이정가 (미국 척추신경의학박사) 뇌의 불균형은 얼굴, 몸짓, 보행을 보면 좌우 뇌의 균형 상태가 정상인의 뇌가 좌우 뇌의 균형 상태라는 것을 알 수 있다. 하지만 고정되어 있는 것도 아니다. 항상 안팎에서 역동적인 교란에서 균형을 잡는 것이다. 따라서 뇌의 한 쪽이 계속 퇴화하면 우리의 심신 상태에 영향을 미칠 수 있다. 우리 모두는 자신의 뇌 상태를 알고 싶어합니다. 여기서 자기감지 방법을 제공하면 뇌의 퇴화에 대한 실마리를 찾아낼 수 있고, 작은 곳에서 개선되고, 불균형한 곳의 뇌를 균형잡히게 하고, 자신의 뇌를 활성화시키고, 건강이 자연히 좋다는 것을 일깨워줄 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) (편집자 추천: 뇌의 퇴화는 20 세부터 시작된다! 뇌의' 쓰레기' 가 이렇게 할 수 있다는 것을 생각해 내다) 자기 점검의 내용은 얼굴 관찰, 자세 관찰, 보행 관찰 등 세 가지다. 거울이나 친지들을 이용해 옆에서 협조할 수 있다. 우뇌인지 좌뇌인지 불균형의 징조가 있는지 지금 시작하자! 얼굴 관찰 뇌는 얼굴 근육의 장력에 직접적인 영향을 줄 수 있다. 따라서 거울을 보거나 사진을 찍어 얼굴의 몇 가지 중요한 특징이 좌우 차이가 있는지 관찰하면 좌우 뇌의 상태를 알 수 있다. 예를 들어 우뇌 상태가 좋지 않은 경우: 우액 주름이 적다. 오른쪽 눈썹이 낮다. 오른쪽 눈꺼풀이 처지다. 오른쪽 법령문이 얕거나 낮다. 오른쪽 입가가 비교적 낮다. 혀를 밖으로 내밀면 오른쪽으로 빗나간다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. 신체 관찰은 오른쪽 뇌의 상태가 좋지 않은 경우를 예로 들 수 있다. 머리는 오른쪽으로 기울어지고 머리는 왼쪽으로 기울어진다. 오른쪽 어깨는 낮고 안쪽으로 돌린다. 오른손 팔꿈치는 안쪽으로 회전하고 비교적 구부러져 있습니다. 오른손 엄지가 안쪽을 향해 회전하다. 오른쪽 허벅지 무릎이 밖으로 회전하다. 오른발 손바닥을 밖으로 돌리다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. 보행관찰은 보통 뇌가 약화되거나 불균형할 때 걷는 자세에서 관찰할 수 있다. 걸을 때 약한 팔의 스윙 폭이 작다. 약한 발바닥이 처지면 걸려 넘어지기 쉽다. 제자리걸음을 할 때 점을 유지할 수 없습니다. 근육 장력이 일치하지 않아 보폭이 다르기 때문에 약한 가장자리로 원을 돌리기 쉽습니다 (그림 3-8). 그림 3-8: 제자리 디딤단 테스트 도식도는 눈을 감고, 두 손을 평평하게 올리고, 발을 들어 올리고, 제자리에서 50 걸음을 한다. 몸의 회전 오프셋 각도가 30 도를 초과하거나 변위가 50 센티미터를 넘으면 뇌가 이미 퇴화할 조짐을 보이고 있는 것이다. 이정가 (미국 척추신경의학박사) 뇌의 불균형은 얼굴, 몸짓, 보행을 보면 좌우 뇌의 균형 상태가 정상인의 뇌가 좌우 뇌의 균형 상태라는 것을 알 수 있다. 하지만 고정되어 있는 것도 아니다. 항상 안팎에서 역동적인 교란에서 균형을 잡는 것이다. 따라서 뇌의 한 쪽이 계속 퇴화하면 우리의 심신 상태에 영향을 미칠 수 있다. 우리 모두는 자신의 뇌 상태를 알고 싶어합니다. 여기서 자기감지 방법을 제공하면 뇌의 퇴화에 대한 실마리를 찾아낼 수 있고, 작은 곳에서 개선되고, 불균형한 곳의 뇌를 균형잡히게 하고, 자신의 뇌를 활성화시키고, 건강이 자연히 좋다는 것을 일깨워줄 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) (편집자 추천: 뇌의 퇴화는 20 세부터 시작된다! 뇌의' 쓰레기' 가 이렇게 할 수 있다는 것을 생각해 내다) 자기 점검의 내용은 얼굴 관찰, 자세 관찰, 보행 관찰 등 세 가지다. 거울이나 친지들을 이용해 옆에서 협조할 수 있다. 우뇌인지 좌뇌인지 불균형의 징조가 있는지 지금 시작하자! 얼굴 관찰 뇌는 얼굴 근육의 장력에 직접적인 영향을 줄 수 있다. 따라서 거울을 보거나 사진을 찍어 얼굴의 몇 가지 중요한 특징이 좌우 차이가 있는지 관찰하면 좌우 뇌의 상태를 알 수 있다. 예를 들어 우뇌 상태가 좋지 않은 경우: 우액 주름이 적다. 오른쪽 눈썹이 낮다. 오른쪽 눈꺼풀이 처지다. 오른쪽 법령문이 얕거나 낮다. 오른쪽 입가가 비교적 낮다. 혀를 밖으로 내밀면 오른쪽으로 빗나간다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. 신체 관찰은 오른쪽 뇌의 상태가 좋지 않은 경우를 예로 들 수 있다. 머리는 오른쪽으로 기울어지고 머리는 왼쪽으로 기울어진다. 오른쪽 어깨는 낮고 안쪽으로 돌린다. 오른손 팔꿈치는 안쪽으로 회전하고 비교적 구부러져 있습니다. 오른손 엄지가 안쪽을 향해 회전하다. 오른쪽 허벅지 무릎이 밖으로 회전하다. 오른발 손바닥을 밖으로 돌리다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.
보행관찰은 보통 뇌가 약화되거나 불균형할 때 걷는 자세에서 관찰할 수 있다. 걸을 때 약한 팔의 스윙 폭이 작다. 약한 발바닥이 처지면 걸려 넘어지기 쉽다. 제자리걸음을 할 때 점을 유지할 수 없습니다. 근육 장력이 일치하지 않아 보폭이 다르기 때문에 약한 가장자리로 원을 돌리기 쉽습니다 (그림 3-8). 그림 3-8: 제자리 디딤단 테스트 도식도는 눈을 감고, 두 손을 평평하게 올리고, 발을 들어 올리고, 제자리에서 50 걸음을 한다. 몸의 회전 오프셋 각도가 30 도를 초과하거나 변위가 50 센티미터를 넘으면 뇌가 이미 퇴화할 조짐을 보이고 있는 것이다. 뇌 활성화술, 약화되고 불균형한 좌뇌' 기능신경학' 을 살리는 주요 관념은 조기 발견, 조기 치료를 강조하는 데 있다 좌뇌활성화술을 자극해야 약한 변뇌를 강화할 수 있다. 우선 악을 없애야 한다. 즉, 계속 악화되는 것을 피하기 위해 외적 요인을 배제해야 한다. 둘째, 착선은 퇴화 부위에 대해 즉시 예방 차원의 재활활성화를 하는 것이지, 앉아서 질병의 말기까지 기다려야만 약물이나 시술에 의지해야 하는 것이 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 인체가 가지고 있는 12 쌍의 뇌신경과 뇌의 다른 부위는 각각 다른 기능을 담당하고 있으며, 외부의 * * * 와 훈련을 통해 뇌신경을 활성화시킬 수 있기 때문에 약화된 뇌 지역이나 자신이 강화하고자 하는 부분에 따라 특정 활동을 할 수 있다. * * * 뇌세포 활성화. (편집 추천: * * * 발바닥은 뇌를 활성화시킵니다! 뇌 권위: 맨발로 걷고, 발가락을 잡아당기고, 지능을 잃는다) 뇌를 활성화하기 전에 뇌가 외부 * * * 의 신경 경로를 받아들이는 것을 상기시켜야 한다. 후각 (동측) 을 제외한 신호를 반대편 뇌로 전달하는 특성이 있기 때문에 뇌의 반대쪽을 약화시키는 것을 선택하는 것을 잊지 말아야 한다 이어 좌뇌와 우뇌를 활성화시키는 뇌 재활 기술을 각각 제공하고, 자신이 꾸준히 할 수 있는 프로젝트를 찾아내면, 머지않아 뇌가 점점 더 밝아지고, 이목구비, 몸매, 보행에도 나타난다. 뇌 활성화술은 잘하는데, 외적 미용술일 수도 있는데, 왜 기뻐하지 않는가? ▭그림 3-9: * * * 뇌를 활성화시키고 신경 경로를 따라 나아가야 한다. ▭그림 3-10: 좌우 뇌를 활성화시켜 주세요! 손가락 운동이 약한 변뇌를 활성화하려면 반대쪽 팔다리를 강화해야 한다. 예를 들어 좌뇌를 활성화하려면 오른손 손가락을 움직여야 한다. 우선 오른손 검지손가락은 1, 중지는 2, 약지는 3, 새끼손가락은 4 라는 것을 명심하세요. 손가락 운동은 엄지손가락이 다른 손가락 끝과 빠르게 닿게 하고, 하나, 둘, 셋, 넷을 세도록 하는 것이다. 넷, 셋, 둘, 하나. 하루에 두 번, 한 번에 2 ~ 5 분씩 연습합니다. 손발 그림 팔운동은 약한 변뇌를 활성화하기 위해서는 반대쪽 팔다리를 강화해야 한다. 예를 들어 우뇌를 활성화시키려면 왼손과 왼발을 움직여야 한다. 좌뇌를 활성화하려면 오른손과 오른발을 움직여야 한다. 손이나 발을 땅 (또는 공중에 떠 있는) 에 8 을 그리면 된다. 하루에 두 번, 한 번에 2 ~ 5 분씩 연습합니다. 이 글은' 뇌치유력'/이정가 (미국 척추신경의학 박사)/신자연주의
에서 발췌한 것이다