우울증은 흔한 정신질환으로 주로 지속적인 우울감, 흥미 상실, 피로, 불면증, 과도한 수면 등의 증상을 특징으로 합니다. 다음은 우울증의 일반적인 징후입니다.
1. 우울한 기분: 지속적인 슬픔, 불안, 절망 또는 무력감, 오락, 업무, 공부 등 일상 활동에 대한 관심 상실.
2. 흥미 상실: 원래 좋아했던 활동에 흥미를 잃고 모든 것이 지루해졌다고 느낍니다.
3. 피로함: 자주 피곤함을 느끼거나 활력이 부족하며, 충분한 휴식을 취해도 여전히 허약함을 느낍니다.
4. 수면 문제: 잠들기 어려움, 일찍 깨거나 과도한 수면 및 기타 수면 장애.
5. 식욕의 변화: 식욕이 감소하거나 증가하며 체중이 크게 변동합니다.
6. 느린 사고: 집중력 저하, 기억 상실, 사고의 어려움, 사고 속도가 느려진 느낌.
7. 감소된 자기 평가: 무가치하다고 느끼고, 일하거나 공부할 수 없으며, 자신이 주변 사람들에게 부정적인 영향을 미친다고 생각합니다.
8. 신체적 증상: 일부 환자에서는 두통, 허리 통증, 위장 불편감 등 신체적 증상이 나타날 수 있지만 이러한 증상은 정서적 문제와 관련이 없습니다.
9. 자살 충동이나 행동: 우울증 환자는 자살 충동을 느낄 수 있으며, 심한 경우에는 그에 따라 행동할 수도 있습니다.
이러한 징후는 구체적이지 않으며 기타 정신질환(불안장애, 강박장애 등)과 일부 생리적 질환(내분비질환, 종양 등)에서도 나타날 수 있다는 점을 유의하시기 바랍니다. 비슷한 증상이 나타날 수도 있습니다. 자신이나 다른 사람이 우울증을 앓고 있다고 의심된다면 즉시 진료를 받고, 전문 심리학자나 정신과 의사에게 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.