제니퍼 오델
TV 시리즈 '잃어버린 세계: 정글 어드벤처'는 미국과 캐나다에서 인기를 끌고 있다. 극중 여성 '타잔' - 베로니 카의 민첩성. 정글 덩굴 사이를 자유자재로 이동할 수 있는 능력과 아름다운 자태가 시청자들의 눈길을 끌었고, 베로니카 역을 맡은 제니퍼 오델의 인기도 급상승했다.
제니퍼 오델은 1974년생으로 프로 경력을 갖고 있으며 노래와 춤에 능하다. 그녀는 셰익스피어의 "열두 번째 밤"과 같은 극장에 출연했으며 "백스트리트 보이즈"와 "데이비드 샤비의 MTV"에도 게스트로 출연했습니다. "잃어버린 세계" 이전에는 CNS, NBC, USA Network에서 근무했습니다. 그리고 이제 8년 간의 연기 경력을 바탕으로 그녀는 마침내 인생의 황금기를 맞이했습니다.
'잃어버린 세계'는 매주 주말마다 방송됩니다. 영국의 유명 작가 아서 코난 도일(셜록 홈즈 탐정소설 작가)의 이름을 딴 이 작품은 열대 정글에서 태어난 여성 '타잔' 역을 맡은 4인 탐험대의 모험을 그린다. 베로니카의 부모는 모두 식물학자였으며 10년 전 어린 소녀였을 때 사망했습니다. 베로니카는 정글에서 혼자 자랐고 뛰어난 등반 기술과 생존 능력을 발휘하여 탐험대의 생명을 구했습니다.
타잔 역을 맡은 만큼 극중 제니퍼의 의상은 당연히 극소수, 얇은 무화과잎 몇 개뿐일 텐데, 제니퍼는 대본을 보자마자 모든 게 다 있을 거라고 깨달았다. 매주 수억 명의 시청자들 앞에 반나체로 등장하기 위해 결심한 그녀는 생애 처음으로 근력운동을 시작했다. “극중 이미지는 내가 되기에 충분하다. 근력운동을 하게 된 동기 . 나는 근력 훈련이 전투 장면에서도 몸매를 유지하는 데 도움이 된다는 것을 알았습니다.
촬영 중간중간 제니퍼는 개인 트레이너의 지도 하에 일주일에 3번, 매번 1시간씩 근력 운동을 한다. 제니퍼는 “매우 격식을 차려 연습하는데, 보통 중간 강도의 서킷 트레이닝을 한다”고 말했다. "훈련을 통해 칼로리 소모도 늘어나고, 자연스럽게 굴곡진 몸매를 갖게 됐어요. 남은 지방을 빼고 몸매를 유지하기만 하면 돼요. "그녀가 가장 좋아하는 운동으로는 행잉 레그 레이즈, 풀다운, 풀업이 있습니다. 이러한 운동은 등과 팔의 근육을 강화하는 데 도움이 되며, 극중 클라이밍과 행잉 동작을 더욱 잘 완성할 수 있습니다.
호주에서 촬영한 8개월 동안 촬영시간은 하루 12~15시간에 달했다. 주 2회 근력운동과 더불어 제니퍼의 비법이었던 유산소 운동도 집중됐다. /p>
제니퍼는 “저는 허벅지가 아름다웠으면 좋겠어요. 스피닝 훈련을 통해 둔근, 복부, 다리 단련에 집중할 수 있습니다. "제니퍼는 현재 스피닝 강사 자격을 갖추고 있습니다.
제니퍼는 일주일에 3~4일 새벽 3~4시에 일어나서 촬영 전 운동을 마무리합니다.
제니퍼 매일 격투신을 2~3개씩 찍어야 하는 데다 무술 교육을 받은 적도 없다”며 “그들이 시키는 대로 다 한다”고 웃으며 말했다. 모두 설계된 동작입니다. 춤을 출 수 있고 어느 정도 근력을 갖춘다면 전혀 어렵지 않습니다. ”
Jennifer O'Dell의 일부 사진: /f?kz=99806732