심혈관 건강을 촉진하는 키위 금과에는 펙틴과 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 함량을 낮출 수 있어 심혈관 건강에 매우 유익하다. 다이어트는 이것만으로도 많은 MM 을 끌어들일 수 있을 것으로 믿는다. 키위 금과에는 다른 과일에서 보기 드문 마그네슘이 함유되어 있고, 게다가 열량이 매우 낮고 식이섬유가 풍부해 소화 흡수를 촉진하고 포만감을 일으키기 쉬우며 다이어트에 꼭 필요한 과일이다.
열을 식히고 불을 낮추는 키위 금과에는 식이섬유와 풍부한 항산화제가 함유되어 있어 열을 식히고 불을 내리며 건조하고 변비와 치질을 예방할 수 있습니다. 면역력 강화 키위 과일에는 비타민 C 가 풍부해 면역체계를 강화하고 상처 치유와 철분 흡수를 촉진한다. 그것이 풍부한 이노시톨과 아미노산은 우울증을 억제하고 정신력이 소모하는 영양세포를 보충한다. 그것의 저나트륨 고칼륨의 완벽한 비율은 밤을 새워 야근을 하다가 잃어버린 체력을 보충할 수 있다.
확장 데이터:
호흡기 질환 치료, 시력 향상, 주름 키위 금과는 호흡 문제를 효과적으로 치료하고 시력을 개선할 수 있다. 꿀과 함께 사용하면 시력을 효과적으로 향상시킬 수 있다. 게다가, 그것은 강력한 항산화제로 주름과 잔주름을 없앨 수 있다. 하지만 피부에 손상이나 알레르기가 있다면 키위를 먹기 전에 먼저 의사에게 문의해야 한다. 단백질을 제고하고, 위약한 키위를 해결하면 영양물질이 풍부해 총 단백질 수준을 높일 수 있다.
바이두 백과-키위