질병 분석: 안녕하세요, 당신이 묘사 한 상황에 따라 분석하십시오. 그냥 안에 넣으면 됩니다. 가져가서 빨리 가거나, 달리거나, 다른 운동을 30 분이면 됩니다. 원리는 근육을 수축시켜 긴축 효과를 얻을 수 있다는 것이다. 일반적으로 정교하고 재질이 좋은 질 아령은 한 달에 평균 20 회 이상 사용된다면 1 년 정도 수명이 걸린다.
2018-02-10
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내용 과장/상식 위반
다른 대답과 모순됨
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위법/저속함
답이 너무 간단하다/실용적이지 않다
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기타 문제
취소
황량 의사
부인과 yangshuo 카운티 인민 병원
병세 분석: 안녕하세요, 처음으로 질아령을 사용했는데 좀 불편할 것 같아요. 질 아령이 질에 들어가면 이물감이 느껴지고 심지어 떨어질 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 질명언) 몇 초 동안 심호흡을 하고 질 아령을 강하게 클램프하는 것이 좋습니다. 먼저 실내에서 고양이 걸음걸이를 연습하고, 당분간 야외에서 운동하지 않는다. 일주일 정도 버티면 이물감, 미끄러짐감이 점차 사라지고 실외로 나가 단련할 수 있다. 질 아령을 사용할 때는 운동 시간에 주의해야 한다. 질은 쉽게 다칠 수 있는 기관으로, 운동 시간이 너무 길면 질에 해를 끼칠 수 있다.
의견 제안: 보통 질 아령을 처음 사용하면 10 분 동안 버티는 것이 승리다. 질이 질 덤벨에 충분히 적응하면 앞으로 매번 운동할 때마다 3 분, 30 분으로 늘리면 됩니다. 더 이상 운동을 할 필요가 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 질명언)
2018-02-10
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추 채봉 의사
한의학 종합과 훈원현 대인장보건원
병세 분석: 안녕하세요, 사용하기 전에 손 세정제로 손과 질 아령을 깨끗이 씻어주세요. 질 아령 바깥쪽에 전용 윤활 전도성 크림을 바르고, 앙와위 또는 쪼그리고 앉고, 질 아령을 큰 머리 끝에서 앞으로 향하게 하고, 손가락 깊이까지 질을 삽입하고, 꼬리 고무줄을 질 밖에 남겨두면 쉽게 꺼낼 수 있다. 음근육을 수축시키고 일어서세요. 아령이 미끄러지지 않으면 훈련을 시작할 수 있어요.
의견 제안: 안녕하세요,' 질 아령' 은' * * * 사용' 할 수 없습니다. 이런 정취 장난감은 개인에게만 적합하고 다른 사람과 함께 즐길 수 없다. 그리고 사용 부위는 단일해야지 질과 항문 안에서 번갈아 사용하면 안 된다.