음악을 듣는 것은 우리 중 많은 사람들이 매일 하는 일입니다. 그렇다면 음악을 듣는 것이 우리에게 어떤 이점이 있는지 아시나요? 음악을 듣는 것의 이점과 기능은 다음과 같습니다. 살펴보겠습니다.
음악 감상의 이점
1. 음악은 몸을 편안하게 해줍니다. 좋은 음악은 스트레스를 완화하고 자율신경계 불균형으로 인한 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
2. 음악은 닫힌 마음을 열고 우울증과 우울증을 완화할 수 있으며 어느 정도 영적인 치유를 제공할 수도 있습니다.
3. 음악은 뇌를 자극하고 뇌 세포를 활성화시킬 수 있습니다. 적절한 음악 자극은 뇌 활동에 큰 도움이 되고 심지어 노화를 예방합니다.
4. 음악은 창의력과 계획력을 강화하고 우뇌를 자극하며, 특히 클래식 음악은 우뇌 훈련과 발달에 큰 도움이 됩니다.
5. 음악은 잠들고, 면역력을 향상시키며, 신경 전도율을 높이고, 기억력과 주의력을 향상시키며, 몸과 마음을 적절하게 발달시키고 풀어줄 수 있습니다.
6. 음악의 멜로디는 아기의 호흡을 진정시키고 심장 박동을 늦추어 아기가 더 이상 울거나 화를 내지 않도록 하며 아기의 두뇌 사고 능력을 자극할 수 있습니다. ) 더 똑똑해졌습니다.
음악을 듣는 기능
음악을 듣는 것은 사람들을 차분하고 안정되게 만들고, 편안하고 행복하게 만들고, 활동적이고 신나는 느낌을 줄 수 있습니다. 그 외에도 어떤 기능이 있는지 아시나요? ? ?음악의 멜로디, 속도, 음높이 등이 다르기 때문에 사람의 감각 기관에 미치는 영향도 다릅니다. 이는 사람들의 몸과 마음을 편안하게 하고 감정을 조절할 수 있으며, 긴장된 피로를 완화하고 쉽게 잠들 수 있도록 도와주며, 다양한 스트레스를 효과적으로 완화하고 건강하게 해줍니다. 음악은 사람들의 감정에 영향을 미칠 수 있을 뿐만 아니라, 다양한 음악이 다양한 질병에 치료 효과를 발휘한다는 사실을 이제 세계 대부분의 의사들이 확신하고 있습니다.
음악을 이용해 질병을 치료하고 건강을 증진시키는 새로운 치료법을 사람들은 '음악치료'라고 부른다. 사람들이 기분에 따라 선택하는 유명한 노래는 다음과 같습니다. 우울할 때 : 모차르트 교향곡 40번 B단조, 시벨리우스 '슬픔의 왈츠', 바흐 '이탈리아 협주곡 A장조', 슈트라우스 '블루' '다채로운 도나우 강', 비제 '카르멘' 등을 들어보세요. 모음곡. 불안할 때 하이든의 '왕실 불꽃놀이 음악', 로시니의 '윌리엄 텔', 보로딘의 '타타르 춤'을 들어보세요. 불면증이 있을 때 : 모차르트의 '자장가', 멘델스존의 '한여름 밤의 꿈', 드뷔시의 피아노 협주곡 '꿈'을 들어보세요. 중국 클래식 음악을 좋아한다면 잔잔하고 잔잔한 음악을 선택해보세요. "춘강달밤", "달밤", "남강강", "병노래", "자장가", "옥광송" 등 선율적이고 우아한 음악.
기운을 북돋우고 기분을 북돋우다: 중국 고전 음악에도 "Flowing Water", "Happy Encounter", "Horse Racing", "등 밝은 리듬, 부드러운 멜로디, 아름다운 음색이 있는 음악이 있습니다. Bright Journey', 'Joyful', 'Birds Paying Attention to the Phoenix', 'Mynas Take a Bath' 등. 또한 '' 등 세상과 세상의 활력을 반영하는 음악을 선택할 수도 있습니다. 백새', '빈산의 새', '그늘 속의 새' 등. 시대에 따라 적합한 음악 치료법이 다르다는 점에 유의해야 합니다. 일반적으로 밤에 잠자리에 들기 전에 차분한 음악을 들으면 잠과 휴식에 도움이 되고, 신나는 음악은 아침이나 아침에 들으면 우울증을 해소하고 활력이 넘치도록 하는 음악이 좋습니다. 더 제한적이며 언제든지 들을 수 있습니다. 하지만 음악의 본질은 단일이 아닌 다중 호환이 가능한 경우가 많습니다. 사람들은 자신의 상황에 따라 선택할 수 있습니다.
또한 노래방 OK, 콘서트 등에 참여하는 등 적극적인 음악치료를 병행하여 자신을 즐겁게 해줄 수도 있으며 효과도 매우 좋습니다.
음악을 듣는 것은 사람들의 몸과 마음을 조절하는 데 큰 영향을 미칩니다.
밝은 음악은 사람들을 편안하고 행복하며 평화롭게 만들어줍니다. 활기차고 리드미컬한 음악은 사람들에게 활력을 주고 기분을 좋게 해줍니다. .
인체의 정상 세포의 성장과 재생산, 내부 장기와 뇌의 활동에는 모두 특정한 진동 리듬이 있습니다. 사람을 편안하게 해주는 음악은 사실 사람의 생리적 진동리듬과 조화를 이루고 조화를 이루고 있습니다.
따라서 음악은 암환자에게서 억제되어 있던 정상세포의 미세진동을 활성화시켜 면역세포를 최적의 상태로 만들어 암세포를 물리치고 항암효과를 발휘할 수 있다. 현재 유럽, 미국 등의 국가에서는 다양한 질병을 치료하기 위해 음악치료를 활용하기 시작했으며, 우울증, 조증, 악성종양 치료에서도 만족스러운 결과를 얻고 있다.
해외에서는 의사가 환자에게 음악을 처방하는 일이 흔한데, 그런 생생한 사례가 많다. 신경성 위질환을 앓고 있는 분이 있었는데, 의사가 진단하고 치료한 후 독일 바흐 음반을 하루 3번 듣고 식후에 복용하라는 처방을 내렸습니다. ?환자는 의사의 지시에 따라 음악치료를 시행하였고, 위장병은 치료되었습니다. 또 다른 젊은 여성은 10일 이상 음악치료를 받은 후 심각한 신경증에서 회복됐다.
뇌혈전증으로 인한 편마비와 언어 장애를 앓고 있는 노인은 음악 치료를 받은 후 걸을 수 있을 뿐만 아니라 조깅도 할 수 있게 됐다.
2 음악치료는 암 치료에 있어 매우 만족스러운 결과를 얻었습니다.
미국 암 치료센터 중 하나인 로즈하트병원 음악치료팀장 케이 젠타일 여사는 깊은 감동을 받았다.
그녀 자신도 암 환자다. 그녀는 1975년 유방암을 앓았다. 상태가 급격히 악화돼 병원으로 이송됐다. 병원에서 그녀는 암 환자들이 한 명씩 죽어가는 것을 목격했고 매우 우울했습니다. 그녀가 장례식을 준비하는 동안 피아노를 연주할 줄 아는 아버지는 문득 '음악을 통해 정신적 고통을 덜어주는 것'이 딸에게 위로가 될 것이라고 생각하여 그녀가 좋아하는 음악을 자주 들려주었다. . 매우 놀라운 점은 음악이 마술사와 같아서 천천히 질병을 몰아내고 기적적으로 병에서 살아남는다는 것입니다. 케이 젠틸 부인은 병에서 회복된 후 미국 암학회가 주최하는 음악치료 활동에 큰 열정으로 참여했습니다. 오늘날 그녀는 세계적으로 유명한 음악치료 전문가가 되었습니다. ?
음악은 인체의 다양한 기관의 리듬을 조화시키고 신체의 잠재력을 자극할 수 있는 규칙적인 음파 진동입니다. 의학 및 생리학 연구에 따르면 인체는 어디에서나 진동하고 있으며, 위장관에는 연동운동이 있고, 심장에는 맥동, 긴장 및 이완, 수축 및 스트레칭이 있습니다. 음악은 인간의 생체시계처럼 규칙적이고 리드미컬합니다. 음악의 리듬과 멜로디가 몸에서 느끼는 리듬과 일치하면 즐거움과 즐거움을 느끼게 됩니다.
3. 음악치료의 주요 기능은 심리적 의학적 효과이기도 하다.
음악은 뇌에 작용하여 신경 세포의 흥분성을 증가시키고 감정 상태를 변화시키며 긍정적이고 건강한 감정을 불러일으키고 신경 조절을 통해 신체가 건강에 유익한 일부 호르몬과 효소를 분비하도록 촉진합니다. 및 신경액, 아세틸콜린 및 기타 물질은 혈류를 조절하고 위장 운동 및 소화액 분비를 증가시켜 전신의 보상 기능을 촉진하고 질병 저항력을 강화하며 질병 감소 및 건강 회복의 목적을 달성할 수 있습니다. .
중국 심리학자들은 음악을 사용하여 사람들의 심리적 반응을 테스트해 왔습니다. 조용하고 부드러운 음악인 '봄강화 달빛밤'을 이용한 테스트에서 피험자들은 신체 반응에 이완 효과를 느끼는 것으로 나타났으며, 생리기록 장치를 사용하여 '위장 활동' 등 피험자의 신체 반응을 측정했습니다. "와 "피부". 전기적 반응, 근전위 반응 등은 모두 다양한 정도의 변화를 가지고 있습니다. "행복한 징포마을"과 같은 자유롭고 즐거운 음악을 사용하면 대상은 흥분 수준이 증가하고 사람 전체의 감정이 감염되는 것처럼 보이며 음악에 빠져들 수밖에 없습니다. .흥분된 상태.
음악 감상의 치료 처방
바쁜 현대인에게 휴식이 필요한 요즘, 음악 감상은 그들의 첫 번째 선택 중 하나가 되었습니다. 음악은 즐거움을 위한 것이기 때문에 음악치료에서는 자신의 관심사에 맞게 음악을 듣는 것이 목표입니다. 자신이 좋아하지 않는 음악을 억지로 듣지 않도록 하여 역효과와 스트레스를 유발하지 않도록 하세요. 일반적으로 치료에 사용할 수 있는 음악에는 여러 가지가 있습니다. 일반적인 질병에 대한 몇 가지 음악 처방은 다음과 같습니다.
1. 피로 "Holiday Beach", "Icing on the Cake", "Strong Steps" ", 발디 모음곡 "사계"의 활력 "봄", 드뷔시의 "바다", 하이든 모음곡 "수상 음악", "열다섯 번째 달", 북경 오페라 "8월과 15번째 빛" 등
2. 불면증 '평평한 호수 위의 가을 달', '붉게 흔들리는 촛불 그림자', 멘델스존 '한여름 밤의 꿈', 모차르트 '자장가', 드뷔시의 '피아노 전주곡', '두 사람에 비친 달' Springs', '은하수의 만남', '군항의 밤', '봄의 생각', 'Baby', 모차르트의 '자장가', 드뷔시의 '꿈'.
3. 조증의 '세 가지 매화꽃', '평탄한 모래 위에 떨어지는 거위', '타타르 댄스', '난초', '바다의 노래', '공중의 새', "요정" 셰퍼드".
4. 불확실한 분위기 '봄강의 달밤', 베토벤의 '교향곡 8번', 바흐의 '환타지아와 푸', '바다의 노래', '모래 위에 떨어지는 거위', "요정" "셰퍼드", "리틀 로즈", 베토벤의 소나타, 쇼팽과 슈트라우스의 왈츠.
5. 정신적으로 우울한 '쓰리식스', '백개먼', 시벨리우스의 '핀란드로 가는 송가', 모차르트의 '교향곡 40번 B단조', 거슈윈의 '블루' 랩소디' 모음곡, 드뷔시의 관현악 모음곡' 바다', '오리올스 노래', '백새', 현대 북경 오페라 '꽃사랑 나비', '지복', '강남', '봄바람', '봄이 온다', '아, 모초' , 실루베스의 "Walse Pathétique", 모차르트의 "교향곡 14번 라단조".
6. 신경쇠약을 위한 "Joyful", "Yao Dance" 및 하이든의 "Trio in G Major".
7. 불쌍한 식욕 "춤", "꽃과 보름달", "디베르티멘토", 무소르그스키의 피아노 모음곡 "전람회의 그림". 무술스키의 피아노곡 '전람회의 그림'과 바흐의 음악 작품.
8. 스트레스 해소: 엘가의 '마제스티'와 브람스의 '헝가리 댄스'.
9. 정신을 고양시키다: 베토벤 교향곡 '운명의 교향곡', 보클리니 첼로 '소나타 6번 A장조', '엔터테인먼트', '백개먼', '카니발', '황금의 춤' 뱀".
10. 슬픔 해소: 차이코프스키 교향곡 6번 '비창'과 베토벤 교향곡 5번 '운명'.
11. 노인들에게 힐링 효과가 있는 노래 : '류양강', '재스민', '8월이면 곳곳에 계수나무가 피어난다', '난니완', '해방구의 하늘'을 선택할 수 있다. 밝다', '천국', '두 샘이 달을 반사한다' 등.
12. 배변: 모차르트의 '미뉴에트', 쇼팽의 '마주르카'.
13. 혈압 낮추기: '평평한 호수 위의 달', '비가 질경이를 친다', '봄강의 달밤', '소주 여행', '착한 강남', 바이올린 진나라에 대한 콘서트.
몸이 안 좋을 땐 위에 언급한 음악처방을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 부작용은 전혀 없습니다.