? 침술은 체중 감량에 좋은 방법입니다. 이 방법은 체지방을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 신체의 신경 활동을 조절하고 신경을 자극하는 데에도 사용할 수 있습니다. . 억제는 균형 상태에 도달하며, 치료를 중단하더라도 반동은 없습니다.
침술은 한의학의 보물창고에 있는 놀라운 보물이며, 비만 조절에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 전문가들은 체중 감량을 위한 침술의 메커니즘은 주로 신체의 대사 및 내분비 기능을 조정하는 것이라고 말합니다. 침술 체중 감량은 20~50세의 청년층과 중년 비만인에게 더욱 효과적이다. 이 나이에는 인체가 비교적 성숙하고 다양한 기능이 비교적 건전하기 때문에 침 치료를 통해 신체의 다양한 대사 기능을 조정하고 지방 분해를 촉진하며 체중 감소 및 지질 감소 효과를 얻는 것이 더 쉽습니다. 침술은 위장 연동 운동을 억제하고 위산 분비를 억제함으로써 배고픔을 줄이고 침술 체중 감량의 목적을 달성할 수 있습니다.
침술로 인한 체중감소 치료 중 식욕부진, 갈증, 배뇨빈도 증가 등은 정상적인 현상입니다. 왜냐하면 침 치료를 통해 신체의 내부 기능이 지속적으로 조정되어 신진 대사가 촉진되고 지속적으로 에너지를 소비하며 일부 임상 증상이 나타나기 때문입니다. 이러한 증상은 신체의 균형이 회복되면 사라집니다.
현대 의학에서는 단순 비만에 내분비 장애가 동반되는 경우가 많다고 믿고 있는데, 특히 인슐린, 성호르몬, 부신피질 호르몬, 렙틴 등의 이상 증상을 침술을 통해 조절해 내분비계를 정상화할 수 있다고 합니다. 한편, 한의학에서는 내장의 변증법적 분석을 통해 비만이 주로 간, 비장, 신장의 기능과 관련이 있다고 분석하는데, 침술은 내장을 조절하고 간, 비장, 신장의 기능을 정상으로 회복시킬 수 있다고 합니다.
체중 감량을 위한 침술의 기본:
1. 비만 환자의 식욕 과잉을 억제하는 동시에 음식 섭취를 줄일 수 있습니다. 소화 및 흡수 기능을 수행하고 신체의 에너지 흡수를 감소시켜 에너지 섭취를 줄입니다.
2. 에너지 대사를 촉진하고 에너지 소비를 늘리며 체지방 동원 및 지방 분해를 촉진하여 궁극적으로 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 체중 감량을 위해 침술을 사용하는 경우 수삼리점, 삼음각점, 풍시점, 중도점을 치료할 수 있습니다.
3. 신체의 내분비 시스템을 조정합니다. 체중 감량을 위한 침술은 중국 전통 의학의 침술 방법을 사용하여 신체의 관련 경혈점에 침술을 가하여 신체의 내분비 기능을 조정하고 궁극적으로 체중 감량을 달성합니다. 침술은 체중 감량에 많은 장점이 있습니다. 통증이 없고 상당한 치료 효과가 있으며 다른 체중 감량 방법이 유발할 수 있는 통증이 필요하지 않습니다.
체중 감량을 위한 침술의 본질적인 메커니즘
위장 기능 조절
위장 조절의 종합적인 효과는 대부분 식욕 감소와 식욕 부진의 두 가지 변화에 반영됩니다. 우리는 비만의 많은 원인이 과도한 섭취로 인해 발생한다는 것을 알고 있으므로 체중 감량을 위해서는 위장 기능을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 더 이상 너무 먹고 싶지 않은데, 이는 체중 감량을 위해 침술을 받는 많은 사람들에게서 볼 수 있는 현상이다. 또한 장 기능을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 변비가 있는 일부 사람들은 체중 감량을 위해 침을 놓는 과정에서 장 연동 운동이 더 강해지고 배설이 강화되는 현상이 나타납니다. 이는 침술이 장 기능을 향상시키는 능력의 결과입니다.
신체 대사 개선
여기서의 대사에는 당 대사, 지방 대사 등이 포함됩니다. 침술은 신진대사 속도를 높이고 신체의 지방 연소를 증가시켜 체중 감량 목적을 달성할 수 있습니다. 또한, 많은 비만인 사람들은 침술 과정에서 대사 장애를 겪고 일부는 지방 대사 장애를 겪습니다. 예를 들어, 당뇨병이나 고지혈증이 있는 환자는 침술을 통해 상태가 조절되는 경우가 많습니다.
내분비계 기능 개선
청소년기, 산후, 폐경기 단계에 비만이 많이 발생하며, 특히 여성의 경우 이 단계는 매우 급격한 내분비 변화를 겪는 시기입니다. 침술로 체중을 감량하는 과정에서 월경불순, 무월경 등의 증상을 겪는 여성들이 체중감량 과정에서 이러한 증상에 대한 치료를 받지 않는 경우가 많지만, 침술을 통해 원래의 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 내분비 개선 결과.
침술의 비만 치료는 주로 이 세 가지 측면을 통해 이루어집니다.
체중 감량을 위한 침술 방법
변증법적 경혈 선택
환자의 임상적 특성에 따라 가장 적합한 경혈을 선택해야 합니다. 식욕이 지나치게 많고 배고픔을 느끼는 사람은 위 경락을 가장 먼저 선택해야 하며, 움직일 때 더부룩하고 천식이 있는 사람은 충만하고 답답한 사람을 위해 폐 경락을 선택할 수 있습니다. 상복부 및 무거운 사지의 경우 삼중 버너 경선을 선택해야 합니다.
정확한 위치 지정
치료를 위한 경혈점을 찾을 때 귓바퀴 점 감지기나 프로브 바늘을 사용하여 귓바퀴 부위에서 가장 민감한 지점을 찾는 것이 가장 좋습니다. 바늘을 민감한 부위에 겨냥하고 정확하게 눌러 통증, 저림, 부기가 나타날 때까지 단단히 고정하고 부드럽게 주무릅니다.
엄격한 소독
모든 수술 과정은 감염이나 오염을 방지하기 위해 나중에 사용할 수 있도록 75% 알코올이나 소독제에 모든 바늘과 기구를 담가두어야 합니다.
정기 마사지
바늘을 삽입한 후 식전, 식간, 아침, 밤에 잠자리에 들기 전 30분에 15~30회씩 마사지해야 합니다. 마사지할 때 기술은 부드럽고 힘이 균일해야 합니다.
운동량을 늘리세요
치료 중 걷기, 조깅 등 적절한 야외 활동을 병행하면 체중 감량 효과가 더욱 뚜렷해집니다.
침술 외에도 발 침술과 귀 침술도 체중 감량에 일정한 효과가 있습니다. 그중에서도 특히 귀침이 인기가 있을 것이다. 한의학에서는 귀가 신체의 여러 경혈을 자극함으로써 신체 기능을 조절하고 질병을 치료하는 목적을 달성할 수 있다고 믿습니다. 이침의 구체적인 내용에는 이침, 이침, 이침, 종자압침 등이 있다.
침술은 실제로 의학적 치료의 범위에 속합니다. 왜냐하면 침을 피부에 삽입하여 적용해야하기 때문입니다. 인체에 대한 이러한 침습적이고 외상적인 행위는 법에 따라 의학적 행위로 간주됩니다. 비의학적 상태에서는 의료사고가 발생하더라도 보상을 받기가 어렵습니다. 체중 감량을 원하는 사람은 일반 병원이나 의료기관에 가서 침치료를 받는 것이 좋다.
체중 감량을 위한 침술의 효능
침술은 체중 감량을 위한 그 자체의 효능을 가지고 있지만, 침술을 체중 감량을 위한 마법의 방법으로 만들지 말고, 체중 감량을 위한 침술의 효능을 상상하지도 마십시오. 몇 개의 바늘만으로 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다.
침술 체중 감량은 식단 조절과 적당한 운동이 병행되어야 한다. 침술 치료에만 의존하는 것은 기대한 결과를 얻을 수 없다. 비만은 일반적으로 병적 비만과 생리적 비만의 두 가지 유형으로 나누어진다. 병적 비만 환자는 침 치료를 통해 증상을 호전시킨 뒤, 식단 조절과 적당한 운동을 병행해 체중 감량 효과를 얻을 수 있다고 말했다.
과도한 식욕을 보이는 사람이 많은데, 이는 사실 질병이기도 하다. 예를 들어 위화증이 심한 환자는 치료를 받아야 한다. 또 다른 예는 일부 사람들의 내분비 장애도 비만을 유발할 수 있다는 것입니다. 체중 감량을 위한 침술은 환자의 신체 상태에 따라 이루어질 수 있으며, 균형을 이루기 위해 침술을 사용할 수 있습니다.
주의사항
1. 체중 감량을 위해 침술을 시행할 때, 침술 중에 과식하거나 함부로 먹는 것은 체중 감량 목표를 달성하지 못합니다. 그러나 식단을 조절하는 것은 결코 '단식요법'과 같지 않으며, 과도한 다이어트를 옹호하지도 않습니다.
2. 침술 체중 감량도 점진적인 과정입니다. 바늘 몇 개로 날씬해지고 날씬해질 것이라고 기대하는 것은 비현실적입니다. 침술을 시행하는 동안 올바른 생활 습관과 식습관을 익혀야만 반동을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 그렇지 않으면 바늘이 멈추면 즉시 반동합니다.
3. 침술 체중 감량 치료 중 식욕부진, 갈증, 배뇨 횟수 증가, 피로 등의 반응이 나타날 수 있습니다. 침 치료를 통해 신체의 내부 기능이 지속적으로 조정되어 신진 대사가 촉진되고 지속적으로 에너지를 소비하며 일부 임상 증상이 발생합니다. 이러한 증상은 신체의 균형이 회복되면 사라집니다. 침치료 중 환자가 현기증, 통증, 메스꺼움 등의 증상을 겪는다면 이는 침치료의 부작용이므로 위험을 방지하기 위해 치료를 즉시 중단해야 한다.
4. 지방 섭취를 늘리는 것은 체중 감량 치료의 필수 조건입니다. 그러나 격렬한 운동은 권장되지 않으며 지구력과 지속적인 운동이 권장됩니다. 복부비만 환자의 경우, 잠자리에 들기 전 20분 정도 복부 호흡과 복부 마사지 활동을 하면 복부 지방 감소와 하제 작용에 큰 도움이 됩니다.
5. 한의학 침술은 심오한 과학이므로 정기적인 체중 감량 클리닉에 가서 부작용이 없는 프로그램을 받고 전반적인 조정과 치료를 받아야만 체중 감량 목표를 달성할 수 있습니다. 무게.
침술 체중 감량 방법은 실제로 잘못된 식습관을 바꾸고 비만으로 이어지는 신체 질환을 치료하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 산후 여성과 갱년기 비만인 사람의 경우 침술 체중 감량은 주로 내분비 장애 치료에 도움이 되며, 젊은 여성의 경우 식욕 조절에 주로 도움이 된다. 체중 감량 치료가 효과적이려면 치료, 운동, 식이 요법을 통합해야 합니다. 침술에만 의존하고 몇 번의 주사만으로 쉽게 체중을 감량할 수 있기를 희망한다면 그것은 단지 꿈일 뿐입니다.
레시피
참고용 침술 체중 감량 레시피:
하루 1컵 이상의 우유 섭취: 우유 섭취가 부족하면 몸에 이때 손톱은 윤기가 없어지고 운동을 하면 쉽게 상처를 입을 수 있습니다.
하루 한 알: 신선한 계란에는 병아리가 부화하기 전에 필요한 고품질 단백질과 미네랄이 포함되어 있으며, 이는 인간에게도 매일 필요한 영양소입니다.
지방 함량이 낮은 생선이나 고기 조각: 손바닥 크기의 생선이나 고기 조각에는 약 80칼로리가 들어 있습니다. 생선과 고기 섭취가 부족하면 피곤함을 느끼기 쉽고, 머리카락이 건조해지고, 생리마저 원활하지 않게 됩니다.
콩 및 콩 제품: 전적으로 동물성 단백질에 의존한다면 '문명병'에 걸리기 쉬우므로 콩과 콩 제품은 필수입니다.
하루 세 끼 중 적어도 한 끼에는 야채를 포함해야 합니다. 야채 섭취가 부족하면 피부에 윤기가 없어지고 얼굴에 '작은 여드름'이 생길 수 있습니다.
감자는 하루 평균 1개씩 섭취하세요. 감자는 비타민C와 식이섬유의 보고로 포만감을 주기 쉽고 다양한 방법으로 조리할 수 있어 다이어트에 좋은 음식입니다. 메뉴.
1일 1과일 : 야채에 함유된 비타민C의 50%는 요리 후에 손실되지만, 과일은 가장 신선한 상태로 섭취할 수 있습니다. 하지만 대부분의 과일에는 당 함량이 높으므로 간식이나 간식으로 적당히 섭취하세요.
요약:
침술 체중 감량은 신체의 조정으로, 새로운 상태를 확립하기 위해서는 반복적인 치료와 지속적인 강화가 필요합니다. 일반적으로 3개월 이상 집중적이고 집중적인 치료를 고집할 필요가 있습니다(특히 비만인 사람의 경우 반년에서 1년 정도 소요됩니다). 치료를 중단하면 체중의 조절이 느려질 수 있습니다. 기본적으로 1~3년 정도는 정상 수준으로 유지됩니다.