담배를 뱉는 가장 쉬운 방법

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담배 피우는 가장 쉬운 방법은 다음과 같습니다. < /p>

1, 담배를 피울 때 모두 폐에 들이마시지 말고, 입뿐만 아니라 목구멍에 담배를 멈추게 하십시오. < /p>

입을 다물고 혀를 말아서 혀가 입 안에서 바닥에 최대한 가까이 오게 하면 입술이 입술에서 쉽게 뱉어낼 수 있다. < /p>

입술을 부풀려' o' 형으로' 우' 소리를 내는 것과 같다. 입형의 크기는 스스로 편안함을 느끼면 된다. < /p>

목이 조여 공기를 짜냈다. 이렇게 하면 담뱃대를 뱉을 수 있다. < /p>

2, 토연권은 비교적 간단합니다. 필요에 따라 완성하면 토연권을 뱉을 수 있지만 토해 낸 담배권의 모양이 얼마나 아름다운지 오랜 연습이 필요합니다. < /p>

먼저 담배를 입에 흡수하고 혀를 바닥에 가깝게 하고 입술을' 0' 형으로 부풀린 다음 담뱃대를 뱉어 계속 뱉는 담뱃대를 연습할 수 있는 것이 더 표준적이다. < /p>

3, 꼭 한 입 크게 들이마시고 빨지 마세요. 입 장성 O 형은 반드시 둥글어야 하고, 개구부는 잘 조절해야지, 너무 크면 안 된다. < /p>

혀는 뒤로 움츠러들고 혀끝은 자연스럽게 늘어져 잇몸 아래에 놓아야 한다. 혀끝을 들어 뒤로 튕겨 입 속의 연기를 내보내다. < /p>

흡연의 위험: < /p>

담배에는 다양한 유해 물질이 들어 있어 우선 사람의 호흡기에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으며 만성 기관지염, 폐쇄성 폐기종, 심각한 사람이 암에 걸릴 수 있다. < /p>

둘째, 동맥경화, 관상동맥죽경화성 심장병과 같은 심혈관 계통의 병변에서도 볼 수 있다. < /p>

소화계 손상에도 다시 한 번 나타난다. 소화관 궤양, 역류성 식도염은 모두 흡연과 관련이 있다. < /p>

또 여성에게 미치는 영향은 유방암, 자궁경부암, 임산부 흡연은 태아의 조산, 심지어 사산, 남성의 흡연은 불임의 출현을 초래할 수 있다. 따라서 흡연이 사람에게 미치는 피해는 인식을 높이고 일찍 담배를 끊어야 한다. < /p >