부지런히 노력하면 숙달할 수 있는 능력 범위 내에서 연습할 작품을 선택하세요.
시험문제 정답 및 설명
1. D를 제외한 모든 답변. 선택 답변 D는 스트레스에 직면했을 때 주의력이 자주 부족하다는 것을 반영합니다. A=20, B=20, C=20, D=0.
2. B가 올바른 선택입니다. 정서지능이 높은 부모는 자녀의 나쁜 정서상태를 활용하여 자녀에게 정서교육을 제공하고, 무엇이 자녀를 불안하게 하는지, 어떤 정서상태를 느끼고 있는지, 어떤 선택을 할 수 있는지를 이해하도록 돕는데 능숙합니다. A=0, B=20, C=0, D=0.
3. 자기 동기 부여의 특징은 장애물과 좌절을 극복하기 위한 계획을 개발하고 이를 엄격하게 실행하는 능력입니다. A=20, B=0, C=20, D=0.
4. C가 답입니다. 높은 감성 지능의 신호는 좌절에 직면했을 때 그것을 노력을 포기하고 다른 사람에 대해 불평하고 낙담하는 대신 무언가를 배우고, 지속하고, 새로운 방법을 시도할 수 있는 도전으로 볼 수 있다는 것입니다. A=0, B=0, C=20, D=0. 사람의 감성 지능을 테스트하는 방법
5. 다양성을 환영하는 문화를 만드는 가장 효과적인 방법은 이를 대중에게 알리는 것입니다. 누군가가 귀하의 규칙을 위반하는 경우 귀하의 규칙이 이러한 일이 발생하는 것을 허용하지 않는다는 점을 분명히 하십시오. 편견을 바꾸려고 노력하는 것(더 어려운 작업)보다는 사람들이 표준에 따라 행동하도록 만드는 것입니다. A=0, B=0, C=20, D=0.
6. D. 일부 데이터에 따르면 사람이 화가 났을 때 그를 진정시키는 가장 효과적인 방법은 분노의 초점을 바꾸고 자신의 감정을 이해하고 인정하며 현재 상황을 명확하게 볼 수 있도록 하는 것입니다. 그를 화나게 하지 않으며 그에게 희망을 줍니다. A=0, B=5, C=5, D=20.
7. 20분 이상의 중단. 이는 분노로 인한 생리적 상태가 가라앉는 데 필요한 최소한의 시간입니다. 그렇지 않으면, 이러한 정신 상태는 당신의 이해를 왜곡시키고 상처를 주는 말을 더 많이 하게 만들 것입니다. 마음이 진정되면 토론이 더욱 생산적이 될 것입니다. A=20, B=0, C=0, D=0.
8. B 회사 구성원들 간의 관계가 화목하고 우호적이며, 모두가 편안함을 느낄 때 회사의 업무 효율성은 높아질 것입니다. 이 경우 사람들은 기여할 수 있습니다. A=0, B=20, C=0, D=0.
9. D. 수줍음이 많은 기질을 가지고 태어난 아이들은 부모가 그들의 수줍음에 대한 점진적인 일련의 도전 과제를 마련해 주고 이러한 도전들을 하나씩 처리할 수 있다면 대개 외출 의향이 더 커질 것입니다. A=0, B=5, C=0, D=20.
10. B 당신의 열정을 자극할 가능성이 가장 높은 적당한 수준의 도전을 스스로에게 해보세요. 이렇게 하면 재미있게 학습하고 일을 잘 완수할 수 있습니다. A=0, B=20, C=0, D=0.
위 내용은 당신의 감성지능을 테스트하는 방법에 관한 것입니다. 관련 내용은 감성 지능을 테스트하는 방법에 관한 것입니다. 공유의. 감성지능 테스트 방법을 읽어보신 후, 모두에게 도움이 되었으면 좋겠습니다!