바나나 우유 짜는 방법

바나나와 우유는 주로 주스를 짜기 위해 함께 사용됩니다. 특히 바나나를 좋아하지 않는 아이들의 경우 부모가 집에서 직접 만들어 먹을 수도 있지만, 순수한 우유를 선택하는 것이 더 좋습니다. 이런 종류의 우유에 포함된 영양분은 손실 없이 더욱 풍부하고 포괄적이 될 것이며 주스 만들기도 매우 간단하기 때문에 바나나와 우유의 비율을 잘 조정하면 바나나 우유로 나올 수 있습니다.

방법 1

재료: 바나나, 순수 우유, 꿀.

1. 바나나를 작은 조각으로 자르고 믹서기에 넣으세요.

2. 꿀 1스푼, 우유 400ml를 넣어주세요. 제가 사용하는 비율은 큰 바나나 1개 + 우유 400ml 입니다. 바나나 자체도 단맛이 있기 때문에 꿀을 너무 많이 첨가하지 않아도 됩니다.

3. 믹서로 고르게 섞은 뒤, 한 번 걸러낸 뒤 톨 글라스에 살짝 장식해 주세요. [2]

방법 2

재료: 잘 익은 바나나 1개, 설탕 1테이블스푼, 차가운 우유 2/3컵, 소금 몇 알.

1. 바나나를 그릇에 담고 포크로 으깨주세요.

2. 설탕, 소금, 우유를 추가합니다. 혼합물에 거품이 생길 때까지 치십시오.

3. 필요하면 잔에 아이스크림 한 스쿱을 넣고 우유에 부어주세요.

1. 바나나와 우유를 섞어 액체 상태로 만든 후, 시간이 지나면 바나나가 검게 변하므로 빨리 사용하세요.

2. 마스크를 화장솜이나 손으로 얼굴에 직접 바르고, 마사지하는 동안 부드럽고 편안한 느낌을 받으실 수 있습니다. 일반 마스크만큼 얼굴에 오래 지속됩니다.

3. 바나나 우유액은 건조되기 전에 씻어내세요. 바나나가 건조된 후에는 헹구기가 더 어렵습니다.

4. 세안하고 나면 콜라겐이 함유되어 있어 피부가 매우 탄력있는 것을 느낄 수 있습니다. 얼굴에 여드름이 난 경우 사용 후 다음날 아침에는 여드름이 줄어들고 작아집니다. 콜라겐이 함유되어 있어 항염증 효과가 있습니다.

효능

1. 바나나에는 베타카로틴, 비타민A, 비타민C, 칼슘, 철분이 함유되어 있습니다. 소화를 돕고 변비를 예방하며 인후 질환 치료, 빈혈 치료 등에 효과가 있으며 맛이 달고 맛있습니다.

2. 미용과 건강관리, 스트레스 해소 효과가 있습니다. 바나나에는 항산화 카테킨과 다양한 비타민이 함유되어 있어 건조한 피부를 부드럽게 하고 피부를 산뜻하고 매끄럽게 유지하며 잔주름을 개선해줍니다. 완하제 효과는 몸에서 독소를 배출하는 데 도움을 주어 반점을 밝게 하고 피부를 밝게 해줍니다. 우유는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 천연 보습 효과가 있으며 몸에 쉽게 흡수되는 천연 미용 제품이기도 합니다. 우유에 바나나를 첨가하면 미용 효과가 크게 높아질 수 있습니다.

3. 바나나 주스를 자주 사용하여 얼굴을 문지르고 손을 문지르면 피부 노화, 벗겨짐, 가려움증, 피부 갈라짐을 예방할 수 있습니다. 바나나는 칼로리가 높지만 지방을 함유하지 않고 배고픔을 해소할 수 있습니다. 사람 지방 바나나 피부에는 곰팡이와 박테리아의 성장과 번식을 억제하는 피로코르틴이 포함되어 있습니다. 족부백선, 손백선, 체부백선 등에 의한 피부 가려움증의 경우 바나나 껍질을 해당 부위에 바르면 가려움증이 사라지고 질병의 조기 회복을 촉진할 수 있습니다. 햇빛에 노출된 후 형성된 색소 침착을 효과적으로 희석시켜 피부를 촉촉하고 밝게 만들어줍니다. 특히 외출 시 사용하기에 적합합니다. 2~3주 사용 후 햇빛에 노출되어 생긴 잡티가 사라지고 미백 효과가 있습니다. 피부를 조이십시오.