근시 예방 조사 보고서 1
I. 질문 제기
모든 가정의 아이들은 모두 보배다. 텔레비전과 컴퓨터가 보급됨에 따라 우리 조국의 꽃송이의 연약한 눈이 습격을 당했다. 현재 우리 반에서는 대부분의 학우들이 근시를 앓고 있고, 일부 학우들의 근시 상황은 매우 심각하다. 어떤 학우들은 시력도 4.5 미만이다. 이는 앞으로의 생활, 학습, 일에 많은 불편을 끼칠 수 있다. 시력을 보호하고 시력을 예방하기 위해, 나는 본 반 학생들의 근시 상황을 한 번 조사했다.
Ii. 조사 방법
(1) 인터넷을 통해 과학용 눈과 눈보건에 관한 자료를 보고 근시가 무엇인지, 근시의 원인이 무엇인지 알아본다.
(2) 방문을 통해 본 반 학생들의 근시 상태와 최근 3 년간 학생의 시력 저하 추세를 파악한다.
(3) 본인과의 대화, 조사를 통해 학부모를 방문하는 형식으로 눈 근시 학생의 학습 및 생활상의 습관을 파악한다.
Iii. 조사 상황에 대한 데이터 정리
1 근시안 (myopia) 은 근시안이라고도 불린다. 이런 눈은 가까이만 볼 수 있고 멀리 볼 수 없기 때문이다. 이런 눈은 휴식할 때 무한한 거리에서 오는 평행광으로 눈의 굴광계 굴절을 거친 후 망막 앞에 초점이 맞춰지고 망막에는 불분명한 코끼리가 된다. 원시력은 현저히 낮아졌지만 근시력은 여전히 정상이다.
2 본반 학생 39 명, 선천적인 유전적 근시 없음, 모레 근시 8 명, 근시 학우가 반 전체의 3 분의 2 를 차지했다. 몇 년보다 근시율이 현저히 높아지는 추세다.
3 대부분의 학생들은 눈 위생에 주의하지 않고, 과학적으로 눈을 쓰지 않는다. 글을 쓸 때 책에 너무 가깝다. 장시간 눈으로 쉬지 않으면 시각적 피로가 발생합니다. 장시간 텔레비전을 보고, 빛이 너무 강하거나 어두운 환경에서 책을 읽으며, 장시간 뇌를 가지고 있는 등을 사용한다.
Iv. 결론
1 근시안은 수정체의 곡도가 너무 커서 먼 곳에서 오는 빛으로 형성된 물상이 망막 앞에 떨어지기 때문이다. 그래서 먼 곳의 물건이 잘 보이지 않는다. 근시가 있는 네가 있다면 오목렌즈를 끼고 바로잡을 수 있다.
2 근시안의 형성은 주로 눈 위생에 주의하지 않고 장시간 눈 피로로 인한 것이다. 예를 들면, 독서 자세가 정확하지 않고, 가까이서 책을 읽고, 글을 쓰고, 휴식을 주의하지 않는 등. 고도 근시는 또한 유전과 관련이 있을 수 있다.
3. 학생들의 시력을 위해 관련 서적을 찾아보니 근시안은 예방할 수 있는 것으로 밝혀졌다. (1) 독서와 글씨 자세는 단정해야 하고, 눈과 책의 거리는 1 시 자로 유지해야 한다. (b) 눈 보호 운동을 진지하게 하고 정기적으로 시력을 검사해야 한다. (3) 책을 계속 읽거나, 텔레비전을 보거나, 컴퓨터를 사용한 지 1 시간 후에 휴식을 취하거나, 먼 곳을 바라보아야 한다. (d) 매일 밤 안약을 꾸준히 떨어뜨린다. (5) 과일과 채소를 많이 먹는다. 위의 5 가지 요구 사항뿐만 아니라, (1) 빛이 어둡고 직사광선으로 책을 읽고 글을 쓰지 않는다. 누워서 책을 읽지 않는다. (셋) 걷지 않고 책을 읽다.
근시 예방 조사 보고서 2
인터넷 조회 자료에 따르면 우리나라의 기존 시각장애인 500 여만 명, 저근시인 거의 천만 명, 특히 어린이와 청소년 중 유병률이 높은 것으로 나타났다. 전국 학생 체질건강조사 최신 자료에 따르면 우리나라 초등학생 근시안 발병률 22.8%, 중학생 55.2%, 고등학생 70.30% 로 나타났다.
분석
조사에서, 나는 어린이와 청소년의 이 두 단계의 발병률이 비교적 높다는 것을 발견했다.
그리고 맹인은 이미 약 500 만 명이 넘었고, 모든 사람의 눈은 같지만, 어떤 사람들의 근시도는 이상 범위를 벗어났는데, 그들의 근시도는 왜 이렇게 높을까? 숙제를 할 때 자세가 올바르지 않은 사람들이 많았고, 주말에는 집에 오래 머물면서 텔레비전을 보고 컴퓨터를 했다.
결론
조사와 분석을 통해 근시의 원인은
였다.1. 오랫동안 텔레비전과 컴퓨터 앞에 앉아 있다.
2. 쓰기 작업 자세가 올바르지 않습니다.
3. 무리한 음식.
4. 흔들리는 객차에서 책을 읽습니다.
5. 빛이 너무 약한 곳에서 책을 읽습니다.
6. 유전적 요인.
이런 이유들을 기다리세요.
근시 예방 조사 보고서 3
첫째, 주제의 기원
2 월 22 일은 겨울 방학 동안 우리 학교 전체 사제의 귀교일이다. 이날 오후, 아직 수업을 하지 않은 틈을 타서 선생님이 교실에 들어가지 않자, 학생들은 교실에서 흥분하며 교류하고 있었다. 마치 휴가 견문 나눔회를 하는 것 같았다. 6 학년 학생들의 초등학교 마지막 겨울방학이라 그런지 모두들 매우 흥분해 보였다. 6 학년 학생들은 곧 초등학교를 떠나 중학교 생활을 시작하는데, 여러분 모두 이번 방학에 특별한 안배를 했는지 모르겠습니다. 이번 반 학생들의 겨울 방학 생활에 대해 더 자세히 알아보기 위해 조사를 한 번 하고 싶습니다.
둘째, 구현 프로세스
1, 연구 과제를 확립하고 연구 방안을 완성하다.
2. 설문조사를 디자인하여 우리 학교 6 ⑴반 학생들을 대상으로 조사를 진행한다.
3, 얻은 설문지에 대한 데이터 분석 및 처리.
4, 조사 보고서를 작성합니다.
셋째, 사용 방법: 설문 조사
넷째, 조사 시간, 대상, 내용:
설문 조사 시간: 20xx 년 2 월 25 일
조사 대상: 우리 학교 6 ⑴학생
조사 내용: 우리 학교 6 학년 학생들의 겨울 방학 생활 일정과 겨울 방학 중 일부 행사 일정.
다섯째, 조사 결과 분석
이번 조사에 참여한 동창 * * * 은 52 명이다.
1, 겨울 방학 준비:
겨울 방학 동안 배정된 학생은 49 명으로 합계의 94.2 를 차지했다. 안배하지 않은 학우는 3 명으로 합계의 5.8 을 차지한다. 안배된 학생은 오전 8 시 11 시에 공부하는 33.3, 관심반에 참가하는 사람은 23.3, TV 시청은 40, 나머지는 3.4 입니다. 오후 1: 00 5: 00, 63.3 의 학우들이 공부하고 낮잠을 자고, 36.7 은 나가서 놀고, 운동을 하고 있다. 저녁 7 시 9 시 30 분에 60 명의 학생이 텔레비전을 보고 있고, 40 명의 학생이 공부하고 있다. 우리 반 친구들 대부분이 겨울 방학 동안 각 사람에 따라 실제로 안배를 한 것 같다.
2, 관심반 참가
밖에서 취미반에 참가한 사람은 7 명으로 합계의 13.5 를 차지한다. 관심반에 참가하지 않은 사람은 45 명으로 합계의 86.5 를 차지한다. 졸업반이지만 대부분의 학부모들은 자녀들에게 어학, 수, 영국의 승진반에 참석하라고 요구하지 않고, 흥미반에 참가하는 사람도 소년궁조직의 특장반 공부에만 참가한다.
13.5
참여하지 않음
45 명
86.5
3, TV 시청
매일 30 분씩 보는 사람은 1 명으로 합계의 1.9 를 차지한다. 1 시간에서 2 시간 동안 18 명이 총 34.6 명을 차지했습니다. 3 ~ 4 시간 동안 보는 사람은 33 명으로 합계의 63.5 를 차지한다.
30 분
1 ~ 2 시간
3 ~ 4 시간
1.9
34.6
63.5
4, 숙제
매일 30 분씩 숙제를 하는 학생은 7 명으로 합계의 13.5 를 차지한다. 한 시간에 35 명, 총 67.3 명; 두 시간 이상 하는 사람은 10 명으로 합계의 19.2 를 차지한다. 이번 휴가는 설날과 일치하기 때문에, 설 기간에는 모두 잠시 숙제를 하지 않고, 학생들은 모두 설 2 주 전과 설 후 일주일 동안 숙제를 마치기 때문에, 많은 학생들이 한 번에 숙제를 하는 데 시간이 오래 걸린다.
30 분
한 시간
2 시간 이상
13.5
67.3
19.2
5, 집안일
평소 집안일을 자주 하는 학생은 25 명으로 총수의 48 명을 차지한다. 때때로 집안일을 하는 사람은 24 명으로, 총수의 46.2 를 차지한다. 집안일을 하지 않는 사람은 3 명으로 합계의 5.8 을 차지한다. 집안일을 하는 학우들은 대부분 바닥을 쓸고, 바닥을 닦고, 설거지를 하고, 책상을 닦고, 빨래를 하고, 쓰레기를 버리는 것이다.
자주
합니다25 명
48
때때로
를 한다24 명
46.2
5.8
6, 게임 플레이
겨울 방학 동안 게임기나 인터넷 게임을 자주 하는 학생은 5 명으로 합계의 9.6 을 차지한다. 때로는 총 3.8 을 차지하는 2 명이 있습니다. 놀지 않는 사람은 45 명으로 합계의 86.5 를 차지한다.
자주 놀다
9.6
때때로
를 한다3.8
45 명
86.5
7, 인터넷 접속
평소 인터넷을 자주 하는 학생은 5 명으로 합계의 9.6 을 차지한다. 때로는 총 13.5 명을 차지하는 7 명이 인터넷에 접속한다. 그렇지 않은 사람은 40 명으로 합계의 76.9 를 차지한다. 인터넷을 하는 학생들은 대부분 뉴스를 보고, 자료를 찾고, 지식을 이해하고, 가끔 게임을 한다. 인터넷을 하지 않는 학우들은 집에 있는 컴퓨터가 인터넷에 접속하지 않았기 때문이다.
자주 인터넷 접속
9.6
때때로 인터넷 접속
13.5
인터넷에 접속하지 않음
40 명
76.9
8, 행사 참가
겨울 방학 중 사회활동에 참가한 사람은 16 명으로 총수의 30.8 명을 차지했다. 참가하지 않은 사람은 36 명으로 합계의 69.2 를 차지한다. 학우들이 참가하는 활동의 조직 단위는 모두 부모의 단위이며, 모두 유람원 활동이며, 활동 유형은 단일이다.
행사 참가
16 명
30.8
행사에 참가하지 않았습니다
36 명
69.2
9, 사회 조사
방학 동안 사회조사를 실시한 학생은 49 명으로 합계의 94.2 를 차지했다. 사회조사를 하지 않은 사람은 3 명으로 합계의 5.8 을 차지했다. 사회조사를 실시한 23.1 은 환경보호 조사, 38.5 는 세뱃돈 이용 조사, 38.5 는 기타 문제 조사였다. 이를 통해 학생들은 주변의 사물뿐만 아니라 우리의 생활 환경도 주시하고, 일정한 사회적 책임감을 가지고 있으며, 자신의 실천 능력을 높이는 데 주력하고 있음을 알 수 있다.
10, 여행
방학 동안 국내투어에 참가한 사람은 13 명으로 합계의 25 명을 차지했다. 해외여행에 참가한 사람은 2 명으로 합계의 3.8 을 차지한다. 외출하지 않은 사람은 37 명으로 합계의 71.2 를 차지한다. 우리는 또한 여행에 참가하는 학우들이 출발하기 전에 책이나 인터넷을 통해 관련 관광지에 대한 지식을 알아보는 것을 발견했는데, 보아하니 학우들이 일을 하는 것은 여전히 계획성이 있는 것 같다.
11, 과외 책 읽기
방학 동안 과외서 한 권을 읽은 사람은 9 명으로 합계의 17.3 을 차지했다. 두 권 이상 보는 사람은 43 명으로 합계의 82.7 을 차지한다. 반 친구들은 방학 시간을 이용해 과외서를 많이 읽고 지식을 늘리고, 어떤 책은 최대 10 권, 반 전체 * * * 154 권, 1 인당 3 권, 학과류, 격려류 72 권, 동화, 판타지, 탐정류 59 권, 세계 명작, 무협소설 23 권을 읽는 것 같다 책 읽기 내용에서 우리는 학우들이 배우기를 좋아하고, 진보하며, 환상과 호기심으로 가득 찬 21 세기 작은 주인이라는 것을 알게 되었다.
12, 세뱃돈
학생들은 설날에 세뱃돈을 많이 받았고 모두 잘 이용했다. 조사 결과는 다음과 같습니다.
통계도에서 볼 수 있듯이, 대부분의 학생들은 세뱃돈을 학용품, 도서 구입에 사용하는데, 이는 학생들이 공부를 좋아하고 진보를 원한다는 것을 보여준다. 둘째, 돈을 은행에 저장하여 나중에 대학에 진학할 수 있도록 남겨두는 것이다. 또 돈을 희망 공사에 기부하고 사랑을 바치는 것이다.
13, 영화 보기
지난해 영화' 해리, 포터, 마법석' 이 전 세계를 휩쓸었다. 겨울방학 동안 학생들도 좋은 기회를 놓치고 싶지 않았다. 이 영화를 본 사람은 45 명, 총수를 차지하는 86.5 명, 보지 못한 사람은 7 명, 총수를 차지하는 13.5 명, 신기한 색채로 가득 찬 듯 청소년 주연의 영화가 인기를 끌고 있다.
여섯째, 제안
이번 조사를 통해, 나는 학우들이 겨울 방학에 더 충실하고 유쾌하게 지내는 것을 발견했지만, 존재하는 문제도 발견하였다:
1. 우리가 살고 있는 동네문화장소가 너무 적어 학교나 동네의 활동이 거의 없기 때문에 우리 반 친구들 대부분은 숙제를 하고 책을 읽는 것 외에 텔레비전을 보는 것이다. 많은 학생들이 한 번에 4 시간 동안 텔레비전을 본다. 텔레비전을 많이 보면 우리의 시력과 공부에도 영향을 줄 수 있다. 우리 가운데 참여하는 사회활동은 유형이 단일하고, 풍부하지 않으며, 모두 부모단위에서 조직한 것이다. 우리는 사회 각계가 우리 청소년의 성장을 주시하고, 우리에게 건강한 문화, 오락 장소를 제공하고, 우리의 생활을 풍요롭게 하고, 학생들에게 텔레비전을 적게 보고 합리적으로 생활을 안배할 것을 건의하기를 바랍니다.
2. 우리는 또한 많은 가정의 컴퓨터가 아직 인터넷에 연결되어 있지 않다는 것을 발견했다. 왜냐하면 학부모들은 우리가 건강하지 않은 사이트에 올라갈까 봐 우리를 안심시키지 않았기 때문이다. 우리 모두는 부모가 우리를 위해 생각하고 있다는 것을 알고 있지만, 부모는 지금 정보사회라고 생각하지 않았습니다. 지식은 빠르게 변하고 있습니다. 선생님은 종종 우리에게 자료를 수집하라고 하셨습니다. 인터넷은 우리에게 많은 상세한 지식을 제공하고, 우리가 더 잘 배울 수 있도록 도와줍니다.
나는 학교가 우리 학부모에게 인터넷의 장점을 홍보하고, 학부모에게 우리 모두가 인터넷 문명의 작은 사자로 다투고 있으며, 학부모에게 가정용 컴퓨터에 여과망을 설치하는 것을 선전할 수 있기를 바란다. 통계 결과에서 알 수 있듯이, 우리 학우들이 인터넷을 하는 것은 모두 검색 정보이고, 가끔 게임을 할 뿐이니, 학부모들은 우리가 자신을 잘 관리할 수 있다는 것을 안심하세요.
3. 영화' 해리, 포터, 마법석' 개봉으로 센세이션을 일으켰다. 우리 초등학생들이 보는 것을 좋아한다고 말하지 마라. 어른들이 모두 보러 가려고 노력한다. 우리에게 어울리는 영화, 텔레비전이 너무 적어요. 문예계의 삼촌, 아줌마들이' 해리, 포터, 마법석' 과 같은 영화를 많이 찍으시길 바랍니다.
4. 마지막으로, 우리는 학우들이 다음 방학에 자신의 생활을 좀 더 합리적으로 안배하여 휴가 생활을 더욱 충실하고 의미 있게 할 수 있기를 바랍니다. 첨부: 설문지
스포츠 동로 초등학교 6 (1) 반 겨울 방학 생활 설문지
눈 깜짝할 사이에 겨울 방학이 끝나고 새 학기의 생활이 시작되었는데, 학우들은 모두 웃음꽃을 피우고, 모두 휴가의 흥분을 표현하고 싶어, 그럼 겨울 방학 생활 나눔회를 하자!
겨울 방학 동안 계획이 있어요. 계획이 있어요?
A. B. 없음
만약 네가 가지고 있다면, 좀 교류해 주세요!
예: 오전 7 시 8 시 00 분
운동
1, 당신은 밖에서 몇 가지 취미반에 참가합니까?
A. 참가, 참가 B. 불참
2, 당신은 매일 보통 얼마나 많은 텔레비전을 보십니까?
A. 30 분 정도 B. 1 ~ 2 시간 C. 3 ~ 4 시간
3, 당신은 매일 얼마나 많은 숙제를 합니까?
A. 30 분 B. 1 시간 C. 2 시간 이상
4. 당신은 겨울 방학에 집에서 집안일을 합니까?
A. 자주 B. 가끔 C. 안 함
5, 당신은 겨울 방학에 게임기를 합니까?
A. 자주 B. 가끔 C. 안 해
6, 당신은 인터넷에 접속합니까?
A. 자주 B. 가끔 C. 안 돼
당신은 인터넷으로 무엇을 합니까?
7, 당신은 사회활동에 참가합니까?
A. B. 없음
당신은 어떤 활동에 참가합니까?
8, 당신은 사회조사를 합니까?
A. B. 없음
당신은 어떤 내용을 조사합니까?
9, 당신은 휴가철에 여행을 떠나십니까?
A. 국내여행 B. 해외여행 C. 여행 없음
10, 당신은 겨울 방학에 과외서를 읽습니까?
A. 보지 마 B. C. 두 권 이상
어떤 책을 읽습니까?
11, 당신은 어떻게 세뱃돈을 이용합니까?
A. 부모님께 보관하다 B. 은행에 예치
C. 학용품, 도서 D. 희망 공사에 기부
E. 기타
12, 당신은 영화' 해리, 포터, 마법석' 을 보고 있습니까?
A. b 를 보았다. 보지 않았다
근시 예방 조사 보고서 4
요 몇 년 동안, 나는 나의 학우 중 많은 사람들이 안경을 쓰기 시작했고, 나도 근시 때문에 안경을 끼고 있다는 것을 발견했다.
안경을 쓰는 것은 불편합니다. 물건을 잘 볼 수는 있지만 비가 오거나 입김이 나면 안경이 흐릿해지므로 안경천으로 닦아야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 안경명언) 지금까지 우리 반 학생들의 절반이 안경을 썼는데, 왜 다들 이렇게 근시가 쉬운가?
인터넷 조사를 통해 전국 학생의 체질건강조사에 따르면 우리나라 초등학생의 근시 발병률 37.4, 중학생 55.22, 대학생 76.74 로 나타났다. 국내에서는 고도의 근시로 맹인이 30 여만 명에 달하고, 우리나라 13 억 명 중 적어도 25 명은 근시로 세계 1 위를 차지했다. 그럼 xx 년, 20 년, 50 년 후는요? 중국이 안경의 고향이 될 것인가? 제가 분석한 결과,
학생들의 눈 근시를 일으키기 쉬운 원인들을 열거했습니다.1. 텔레비전을 보는 거리가 너무 가까워서 시간이 너무 길어요.
2, 숙제를 쓸 때 자세가 정확하지 않다.
3. 빛이 너무 강하거나 약한 곳에서 책을 읽는다.
4, 오랫동안 컴퓨터를 가지고 놀다가 중간에 쉬지 않는다.
5, 불합리한 음식, 까다로운 음식.
6, 유전 적 요인.
7, 심각하지 않거나 안구 운동을하지 마십시오.
하지만 일부 학생들은 근시 현상에 별로 신경을 쓰지 않는다. 심지어 근시에 안경을 끼면 된다고 생각하는 학생들도 있다. 상관없다. (윌리엄 셰익스피어, 근시, 근시, 근시, 근시, 근시, 근시, 근시) 이런 관점은 정확하지 않다. 우리는 평소에 근시를 많이 예방해야 하는데, 근시라도 일찍 치료해야 하며, 눈을 빨리 회복시키려고 노력해야 한다.
눈을 보호하는 방법에 대해서도 몇 가지 제안을 드리겠습니다.
1. 책을 읽을 때 자세가 정확해야 하고 햇빛이 잘 드는 곳에서 보아야 한다.
2. 읽고 쓸 때는 가슴이 책상에서 한 대 떨어져 있어야 하고, 손은 펜촉에서 1 인치 떨어져 있고, 눈은 교과서에서 1 피트 높이 떨어져 있어야 한다.
3. 읽기와 쓰기 1 시간 후 15 분 동안 멀리 바라보거나 야외에서 잠시 활동해야 합니다.
4, 매일 눈 건강 체조를 열심히 하는 것을 견지한다.
5. 인터넷 서핑, TV 시청은 한 번에 2 시간을 넘지 않고 45 분 후에 일어서서 잠시 활동합니다.
7. 편식을 하지 않고 매운 음식을 적게 먹고 비타민 C 와 비타민 A 또는 D 가 함유된 음식을 많이 먹는다.
8. 정기적으로 안과의사에게 진찰을 받으러 갔는데 근시 조기 치료가 발견됐다.
눈은 마음의 창이고, 시력은 우리의 일생과 관련이 있다. 우리는 우리의 눈을 사랑해야 한다!
근시 예방 조사 보고서 5
나는 어릴 때부터 안경을 썼다. 내 눈이 약시와 난시를 앓았기 때문에, 그때부터 텔레비전과 컴퓨터는 나와 선을 그었다. 그럼에도 불구하고 나는 일곱 살 때 근시에 걸렸다. 내 주위에는 근시를 앓고 있는 학우들이 많기 때문에, 나는 그들이 또 왜 근시에 걸렸는지 알고 싶다. 그래서 나는 초등학생 근시의 원인을 조사했다.
설문 조사
1. 인터넷에서 자료를 찾아보니 일반인이 어떻게 근시를 앓고 있는지 알 수 있다.
2. 저는 근시를 앓고 있는 동창과 친구에게 전화를 걸어 근시가 어떻게 되는지 물었습니다.
3. 저는 면양시 안과병원에 가서 조정중원장님, 초등학생이 근시를 앓고 있는 이유를 문의했습니다.
분석
나는 조사에서 근시가 12 ~ 18 세에 고속발전기라는 것을 발견했다. 초등학생 근시안 발병률 22.78%, 중학생 55.22%, 고등학생 70.34%. 매년 근시를 앓고 있는 사람의 수가 증가하고 있으며, 근시도가 크게 증가하여, 천도의 근시안은 모두 소수가 아니다. 미취학 아동은 눈이 많지 않지만 근시에 걸린 비율도 크게 증가했다.
결론
1. 미취학 아동이 근시를 앓는 것은 주로 선천성 안구 발육 불건강으로 인한 것으로, 약시, 사시, 난시 등 눈 질환은 모두 근시로 이어지기 쉽다.
2. 초등학생 근시는 주로 텔레비전과 컴퓨터를 보는 시간이 너무 길기 때문이다. 책을 읽고, 글을 쓸 때 거리와 자세에 주의하지 않고, 빛과 조명에 주의하지 않는다. 눈 건강 체조 등을 열심히 하지 않으면 눈 피로가 발생하여 근시가 생기거나 심해진다.
3. 중학생 근시는 위와 같은 원인 외에도 학습 임무가 무겁고 스트레스가 많고 숙제가 많고 야외 활동이 적기 때문에 눈과용, 근시가 가중된다.
4. 유전적 요인, 환경오염, 영양성분 섭취의 불균형도 근시의 중요한 원인이다.
5. 근시를 앓은 후 제때에 치료하지 않았거나 안경을 쓰지 않고 근시도를 높인다.
권장 사항
근시 및 기타 안 질환을 효과적으로 예방하기 위해:
1. 좋은 생활습관, 합리적인 음식, 편식, 비타민 C 와 비타민 A, D 가 함유된 음식을 많이 먹어야 한다.
2. 나쁜 습관을 바로잡고, 좋은 눈위생을 기르고, 책을 읽고, 글을 쓸 때 자세를 단정하게 하고, 빛이 충분해야 하며, 눈 건강 체조를 꾸준히 해야 한다.
3. 가급적 인터넷을 적게 하거나 다른 방사능이 강한 것을 보고 눈이 오랫동안 피로에 빠지지 않도록 해야 한다.
4. 정기적으로 안과병원에 가서 검사를 하고, 제때에 눈병을 발견하고, 제때에 치료하고, 의사의 지도를 따르고, 점차 시력을 교정하거나 근시도가 심화되는 것을 방지해야 한다.
근시 예방 조사 보고서 6
본 반의 근시 수: 7 명.
근시 원인:
이유 (1): 주로 책을 읽는다. 책을 많이 읽고 공부를 잘하는 대부분의 시력이 좋지 않다. 어떤 학생들은 책을 읽는 자세가 정확하지 않아 세 가지' 하나' 를 하지 못했고, 눈은 책에 너무 가까워서 눈이 피로해져서 물건을 잘 볼 수 없었다.
원인 (2): 사람이 누운 후 몸과 지지면 (예: 침대) 의 접촉 면적이 커지고 압력이 작아지고 인체가 편안한 상태에 있기 때문에 신경 중추는 사람을 졸리게 하여 뇌와 몸이 휴식을 취하게 한다. 이때 사람의 뇌는 비교적 둔하고 기억력도 크게 떨어져 공부에 매우 불리하다. 그리고 누워서 책을 읽으면 눈이 피로하기 쉽고, 안근섬유 탄력이 작아 근시가 생기기 쉽다.
원인 (1) 문제를 어떻게 해결해야 합니까?
(1) 눈은 책에서 1 피트 떨어져 있어야 한다.
(2) 책을 어두운 곳에서 보지 말고, 빛이 적당하며, 너무 강하거나 너무 어두워서는 안 된다.
(3) 책을 너무 오래 보지 말고 40 ~ 50 분마다 10 ~ 15 분간 쉬어야 한다. 눈을 멀리 바라보게 하고, 멀어질수록 좋다. 눈의 과도한 피로를 방지한다.
(4) 글씨가 너무 작거나 글씨가 흐릿한 책을 보지 마라.
(5) 책상에 엎드려 있거나 머리를 기울이거나 침대에 누워 책을 읽지 마라.
원인 (2) 문제를 어떻게 해결해야 합니까?
누워서 책을 보고 신문을 볼 때 책과 눈은 적당한 거리를 유지하기가 어렵기 때문에, 왕왕 멀리, 잠시 가까이 있어서 눈의 수정체를 끊임없이 조절해야 하기 때문에 눈의 피로를 불러일으키기 쉽다. 동시에, 책을 보고 누워 있을 때 눈의 혈관이 충혈되기 쉬우며, 평평하게 누워 있을 때 등불의 빛이 좋지 않아, 오랜 시간이 지나면 눈이 피곤하고 근시안에 걸리기 쉽다. 따라서 신문을 읽을 때는 자세에 주의해야 한다. 빛이 충분할 뿐만 아니라 눈과 책을 적절한 거리로 유지해야 한다. 누워서 책을 읽지 마라.
그러므로, 나는 모든 사람들에게 반드시 자신의 눈을 잘 아껴야 한다는 것을 상기시킨다. 눈은 마음의 창이다!
근시 예방 조사 보고서 7 편
하나. 질문 제기
우리나라 기존 시각장애인 500 여만 명, 저시력인 거의 천만 명, 특히 어린이와 청소년 중 발병률이 높은 것으로 조사됐다. 전국 학생의 체질건강조사 최신 자료에 따르면 우리나라의 근시율은 이미 30 에 육박하는 것으로 나타났다. 우리 반의 많은 사람들이 근시안적이다. 왜 근시일까요? 근시를 예방하는 방법? 그래서 나는 초등학생의 근시 상황을 한 번 조사했다.
둘. 조사 방법
1. 관련 자료를 찾아보다.
2. 조사해서 동창들에게 물어봅니다.
3. 블로그 설문지를 통해.
셋째, 조사 상황 및 데이터 정리
정보 채널
관련 분야
구체적인 내용
블로그 설문지
근시 원인
숙제를 너무 늦게 하고, 수면이 부족하고, 텔레비전을 지나치게 보고, 컴퓨터를 하고, 대량의 단백질을 섭취하는 등.
인터넷 미디어
근시 상태
우리나라 근시율은 이미 30 에 육박했고 초등학생 22.7 은 근시를 앓고 있으며 중학교 근시율은 55.8 로 급증했고 고등학생 70.3 명은 안경을 쓰고 대학생 근시율은 80 에 달했다.
책 자료
어떻게
를 예방할 수 있습니까좋은 눈 사용 습관을 길러야 한다.
넷째, 결론
1. 눈 근시의 주요 원인 분석: 대부분의 사람들은 평소 눈 보호에 주의하지 않아 근시를 일으킨다. 연구 결과, 잘못된 눈 사용, 눈 위생 (예: TV 시청, 인터넷 접속 등) 이 현대 어린이 근시 증가의 주요 원인으로 나타났다. 예를 들면: TV 시청거리가 너무 가깝고, TV 시청시간이 너무 길며, TV 화면 농도가 너무 깊고, 숙제를 할 때 자세가 정확하지 않고, 빛이 너무 강한 햇빛 아래서 책을 읽고, 빛이 너무 약한 빛 아래서 책을 읽고, 오랜 시간 컴퓨터 앞에서 불합리한 음식을 보고, 레이저를 보고, 객차에서 책을 읽고, 유전적 요인을 보고, 눈 운동을 열심히 하지 않는다
2. 눈의 근시를 일으키는 심층적인 원인 분석: 유전적 요인, 환경적 요인, 개인적 요인, 영양 체질 요인, 수면 요인. 최근 의학연구에 따르면 식생활 불균형, 수면 부족, 소음 등도 청소년 근시를 유발하는 중요한 요인이다.
3. 조사를 통해 현재 초등학생의 근시율은 계속 상승하고 있지만 초등학생은 중시하지 않는 것으로 나타났다. 심지어 근시에 대해 상관없는 사람도 있고, 잘못을 저지르는 사람도 있다. 많은 사람들은 종종 부적절한 독서 거리, 빛이 너무 어두움, 지속적인 눈 사용과 같은 나쁜 눈 사용 습관 탓을 한다.
다섯째, 해결 방법
1. 매일 멀리서 바라보고, 눈 보건체조와 과간체조를 견지하며, 문체활동에 적극적으로 참가한다.
2. 공부할 때 충분한 빛이 있어야 하고, 빛은 왼쪽에서 와야 하며, 빛이 부족하고 눈부신 햇빛과 강한 불빛 아래 읽고 쓰지 마라.
3. 침대에서 자거나 길가를 걸으면서 책을 읽지 말고, 머리를 갸웃거리며 책상에 엎드려 읽고 쓰는 것은 더더욱 하지 마라.
4. 시력을 오래 사용하지 말고 50 분마다 공부 후 10 분간 쉬어야 합니다.
5. 텔레비전을 너무 많이 보지 말고, 시간이 너무 길어서는 안 되며, 1 시간 이내로 제어해야 하며, 거리가 너무 가깝지 말고, 적어도 2 미터 떨어져 있어야 한다.
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