1. 다양한 원인
1. 풍한(寒寒): 풍한(寒寒)의 외부 공격과 폐기(肺氣)의 상실로 인해 발생합니다. 원인은 대개 피로와 바람 또는 추위입니다. . 감기는 대개 가을과 겨울에 더 자주 발생합니다.
2. 풍열악 : 풍열악이 폐와 방어에 침입하여 방어와 폐의 부조화를 일으킨다.
2. 다양한 증상
1. 감기와 감기: 발열, 감기에 대한 두려움, 두통, 콧물 등
2. 풍열 및 감기: 발열, 추위를 못 견디고 두통, 인후통, 기침, 황색의 진한 화농성 가래, 황색의 혀 코팅.
3. 다양한 대처 방법
1. 냉찜질과 냉찜질: 주로 자극적인 방법과 따뜻한 방법을 사용하여 표면을 완화하고 몸에서 땀이 배출되도록 합니다.
2. 풍열냉 : 주로 매운 냉기를 이용하여 표면을 완화하고 폐를 진정시켜 열을 없애는 '땀을 가리는' 방법을 사용하는 것은 적합하지 않습니다. 그렇지 않으면 감기가 악화됩니다. 증상.
4. 둘을 구별하세요
1. 땀
찬바람 : 땀이 나지 않고 춥고 발열(온도가 별로 높지 않음) 두통, 관절통, 온몸에 통증이 있습니다.
풍열감기 : 땀을 흘리며 발열(고열), 땀을 흘리며 바람을 싫어하고 추위를 싫어하는 감기.
2. 담
차갑다: 맑고 엷다.
풍열과 추위: 두껍고 탁함.
3. 콧물
차갑고 찬 것: 맑은 콧물.
풍열감기: 노란색 콧물.
4. 원인
추위와 추위: 피로.
풍더위와 추위: 변비.
추가 정보:
여름 감기 예방
1. 충분한 수면을 취하세요. 감기를 유발하는 가장 중요한 요인은 수면 부족이다.
2. 에어컨 사용에 특히 주의하세요. 여름에는 실내외 온도차가 너무 크지 않도록 에어컨 온도를 26°C 이상으로 조절하고, 밤에는 제습을 통해 28°C로 조절해야 합니다. 밤에 잘 때 컨디셔너를 직접 사용하십시오. 박테리아와 바이러스의 번식을 방지하기 위해 적시에 방을 환기하십시오.
3. 식수를 확보하세요. 언제든지 몸에 물을 보충할 수 있도록 매일 충분한 양의 물을 마시도록 하세요.
4. 가벼운 식사를 하세요. 여름철 식단은 담백한 음식을 위주로 하고, 기름지고 매운 음식을 덜 먹고, 열을 없애고 폐를 보양하며 비장과 위장을 튼튼하게 하고 열을 내리고 습함을 줄이는 음식을 많이 섭취해야 합니다.
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