재스민 차를 장기간 마시는 것의 장점과 단점

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재스민차를 장기간 마시면 < /p>

1. 스트레스와 불안을 완화시키는 데 도움이 된다. 재스민차는 진정과 진정 작용을 하여 긴장과 불안감을 덜어준다. < /p>

2. 수면 개선에 도움: 재스민차의 성분은 수면을 촉진하고 불면증 및 기타 수면 문제를 완화하는 데 도움이 된다. < /p>

3. 면역력 강화: 재스민차는 항산화제와 비타민 c 등의 성분이 풍부해 면역력을 높이고 저항력을 강화하는 데 도움이 된다. < /p>

4. 소화 문제 완화: 재스민차는 소화불량, 메스꺼움, 구토 등 위장 문제를 완화하는 데 도움이 된다. < /p>

< P > < P > 1. 과음은 물중독을 일으킬 수 있다. 재스민차에는 카페인이 함유되어 있고 과음은 물중독과 기타 관련 문제를 일으킬 수 있다. < /p>

2. 일부 사람들에게는 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 재스민 차에는 꽃가루와 같은 성분이 많이 함유되어 있어 일부 사람들에게는 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. < /p>

3. 장기간 마시면 치아가 노랗게 변할 수 있다. 재스민차의 카페인과 기타 성분은 장시간 치아 건강에 영향을 미쳐 치아가 노랗게 변한다. < /p>

따라서 자스민 차를 장기간 마시는 것도 적당량에 주의하여 과도한 음주로 인한 건강 문제를 피해야 한다. < /p >