금은화, 국화, 산사나무, 감초는 청량해독 효능의 차로 끓일 수 있다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다.
재질:
금은화 10 그램, 국화 10 그램, 산사나무 15 그램, 감초 3 그램.
제작:
1. 금은화, 국화, 산사나무를 맑은 물로 깨끗이 씻는다.
2. 깨끗이 씻은 재료를 삶은 냄비에 넣고 약 2 ~ 3 잔의 물을 넣는다.
3. 큰불이 2 ~ 3 분 끓으면 작은 불로 돌려 10 분간 계속 끓인다.
4. 불순물을 걸러내고 차를 마실 때 꿀이나 흑설탕을 적당량 넣어 맛을 낸다.
효능:
금은화, 국화, 산사나무, 감초는 모두 열을 식히고 불을 제거하고 독을 해독하는 효능을 함유하고 있으며, 함께 차 음료로 열을 식히고 불을 낮추고 신체의 신진대사를 촉진시켜 피로, 목마름, 발열, 기침 등의 증상을 완화시키는 역할을 한다. 이와 함께 이 차는 미백 얼룩 제거 효과도 있어 자주 마시면 피부색을 개선하고 피부를 더욱 매끄럽고 섬세하게 만드는 데 도움이 된다.