복날이 다가오면서 전국 각지에서는 '찜 굽기' 모드에 돌입했고, 드문드문 내리는 비도 모두의 심심함과 더위를 전혀 해소하지 못했다. 예쁘게 포장된 아이스크림이나 아이스크림, 아이스 소다, 그리고 메이저 밀크티 전문점에서 출시한 아이스 밀크티 없이는 많은 사람들이 살 수 없습니다...
하지만 이런 것들은 설탕과 첨가물이 많이 들어있어요. 하지만 자주 먹지는 마세요. 이 5가지 간식을 본다면 집에서 이 5가지 간식을 비축해 영양 공급과 더위 해소, 복식일의 이른 아침 준비를 하시기를 권합니다.
1. Qidu Fang Yiyan 케이크
여름에는 날씨가 너무 덥고 사람들은 항상 주식을 좋아하지 않으면 항상 사 먹습니다. 배고픔을 달래줄 빵과 디저트. 먹는 것을 좋아하지만 살이 찌는 것이 두렵다면 어떻게 해야 할까요? Qidu Fang Yiyan 케이크는 무설탕이고 기름기가 없어 여름에 매우 적합합니다.
Qidu Fang Yiyan 케이크는 서양 페이스트리와 달리 재료의 영양에 더 많은 관심을 기울입니다. 붉은 대추, 땅콩, 팥 및 기타 식품을 원료로 가공하고 기계로 분쇄한 후 분말로 만듭니다. 케이크가 부드럽고 끈적임이 없어 보풀이나 첨가물이 들어가지 않아 더욱 안심하고 먹을 수 있습니다.
핑크색 치두팡이옌 케이크는 겉면에 용과 가루가 코팅되어 있어 손이 더러워지지 않고 맛보기 편합니다. . 무설탕 자일리톨에 대추장과 팥소를 섞어 만든 페이스트리는 달콤하고 칼로리가 낮아서 몇조각도 못 먹을 정도입니다.
2. 구이링 페이스트.
우저우 계령장은 원래 고대 왕실의 약용 음식이었으며, 오늘날 계령장은 여름에 모든 사람에게 없어서는 안 될 '해열제' 중 하나가 되었습니다. 조리 방법이 좀 더 까다롭기 때문에 바로 먹을 수 있는 구이링 페이스트를 드시는 것을 추천합니다.
구이링 페이스트는 거북이를 통째로 삶고, 감초, 복령, 민들레, 나한과 등 10여종의 허브 진액을 첨가해, 거북이 가루를 거부하고 진짜 재료로 만들어졌습니다. Guiling 페이스트의 맛은 정통하고 정통합니다. 쓴맛을 덜나게 하기 위해 꿀을 조금 첨가합니다.
진하고 반투명한 거북이 페이스트는 은은한 쓴맛이 나며, 꿀을 첨가하면 맛이 더욱 달콤해지고, 탄력도 생기며, 좋아하는 재료를 첨가해도 안심이 됩니다. 더위를 식혀주고 욕구를 충족시켜줍니다.
3. 치아씨드, 견과류, 연근 가루 수프
첨가물을 함유한 밀크티 분말로 우려낸 다당류 밀크티는 오랜 역사를 갖고 한때 유명했던 전통 별미와 어떻게 비교될 수 있습니까? "공물"로 사용 연근 전분은 어디에 있습니까? 그러나 순수 연근 전분은 맛이 너무 밋밋합니다. 저는 "첨가된" 치아씨 너트 연근 전분 수프를 마시는 것을 선호합니다.
이 연근 전분 국물은 여러 번 여과를 거쳐 불순물이 없는 순수하고 다진 견과류와 말린 과일도 첨가되어 연근 전분 국물의 맛을 풍성하게 해줍니다. 시중에 판매되는 다른 연근탕과 달리 설탕을 과하게 넣지 않고, 재료 자체에서 나오는 단맛이 더 영양가 있고 맛있습니다.
끓이는 방법은 어렵지 않습니다. 먼저 약간의 찬물을 사용하여 연근 가루를 녹인 다음 뜨거운 물을 천천히 부어 빠르게 저어주면 연근 국물이 맑고 투명해집니다. 걸쭉하고 부드러워서 씹으면 아삭아삭하고 새콤달콤하여 차갑게 먹어도 더위를 해소하고 입맛을 돋우고 자극적이지 않습니다.
4. 민트 구미
이런 먹음직스러운 스낵 외에도 더운 날씨에도 아주 잘 어울리는 캔디, 즉 천연 민트가 함유된 민트 구미가 있는데, 그 맛은 얼음처럼 차갑고 즉시 입을 식혀줍니다.
천연의 영양가 높은 카사바에서 추출한 껌으로, 민트잎에서 민트즙을 추출하고 향료로 시럽 대신 무설탕 자일리톨을 사용하여 칼로리가 낮고 껌이 달라붙지 않습니다. , 방부제나 색소가 전혀 들어가지 않아 어른, 아이 모두에게 사랑받는 제품입니다.
그린 민트 구미에는 찹쌀가루가 코팅되어 있어 쫄깃한 식감이 일품이며, 목을 시원하게 해주는 효과도 있습니다. 여름의 무질서한 몸을 풀어주고 피로를 풀어줍니다.
5. 삼천구이 검은두유가루
대부분의 음료, 특히 탄산음료에는 첨가물이 많이 들어있습니다. 두유는 확실히 갓 갈아 놓은 것만큼 좋지 않습니다. 두유는 열을 완화할 뿐만 아니라 건조함을 촉촉하게 해줍니다.
직접 갈아서 먹기가 번거롭다면 바로 마실 수 있는 산천구이 검은두유분말을 선택하는 것도 좋다. 이에 맞춰 흑미를 첨가하여 저온 습식 숙성 공정을 거쳐 두유분말이 더욱 섬세하고 흡수가 용이해졌습니다.
또한 산천구이 검은두유분말은 독립포장으로 더욱 고급스럽고 휴대가 간편하여 언제 어디서나 진한 콩맛이 나는 검은두유 한 잔을 만들 수 있습니다. . 검은두유의 맛이 전혀 느껴지지 않고 살짝 달달한 맛입니다.
이제 곧 여름이 다가옵니다. 갈증을 해소하고 더위를 식히고 싶다면 아이스크림과 시원한 음료에만 의존하지 말고 이런 영양가 있는 간식도 비축해보세요. 그리고 식히는 것이 좋습니다.