우선 기분이 좋지 않은 이유를 분석해야합니다. 그렇지 않으면 무엇을 해야할지 결코 알 수 없습니다.
둘째, 감정을 발산하는 것도 좋지만 꼭 온라인에서 할 필요는 없어요. 예를 들어, 체육관에서 달리기를 하거나, 영화를 보거나, 음악을 들을 수 있습니다! 여행을 떠나세요.
마지막으로 매일 좋은 기분이 되길 바랍니다.