1, 야생 푸에라리아 역할과 효능:
(1) 수면과 감정 개선
평소에 야생 칡을 적절히 보충하면 불면증 상태가 어느 정도 개선될 수 있고, 또한 짜증이 나거나, 두근거리거나, 습기열 등을 해결하는 데 어느 정도 효과가 있기 때문에, 이런 방면의 수요가 있는 친구들은 시도해 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
(2) 월경 부조화 개선
여성 친구가 월경불조 문제가 있거나 상환 이후 월경불충 상황이 발생하면 복용하기로 선택하면 눈에 띄게 개선될 수 있고, 백대도 맑아지고, 모유 수유 후 유방 위축 상황이 있으면 복용하는 것도 어느 정도 개선효과가 있다.
(3) 미용 양안
야생갈근 안의 유효 성분은 인체가 내분비를 조절하는 데 도움이 되며, 노화와 촉촉한 피부에 어느 정도 효과가 있으며, 꾸준히 복용하는 꽃바다는 황갈반과 여드름 등을 개선할 수 있다.
(4) 풍성한 가슴
야생 푸에라리아 복용 후, 당신은 당신의 가슴이 천천히 성장하고 있다는 것을 알게 될 것이며, 탄성 제한 범위 내에서 풍만해질 것이며, 그것은 당신의 몸매를 비대하게 만들지 않을 것입니다. 그래서 많은 사람들은 자신의 가슴 발달이 좋지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 친구들은 그것을 이용하여 풍성한 가슴 효과를 얻을 것입니다. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
(5) 간 보호
간 세포의 재생 능력을 증강시킬 수 있고, 간의 정상적인 기능을 회복하고 담즙 분비를 돕는 데 어느 정도 효과가 있으며, 지방이 간에 쌓이는 것을 방지하고 해독 효과를 얻는 데 도움을 주며, 주정간 예방에도 좋은 효과가 있다.
(6) 심혈관 및 뇌 혈관 질환 예방
고지혈증으로 인한 심혈관 및 뇌 혈관 질환에 좋은 예방 효과가 있으므로 고지혈증 문제로 인해 신체에 문제가 생길까 봐 걱정된다면 자신의 필요를 충족시키기 위해 복용하는 것이 좋습니다.
2, 관행:
(1) 가루로 만든 후 직접 물을 내려 마시거나 칡가루죽을 만들 수 있다.
재료: gegen 분말 30g, 자포니카 쌀 100g.
연습: 자포니카 쌀에 하룻밤을 담가 칡가루와 함께 뚝배기에 넣고 물 600 그램을 넣고 약한 불로 쌀죽이 걸쭉해질 때까지 끓이면 된다.
(2) 무침. 들갈겐을 먼저 익힌 다음 조각으로 썰어 소량의 숙유를 넣은 다음 소금 간장 고수 등의 양념을 넣으면 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
(3) 야생 칡찜닭.
재료: 야갈근절, 닭고기 500g, 진피 두 알, 생강 5g, 소금, 조미료 적당량.
방법: 푸에라리아 껍질을 벗기고 물로 씻은 다음 조각으로 자른다. 닭고기는 깨끗이 씻고 잘게 다진다. 냄비에 물을 넣고 끓여서 잘게 썬 닭고기를 데워라. 물을 데친 닭고기는 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 진피, 생강, 칡을 넣는다. 큰 불은 끓고, 작은 불은 1 시간 정도 끓여서 재료가 익어 썩는다. 마지막으로 소금, 조미료를 넣고 개인의 맛에 따라 짠 양념을 넣으면 된다.