식초와 꿀은 함께 먹으면 체중 감량 효과도 있고 부작용도 없다. 하지만 꿀에 알레르기가 있는 사람은 함께 먹으면 안 된다.
꿀과 식초를 함께 먹으면 어떤 이점이 있나요?
1. 식초와 꿀을 함께 먹으면 설사 효과가 있습니다. 식초와 꿀은 모두 소화 촉진, 살균, 염증 감소 효과가 있기 때문입니다. 이러한 중요한 성분을 함께 섭취하면 각종 병원균에 의한 소화관의 손상을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 장운동을 촉진하고 체내 노폐물을 적시에 체외로 배출시켜 완하 효과를 얻을 수 있습니다. .
2. 식초와 꿀을 함께 먹으면 체중 감량 효과가 있으며, 이 두 물질은 인체에 들어간 후 지방의 흡수를 감소시킬 수도 있습니다. 체내의 과도한 지방을 제거합니다. 모든 지방은 분해된 후 체내에서 빠르게 배설되므로 시간이 지남에 따라 체중 감량에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
3. 식초와 꿀을 함께 먹으면 피부미용 효과도 있습니다. 식초와 꿀을 함께 먹으면 효과가 떨어지지는 않지만, 꿀을 첨가하면 효과가 극대화됩니다. 피부에 축적된 세균과 색소를 제거하고 피부질환과 기미를 예방할 수 있습니다. 자주 마시면 멜라닌 침착이 줄어들어 피부가 하얗게 됩니다.
4. 꿀에 백식초를 첨가하면 어린이 발달과 체력 향상에도 매우 유용합니다. 꿀에는 다양한 영양소가 포함되어 있어 신체가 소비하는 에너지와 신체에 필요한 요소를 보충할 수 있습니다. 적시에.
섞기 쉽지 않은 음식
음식은 우리 생활과 밀접한 중요한 물질 중 하나입니다. 일상생활에는 함께 먹을 수 없는 음식이 많지만, 우리는 이를 무시하는 경우가 많습니다. 식중독의 일부 증상은 즉시 나타나지 않지만 시간이 지남에 따라 독소가 축적되면 "식중독 증상은 심각하고 치명적입니다".
오이 땅콩
오이를 작은 입방체로 자르고 삶은 땅콩과 섞어 상큼한 차가운 요리로 자주 사용됩니다. 사실 이 조합은 별로 적절하지 않습니다. 이 두 가지 음식을 함께 먹으면 설사를 유발할 수 있기 때문입니다. 오이는 성질이 달고 차가워 생으로 먹는 경우가 많은 반면, 땅콩은 기름이 풍부하다. 일반적으로 차가운 음식이 지방과 만나면 미끄러움이 증가하고 설사를 유발할 수 있습니다.
차와 계란
차에는 알칼로이드 외에도 산성 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 화합물은 계란의 철분과 결합하여 위장을 자극하고 소화 및 흡수에 도움이 되지 않습니다.
영양소를 가장 많이 소모시키는 조합
두유와 계란
계란의 점액 단백질이 두유의 트립신과 결합하여 그에 따른 효능을 잃게 됩니다. 둘 다의 영양가.
당근과 흰 무
흰 무에는 비타민 C 함량이 매우 높지만 당근에는 아스코르브산이라는 분해 효소가 함유되어 있어 흰 무의 비타민 C를 파괴합니다. 붉은 무와 흰 무를 섞으면 흰 무의 비타민C가 완전히 손실됩니다. 뿐만 아니라 비타민 C가 함유된 야채와 함께 조리하면 당근은 파괴적인 역할을 합니다.
참고 자료: 바이두 백과사전: 식품 호환성에 대한 우려