젊은이들이 왜 흰머리를 길렀습니까? 젊은이의 흰머리 어느 자리가 가장 위험합니까?
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젊은이들이 왜 흰머리를 길렀습니까? 젊은이의 흰머리 어느 자리가 가장 위험합니까? < /p>
왜 젊은 사람들이 백발을 길까요? < /p>
1. 스트레스와 영양으로 머리카락이 하얗게 변한다. < /p>
머리카락의 색깔은 실제로 피부세포의 멜라닌으로 티로신이라는 아미노산 산화에 의해 생성됩니다. 멜라닌의 원료일 뿐만 아니라 아드레날린 도파민 등 호르몬의 공급이기도 하다. 하지만 스트레스를 많이 받고 영양실조에 걸리면 티로신의 양이 부족해 멜라닌 생성 효율이 떨어지게 되면 백발이 생길 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 하지만 흰머리를 뽑으면 머리카락이 세 개 더 늘어나지 않고, 오히려 네가 힘껏 뽑았기 때문에 모낭을 다칠 수 있다. < /p>
2. 흡연과 수면 부족은 백발의 위기를 증가시켰다. < /p>
또한' 고전분 저단백질' 음식을 장기간 유지하거나 구리 요오드 비타민 B 군이 부족하면 티로신 합성량을 줄일 수 있다. 또 모낭에 과산화수소가 너무 많으면 멜라닌 색소의 생성을 방해할 수 있고, 흡연, 수면 부족, 스트레스 등으로 인한 과산화수소가 모낭에 과도하게 쌓이는 것도 백발의 중요한 원인이다. < /p>
젊은이의 백발 < /p>
1. 검은 음식을 많이 먹고 신장을 보충하는 방법. < /p>
한의학의 관점에서 볼 때, "신장 정자, 정기가 풍부하다." 장기간의 피로, 수면 부족, 체력부전은 신장의 과도한 소모를 초래할 수 있다. 한의학의 관점에서 볼 때 신장에는 신장뿐만 아니라 신경계, 골격 시스템, 내분비 시스템 등도 포함된다. 신장이 좋지 않으면 머리카락 수염이 광택을 잃고 하얗게 되고 두피가 예민하고 가렵고 비듬이 많아진다. 신장에 도움이 되는 것은 검은 목이버섯과 같은 검은 음식을 선택할 수 있다. < /p>
2. 정제가공식품을 적게 먹는다. < /p>
< P > 인산염은 음식을 더 밝게 또는 더 맛있게 보이게 하는 데 사용되며 소시지, 케이크, 핫도그, 라면 등 백발의 수를 늘리는 중요한 요소입니다. 따라서 이런 재가공된 음식을 줄이고 원형을 먹으면 이런 인공가공의 성분을 피할 수 있다. < /p>
3. 마사지는 혈액순환에 도움이 된다 < /p>
두피 마사지를 제안하고 두피혈액순환을 증가시켜 백발 예방 효과를 낸다. 양손으로 귀 위에서 두피를 잡고 머리 중앙에 있는 백회혈까지 밀어 올리고, 엄지손가락으로 베갯뼈 아래에 있는 풍지혈을 눌러주면 긴장된 머리를 풀고 혈액순환을 원활히 하며 영양이 머리로 정상적으로 전달될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) < /p>
젊은 흰 머리 어느 곳이 가장 위험합니까? < /p>
1. 이마에 있는 백발 < /p>
는 대부분 비위불균형이다. 《황제내경》은 "여자가 오칠세, 양명맥이 쇠퇴하여 얼굴이 타오르기 시작하면서 머리카락이 떨어지기 시작했다" 고 기록하였다. 금액은 양명 () 에 속하고, 양명 () 은 주로 비위와 관련이 있다. 양명이 쇠퇴하다. 사실 비위는 문제가 있다. 양명 주 기혈, 조리할 때 밤을 새지 않도록 주의해라, 기혈을 다치지 않도록. 젊은이는 기혈이 왕성하여 밤을 새운 후 회복이 빠르다. 하지만 서너 살이 되면 다시 밤을 새우면 회복하기 어렵다. 낮에 몇 시간 더 자면 밤에 일찍 자는 것이 낫다. 밤 11 시 이전에 잠을 자면 정혈저장과 정력을 유지하는 데 도움이 된다. < /p>
2, 백발 두 개 < /p>
또는 간담이 부족하다. 관자놀이, 즉 귀 옆 부위는 주로 담낭과 관련이 있다. 간담상호 표상이기 때문에, 간과도 관련이 있다. 간장혈이라 귀밑머리가 긴 백발은 주로 기혈이 부족하기 때문이다. 동시에, 붉은 대추를 먹거나, 비장을 활성화시키거나, 쌀죽을 마시는 것과 같이, 공기가 피를 낳고, 피를 살리고, 용혈을 하고, 숨을 보충하면 피가 올라간다. < /p>
3. 머리와 뒤통수의 백발 < /p>
은 신장가스 부족으로 인한 것이다. 관맥, 임맥이 머리 위를 지나가는 곳이며, 이독맥은 신장과 가장 밀접한 관계가 있다. 머리 위에 흰 머리카락이 자라는 것은 대부분 신장기가 부족하기 때문이다. 뒤통수가 임맥 근처에 있는 부위는 당연히 신장과 관련이 있다. 정수리와 뒤통수에 백발이 있는 사람은 기혈을 보충하는 것 외에 신장에도 신경을 써야 한다. 평소에 구기자와 검은 참깨를 많이 먹을 수 있어요. < /p >