초보자가 춤을 추기에 적합한 민족춤은 다음과 같다:
1, 몽족 춤
몽족 춤의 리듬은 비교적 빠르고, 열정은 분방하며, 무용수의 카리스마가 클 것을 요구한다. 특정한 어깨를 흔들고 손목을 뒤집는 동작으로 몽골족 처녀의 활발하고 쾌활하며 열정적이고 명랑한 성격을 표현했다. 남자의 조형은 당당하고 호쾌하며 발걸음이 소탈하여 몽골족 남성이 표절되고 용맹하며 힘찬 아름다움을 나타냈다.
2, 차원 댄스
위족 춤에서는 머리, 어깨, 허리, 팔, 팔꿈치, 무릎부터 발끝까지 동작이 있어 정신을 전하는 눈빛이 더 대표적이다. 위족의 기본 몸짓: 몸을 약간 앞으로 기울이고 발바닥에 중심을 대고, 몸은 최대한 높이 올리고, 가슴허리는 위로 올리고, 머리와 코끝은 약간 올라간다. 위족 춤의 가장 고전적인 동작: 목, 손가락, 손목 뒤집기, 3 단계 1 단계 들기, 앞뒤 포인트, 패드, 한쪽 다리 무릎 꿇기 등.
3, 패밀리 댄스
티베트족 춤의 중점은 무릎의 굴신에 있다. 끊임없이 굴신해 티베트족 춤의 운율을 드러낸다. 전형적인 발걸음: 3 단계, 1 단계, 3 단계. 발차기, 과조화, 끈, 냄비 장열바 등 춤은 모두 티베트족 춤의 범주에 속한다.
4, 다이 족 춤
다이 족 춤은 다이 (Dai) 의 고대 민속 무용이자 다이 (Dai) 사람들이 가장 좋아하는 춤이다. 서리현과 강마현 맹정의 공작춤으로 대표되는 다이 지역 전체에서 유행한다.
5, 미아오 댄스
묘족 무용은 묘족 지역이 중국 역사와 문화를 소유하고 전승하는 유산을 가리킨다. 묘족은 가무를 하는 부유한 민족으로, 묘족' 격려' 한 항목만으로 거의 10 가지가 넘는다. 그리고 그 계통은 다양하고 광범위하게 분포되어 있으며, 수량이 많고 내용이 풍부한 가무 품종을 형성하여 묘족의' 격려' 역사가 유구하다는 것을 보여준다.