사실 체중 감량을 하고 싶은 사람이라면 누구나 체중 감량에는 인내가 필요하다는 사실을 알고 있으며, 체중을 감량하는 가장 좋은 방법은 식단 조절과 운동을 더 많이 하는 것이며, 이는 가장 안전하고 과학적인 방법이기도 하다. 하지만 게으르고 운동을 꺼리는 분들이 늘 계시는데요, 오늘은 운동이 필요 없는 체중 감량 방법, 즉 침술 체중 감량법을 소개해드리겠습니다. 이 기사를 읽고 나면 모든 사람이 주의해야 할 사항과 체중 감량을 위한 침술의 이점을 알게 될 것입니다.
1. 체중 감량을 위한 침술 방법
1. 비정상적인 비장 운동, 기 결핍 및 습기 정체
임상 증상에는 정신 피로, 호흡 곤란 등이 있습니다. 많은 증상으로는 묽은 변, 느슨하고 뚱뚱한 근육, 창백하고 뚱뚱한 혀, 느리고 약한 맥박 등이 있습니다.
복부의 12개 점은 내관(Neiguan), 수수이(Shuishui), 천수(Tianshu), 풍룡(Fenglong), 산음교(Sanyinjiao), 열기(Rieqi)입니다.
2. 위가 강하고 비장이 약하며, 내부에 습함과 열이 있음
임상증상으로는 다량 섭취, 구취, 누런 갈증, 마른 대변, 강한 근육, 붉은 혀가 기름져 있음 코팅, 펄스 슬립 또는 스트링.
복부의 12개 점(구지, 직구, 사만, 삼음교, 내정, 복부 매듭)을 선택하세요.
3. 종과 임의 불균형, 맥박과 맥박의 불일치
임상적 증상으로는 허리와 팔다리의 통증, 월경불순, 월경량 감소, 잦은 배뇨, 평균적인 식사와 수면, 그리고 정상적인 배변. 복부와 엉덩이는 물방광만큼 뚱뚱합니다. 혀는 창백하고 뚱뚱하며 맥은 무겁거나 젖어 있다.
12개의 복부 경혈을 선택하세요: Zhigou, Siman, Guanyuan, Daimai, Xuehai, Sanyinjiao 및 Taixi.
위 시술은 격일로 1회 시행하며, 1회당 20~30분씩 바늘을 꽂아둔 상태로 10회를 치료과정으로 한다. 복부 경혈에 전기침술을 사용할 수 있습니다. 체중 감량을 위한 침술은 신체의 신진 대사를 조정하고 내부 효과를 발휘하는 결과이므로 치료에는 일반적으로 초기 효과를 얻기까지 일정한 시간이 소요됩니다. 그러므로 환자는 자신감을 갖고 치료에 적극적으로 협조해야 하며, 너무 성급하게 행동해서는 안 된다. 많은 체중 감량 사례를 관찰한 결과, 침술의 누적된 효과로 인해 많은 환자들은 침술 중단 후에도 일정 기간 동안 체중 감량 효과가 지속되는 것으로 나타났습니다.
2. 체중 감량을 위한 침 치료 시 주의사항
1. 식습관 문제 체중 감량 과정에서 과도한 식단 조절은 바람직하지 않으며, 특히 단식 요법은 권장되지 않습니다. 과도한 다이어트는 식욕부진, 소화기관 기능 장애 등 심각한 결과를 초래할 수 있으며, 최악의 경우 신체의 대사 기능을 저하시켜 비만을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 일단 정상적인 식단이 회복되면 환자는 계속해서 체중이 증가할 수 있으며, 식단을 조절하기 전보다 더 뚱뚱해질 수도 있습니다. 단, 단 음식이나 기름진 음식은 적절히 조절해야 합니다. 지방과 설탕 섭취를 줄이세요.
2. 적절한 활동량 증가와 지방 섭취 증가는 체중 감량 치료의 필수 조건입니다. 그러나 격렬한 운동은 권장되지 않으며 지구력과 지속적인 운동이 권장됩니다. 복부비만 환자의 경우, 잠자리에 들기 전 20분 정도 복부 호흡과 복부 마사지 활동을 하면 복부 지방 감소와 하제 작용에 큰 도움이 됩니다.
3. 이압치료 시 경혈을 정확하게 선택해야 하며, 환자는 제때에 양쪽 귀를 문질러야 합니다. 일반적으로 식사 전 5~6분 동안 양쪽 귀가 따뜻해질 때까지 귀를 문지릅니다. 하루에 3번 마사지하는 것이 체중 감량의 핵심입니다.
3. 체중 감량을 위한 침술의 이점
우선, 체중 감량을 위해 침술을 사용하면 환자 자체에 심각한 부작용을 일으키지 않으면서 신체의 신진 대사를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자의 건강 상태에 해를 끼치 지 않습니다. 동시에 침술을 사용하여 체중을 줄이는 것은 신체의 정의를 집중시킬 수 있으며 비교적 안전합니다. 침술의 전체 과정에서 환자는 통증을 느끼지 않으며, 일정 기간 지속되면 다른 체중 감량 방법에 비해 통증이 발생하지 않아 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.