식이 요법으로 감기와 기침을 치료하는 가장 효과적인 방법

< /p>

류머티즘 기침은 주로 두통, 코막힘, 콧물 등으로 나타납니다. 이런 문제가 있는 친구들은 제때에 예방조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 병이 심하면 서두르지 않을 것입니다. 류머티즘 기침을 치료하는 식이요법을 소개해 드리겠습니다. 효과적으로 문제 해결에 도움이 되기를 바랍니다. < /p>

콜라 생강 < /p>

생강 1 조각, 콜라 적당량, 끓인 후 뜨거울 때 드세요. 콜라 생강은 기침을 멎게 하고, 차갑고, 정신을 차리는 효능이 있어 감기를 치료하고 기침 증상을 완화시키는 데 어느 정도 도움이 된다. 감기에 긍정적인 작용을 하는 것 외에도 콜라 생강은 위통통을 완화하고 위장연동 운동을 촉진하며 신체의 혈액순환을 가속화하는 데 도움이 된다. < /p>

귤구이 < /p>

귤구이는 찬감기 기침을 치료할 수 있어요. 이것은 내가 직접 시험해 본 적이 있다. 어렸을 때 감기에 걸렸을 때, 어머니는 늘 이렇게 해 주셨다. 며칠 먹고 나니 감기 증상이 눈에 띄게 좋아졌다. 그 방법도 간단하다. 귤을 작은 불에 직접 올려 굽고, 계속 뒤척이며, 귤껍질이 검게 되고, 김이 귤에서 뿜어져 나온다. 조금 식었다가 귤껍질을 벗기고 따뜻한 귤잎을 먹는다. < /p>

큰 귤은 여러 번 나누어 먹을 수 있고, 작은 귤은 한 개, 하루에 2 ~ 3 번 먹을 수 있다. 이런 방법은 확실히 가래를 녹이고 기침을 멎게 하는 데 일정한 작용을 한다. 약물 치료보다 식감이 좋고 영양가가 있다. 하지만 오렌지 꽃잎 위에 있는 흰색 과와 함께 먹는 것이 좋다. 그 약효는 주로 오렌지 잎에 집중되어 있기 때문이다. 또한 귤에는 비타민 C 가 다량 함유되어 있어 환자의 저항력 향상에 도움이 되기 때문에, 감기와 기침을 하는 사람은 한번 시도해 보는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) < /p>

파백죽 < /p>

쌀 50g, 양파 5 단, 생강 5 조각, 쌀식초 5ml, 물을 적당히 넣어 죽을 끓여 뜨거울 때 마신다. 산한, 발열의 효능이 있어 찬감기 치료에 어느 정도 효과를 낼 수 있다. 이 방법은 소아와 노인, 추위, 기침, 식용으로 매우 적합하다. 죽은 유질식품에 속하기 때문에 식후에 인체에 쉽게 소화되어 흡수된다. < /p>

찜통마늘물 < /p>

마늘 2- 성인은 마늘과 물을 함께 먹는 것이 가장 좋다. 어린아이는 마늘물을 먹일 수 있고 마늘은 먹지 않을 수 있다. 보통 하루에 2 ~ 3 회, 한 번에 작은 반 그릇. 마늘성온, 비장위, 폐경, 한성감기 기침, 신장허기침 치료 효과가 매우 좋다. < /p>

이상은 찬감기 기침을 치료하는 식이요법입니다. 기억하시나요? 일상생활에서 우리는 식이요법을 통해 감기를 예방할 수 있고, 감기를 멀리하고, 우리 몸을 더 건강하게 만들 수 있다. < /p >