보얼차를 올바르게 마시는 방법으로 체중 감량을 할 수 있나요?

보얼차로 체중을 감량하려면 매일 마시는 보이차의 농도와 양이 충분해야 하며 하루에 1.5리터를 마셔야 한다.

임상 시험을 통해 "운남 보이차는 지질 화합물과 콜레스테롤 함량을 줄이는 데 좋은 효과가 있습니다."라는 것이 입증되었습니다. 운남 보이타차로 치료한 고지혈증 환자 55명을 대상으로 임상 시험을 실시한 결과, 지질 저하 효과가 더 뛰어난 약물인 클로피브린으로 치료한 환자 31명과 비교하여 보이차의 효능이 클로피브린보다 높았습니다. 보이차를 장기간 마시면 콜레스테롤과 글리세리드를 감소시킬 수 있으므로 보이차를 장기간 마시면 비만 치료 효과가 있습니다.

추가 정보:

이러한 상황에서는 보이차를 마시는 것이 바람직하지 않습니다.

1. 공복에 보이차 마시기:

공복에 차를 마시면 위액이 묽어지고 소화 기능이 저하되며 수분 흡수율이 높아져 차의 바람직하지 않은 성분이 다량으로 혈액에 들어가 현기증과 심계항진, 손과 발의 약화 및 기타 증상을 유발합니다.

2. 열이 있을 때 보이차를 마시세요:

차에는 체온을 높이는 효과가 있는 테오필린이 들어있습니다. 불을 피우는 연료."

3. 월경 중 보이차 마시기:

월경 중 차, 특히 진한 차를 마시는 것은 월경증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 의학 전문가들은 차를 마시지 않는 사람에 비해 차를 마시는 사람은 월경스트레스에 걸릴 확률이 2.4배, 하루에 4잔 이상 차를 마시는 사람은 월경스트레스에 걸릴 확률이 3배 높다는 사실을 발견했습니다. .

4. 간 환자는 보이차를 마시는 것을 피해야 합니다.

간 질환이 있거나 너무 많이 마시면 ​​차에 들어 있는 대부분의 카페인과 기타 물질이 간에서 대사됩니다. 차는 간의 신진대사를 초과하여 간 조직을 손상시킵니다.

5. 임산부는 보이차, 특히 진한 차를 마시면 안 됩니다.

차에는 폴리페놀, 카페인 등이 다량 함유되어 있어 건강에 많은 영향을 미칩니다. 산모 자궁 내 태아의 성장 불리한 요인: 태아 지능의 정상적인 발달을 보장하고 카페인에 의한 태아의 과도한 자극을 피하기 위해 임산부는 차를 적게 또는 전혀 마시지 않아야 합니다.

인민일보 온라인 - 게으른 사람들이 살을 빼는 5가지 방법, 보이차를 하루 세 끼 먹으면 살이 빠진다

인민일보 - 지질 감소, 체중 감량, 암 퇴치 보이차의 효능과 역할을 이해

인민일보 온라인-보얼차를 마셔 쉽게 살을 빼는 방법을 알려드립니다