1. 좋은 식습관을 길러라: 음식을 먹을 때 게걸스럽게 먹지 마라. 음식을 먹을 때 동시에 다른 일을 하지 말고, 서로 쫓거나 장난치지 마라. 하루 세 끼는 정시 정량으로 폭식하지 않는다.
2. 손을 자주 씻는다: 음식을 먹기 전에 비누로 손을 꼼꼼히 씻어야 병이 입에서 들어오는 것을 막을 수 있다.
3. 생과과를 깨끗이 씻어야 한다. 과과채소는 성장과정에서 세균, 바이러스, 기생충알, 남아 있는 농약, 살충제 등으로 오염되므로 먹기 전에 깨끗이 씻어야 한다.
4. 나물, 야생 과일을 마음대로 먹지 않는다. 나물, 야생 과일을 함부로 먹지 않으면 중독을 피하고 안전을 보장할 수 있다.
5. 부패하고 변질된 음식을 먹지 않는다. 음식물이 썩고 변질되면 맛이 시큼해지고 쓴맛이 나고 식중독을 일으킬 수 있다.
6. 길거리 노점상들의 저질식품을 마음대로 구입하지 않고 먹는다. 이런 저질식품, 음료 위생 품질은 불합격이며, 먹고 마시면 건강에 해로울 수 있다.
7. 상점에서 식품, 음료를 구매한다: 생산일과 유통기한을 명시하고, 유통기한이 지난 식품음료는 구매하지 않도록 주의해야 한다.
8, 생수를 마시지 않는다: 물은 가열 살균한 후에 마셔야 한다.