종남산은 늙지 않았다는 걸 보여주기 위해 일부러 레드카펫 위를 빠르게 걷는다. 종난산(Zhong Nanshan)이 인민대회당에서 상을 받기 위해 무대에 올랐을 때, 그는 팔십이 넘었다는 것을 알 수 없을 정도로 매우 빠르게 걸었고, 그의 모습에는 꼽추의 흔적이 전혀 없었습니다. 신체 상태는 매우 좋으며 Zhong Nanshan의 좋은 신체 상태는 일상적인 관리와 뗄래야 뗄 수 없습니다. 그가 몸을 관리하는 방법에 대해 자세히 이야기하겠습니다. 1. 계속 운동하세요.
종난산은 꾸준한 운동과 떼려야 뗄 수 없는 좋은 신체조건을 유지하고 있다. 그리고 Zhong Nanshan 자신도 몸매를 유지하고 몸을 더 건강하게 만들어 질병 발생을 줄이기 위해 매주 적절한 운동을 한다고 인정한 적이 있습니다. 계속 운동하세요. 이는 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 요소이며, 이는 누구에게나 적용되는 일이며, 매주 적절한 운동도 병행해야 합니다. 2. 건강한 식단을 유지하세요.
종난산의 좋은 신체조건을 유지하는 능력은 식습관과 많은 관련이 있다. Zhong Nanshan 자신도 인터뷰에서 호스트에게 매일 필요한 비타민을 보충하고 있으며 건강에 해로운 음식 조합 없이 식단이 매우 합리적이기 때문에 좋은 신체 상태를 유지할 수 있다고 밝혔습니다. 3. 정상적인 일정을 유지하십시오.
Zhong Nanshan의 좋은 신체 상태를 유지하는 능력은 자신의 작업 및 휴식 시간과 밀접한 관련이 있습니다. Zhong Nanshan의 작업 및 휴식 시간은 매우 정상적이며 매일 지정된 시간에 고정된 작업을 수행합니다. "일찍 자고 일찍 일어난다"는 네 단어가 잘 구현되어 있으며, Zhong Nanshan의 체력이 좋은 것은 바로 이 때문입니다.
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