신발을 적절한 신발 사이즈로 직접 교체하는 것 외에도 이 문제를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
1. 두꺼운 양말을 신거나, 단순히 몇 켤레 더 신습니다. . 신발이 헐거울 경우, 가장 쉽게 신을 수 있는 방법은 두꺼운 양말을 신어 발을 넓혀주는 것입니다. 예를 들어, 스타킹이나 보트 양말과 같은 꽉 끼는 양말 대신 모직 양말과 같은 두꺼운 양말을 사용하십시오. 또는 양말이 두꺼울수록 신발이 더 단단해지기 때문에 더 많은 겹을 신으십시오.
적용 가능한 신발 유형: 운동화 또는 부츠.
팁: 이 방법은 날씨가 더운 경우, 특히 발에 땀이 많이 나는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
2. 필요한 경우 발가락에 값싼 충전재를 채울 수 있습니다(종이 타월이나 헝겊도 괜찮습니다). 이 방법은 특히 신발이 커서 미끄러운 경우에 적합하며 간편하고 편리하며 언제 어디서나 사용할 수 있습니다.
적용 가능한 신발 유형: 플랫 슈즈, 부츠, 발가락이 막힌 하이힐.
팁: 이 방법은 장시간 운동이나 걷기에는 권장되지 않습니다. 장시간 운동을 하면 첫째, 충전재가 닳아 없어지고 둘째, 불편해집니다.
3. 깔창도 좋은 선택입니다. 깔창은 일반적으로 폼이나 고무로 만들어지며 신발에 넣어 쿠션을 제공하고 발을 지지합니다. 깔창은 일반적으로 자세를 교정하고 불편함을 완화하는 데 사용됩니다. 물론 신발의 여분의 공간을 채워 신발을 더 잘 맞도록 하는 데에도 사용할 수 있습니다. 깔창은 대부분의 신발 가게에서 찾을 수 있으며 매우 저렴합니다.
적합한 신발 유형: 대부분의 신발(하이힐 및 발가락에 구멍이 있는 신발 포함).
4. 아치 패드를 사용하세요. 아치 패드는 일반적으로 일반 깔창이 있는 곳이면 어디에서나 찾을 수 있습니다. 아치패드(Arch Pad)는 발 앞부분에만 위치하는 반 깔창을 말하며, 크기가 작고 눈에 띄지 않으며, 신발 내부의 남는 공간을 채워주며 약간의 지지 역할을 합니다. 아치쿠션은 일반 깔창으로 사용하기에는 조금 크고 불편한 하이힐에 딱 맞습니다.
적합한 신발 유형: 하이힐, 플랫 슈즈.
팁: 아치 패드에는 다양한 스타일이 있습니다. 원하는 경우 신발에 어울리는 색상을 선택할 수 있습니다.
5. 아치패치와 비슷한 미니 인솔도 있는데, 힐패치라고 불리는 작은 띠 모양의 패드인데 하이힐에 자주 사용된다. 이름에서 알 수 있듯이, 이런 종류의 깔창은 주로 발뒤꿈치에 부착되어 신발이 발에 닿을 때 발생하는 불편함을 완화시켜 줍니다. 하지만 스트립 모양과 끈적임 덕분에 신발의 거의 모든 곳에 붙여서 여분의 공간을 채울 수 있습니다. 또한 올바른 깔창을 찾을 수 없는 이상한 신발도 처리할 수 있습니다.
적합한 신발 유형: 대부분의 신발, 특히 발에 매우 잘 맞는 하이힐 신발.
주의사항: 장기간 사용하기 전에 사용해보고, 사용 후 물집이 생길 수 있으니 주의해서 사용하세요.
6. 고무줄로 신발을 조여주세요. 바느질을 잘한다면 이 방법은 식은 죽 먹기입니다. 고무줄을 신발에 꿰매고 발 뒤꿈치를 조이십시오. 필요한 유일한 도구는 고무줄 두 개와 바늘과 실뿐입니다. 탄력있는 신축성 밴드를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
발뒤꿈치 안쪽을 따라 고무밴드를 잡아당겨주세요. 신발의 뒤꿈치 부분이 선호되지만 신발 내부의 느슨한 부분도 괜찮습니다.
신발에 고무줄을 꿰매고, 재봉하는 동안 고무줄을 조여주세요. 고무줄을 고정하기 위한 안전핀도 옵션입니다.
바느질 후에는 고무줄이 자연스럽게 수축되어 신발이 더 작게 '늘어납니다'.
필요한 경우 축소 또는 앞서 언급한 방법과 함께 이 방법을 사용할 수 있습니다.