피부 관리는 많은 여성들이 젊음을 유지하는 방법이기 때문에 많은 여성들이 피부 관리에 많은 관심을 기울이고 있지만, 가장 올바른 얼굴 관리 방법을 모르는 사람들이 많습니다. 피부, 그렇다면 어떻게 얼굴 피부를 관리해야 할까요? 얼굴 피부를 관리하는 구체적인 방법은 무엇입니까? 피부를 관리하는 올바른 방법은 무엇입니까?
1. 얼굴 피부 관리 방법
(1) 올바른 세안 방법
따뜻한 물로 얼굴을 적셔주세요. 세안할 때 사용하는 물의 온도는 매우 중요합니다. 어떤 사람들은 트러블을 덜고 찬 물로 직접 세안을 하고 싶어하고, 어떤 사람들은 자신이 지성 피부라 얼굴에 묻은 기름과 먼지를 씻어내기 위해 아주 뜨거운 물을 사용해야 한다고 생각합니다. 사실 이는 잘못된 견해입니다. 올바른 방법은 따뜻한 물을 사용하는 것입니다. 이렇게 하면 피부의 천연 보습 오일이 과도하게 손실되지 않고 모공이 완전히 열리게 됩니다.
클렌저를 꼼꼼히 거품을 내어주세요. 어떤 클렌저를 사용하더라도 양이 너무 많지 않고, 면적이 동전 크기 정도가 적당합니다. 얼굴에 바르기 전, 꼭 손바닥에 거품을 충분히 내어주세요. 대부분의 사람들이 이 단계를 잊어버리고 있으며, 가장 중요한 단계이기도 합니다. 왜냐하면 클렌저의 거품이 충분히 나지 않으면 클렌징 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라, 모공 속에 남아 여드름을 유발하게 되기 때문입니다. 물론 거품이 많을수록 좋고, 도구를 이용하면 쉽게 거품을 낼 수도 있습니다.
부드럽게 15회 마사지하세요. 거품을 얼굴에 바른 후, 주름이 생기지 않도록 너무 힘을 주지 말고 원을 그리듯 부드럽게 마사지해 주세요. 15회 정도 마사지하여 거품을 얼굴 전체에 펴 발라줍니다.
클렌징 클렌저. 클렌저로 마사지한 후 씻어내시면 됩니다. 어떤 여성들은 깨끗하지 않을까 두려워 수건으로 세게 문지릅니다. 이는 연약한 피부에 매우 좋지 않습니다. 물에 적신 타올을 사용하여 얼굴에 가볍게 두드려 주면 피부에 손상을 주지 않고 클렌저를 제거할 수 있습니다.
헤어라인을 확인해보세요. 세안을 하고 나면 세안이 모두 끝났다고 생각하실 수도 있지만, 그렇지 않습니다. 또한 거울을 보고 헤어라인 주위에 잔여 클렌저가 있는지 확인하십시오. 이 단계는 종종 간과됩니다. 일부 여성들은 헤어라인 주변에 여드름이 나는 경향이 있는데, 이는 실제로 이 단계를 무시하기 때문입니다.
찬물로 20번 헹궈주세요. 마지막으로 양손을 이용해 찬물로 20회 정도 세안한 후, 찬물에 적신 수건을 이용해 얼굴에 가볍게 펴 발라줍니다. 이렇게 하면 모공이 조여지고 얼굴의 혈액 순환이 촉진됩니다. 이렇게 하면 세안의 모든 과정이 완료됩니다.
다음으로 한의학의 미용법에 대해 자세히 알아볼까요?
(2) 항여드름 한방 마스크
주근깨 방지 마스크: 기미, 주근깨 등을 치료하는 데 사용됩니다. 인삼 10g, 당귀 15g, 당귀 15g, 익모초 20g, 녹두 15g을 곱게 갈아 우유나 꿀과 섞어 반죽을 만든다.
여드름 마스크: 여드름 치료에 사용됩니다. 대황 10g, 홍모란뿌리 15g, 민들레 20g, 들국화 20g을 녹차 등의 찬 차에 섞어 드시면 되지만 철관음, 홍차 등 뜨거운 차에는 섞어 드시면 안됩니다.
(3) 주름 제거를 위한 작은 가정 요법
주름 제거를 위한 주먹밥. 집에 향미가 완성되면 부드럽고 따뜻하며 너무 뜨겁지 않은 쌀을 골라 공 모양으로 만든 후 얼굴에 올려 가볍게 문질러 피부 모공 속의 기름기와 노폐물을 빨아들입니다. 주먹밥이 기름지거나 더러워진 경우 깨끗한 물로 씻어내면 피부가 원활하게 호흡하고 주름이 줄어듭니다.
대추 페이스트는 주름을 제거합니다. 레드 데이트 머드는 단백질, 칼슘, 철, 인 등이 풍부하여 피부에 가장 자연스러운 보습 및 주름 제거 효과가 있으며 페이셜 마스크로 사용하여 얼굴을 매끄럽고 매끄럽게 가꾸어줍니다. 주름.
족발 주름제거. 오래된 족발(없으면 일반 족발) 몇 개를 씻어서 끓여서 밤에 잠자리에 들 때 얼굴에 바르고 다음날 아침 깨끗하게 씻으세요. 반달 정도 꾸준히 하면 주름개선 효과가 확연히 나타납니다.
요거트는 주름을 없애준다. 요구르트에는 젖산과 구연산, 글루콘산 등의 기타 유기산이 함유되어 있으며, 그 희석 용액은 또한 점막 조직의 "세정제"로 알려져 있으며 피부의 끈적거림을 부드럽게 해줍니다. 표면, 죽은 오래된 세포가 제거되고 그 과정에서 주름이 제거됩니다.
한의학 방법 중 아주 좋은 피부 관리 방법입니다. 생활 속에서 이 방법을 사용하면 값비싼 화장품을 멀리하고 동시에 많은 돈을 절약할 수 있습니다!
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2. 스킨케어 효과가 있는 식품
(1) 꿀
다양한 비타민을 함유하고 있으며 보습력이 좋은 수성보습성분이다. 홈메이드 스킨케어 제품에서는 페이셜 마스크를 준비하고 영양 로션을 만들어 몸에 영양을 공급하고 피부를 촉촉하고 탄력있게 만드는 데 자주 사용됩니다.
(2) 차 주스와 찻잎
둘 다 미용 효과가 좋습니다. 직접 만든 스킨케어 제품에는 냄새 제거, 살균, 염증 감소 등의 목적으로 차를 활용하는 경우가 많다. 차즙은 목욕을 하거나, 피부를 정화하거나, 햇볕에 타서 붉어지고 부어오른 피부를 치료하는 데 사용됩니다.
(3) 아몬드 가루
아몬드 가루는 가정에서 자주 사용하는 한방의 좋은 건강 유지 성분으로 미용과 미백 효과는 물론, 또한 좋은 외부 스킨 케어 제품입니다. 아몬드 파우더는 미백 마스크와 바디 스크럽을 만드는 데 사용되어 효능을 높이고 피부 각질을 효과적으로 제거하고 미백합니다. 아몬드가루는 일반슈퍼마켓이나 한약판매점에서 구입할 수 있습니다.
(4) 레몬 껍질과 레몬 주스
둘 다 목욕의 주요 성분이며 편안하고 쾌적한 목욕 분위기를 조성할 수 있습니다. 많은 과일이 홈메이드 스킨케어 제품의 재료로 사용될 수 있지만 레몬의 중요성은 특별히 언급할 가치가 있습니다. 레몬즙은 주로 피부를 깨끗하게 하고 미백 효과가 있으며 여드름을 제거하는 효과가 있습니다. 레몬껍질에는 천연 에센셜 오일이 함유되어 있어 자연스럽게 향을 발산하고 기분을 좋게 만들어줍니다. 레몬껍질을 잘게 썰어 만든 마스크팩은 문지르고 각질을 제거하는 효과가 있으며, 얼굴과 몸의 오래되고 죽은 세포를 제거하는 효과가 있다.
(5) 오트밀
비타민E와 미네랄이 다량 함유되어 있어 노화된 큐티클을 제거하는데 효과적이다. 홈메이드 스킨케어 제품에서는 각질을 제거하고 윤기를 높여주는 스킨케어 제품을 만드는 데 자주 사용됩니다.
(6) 오이
오이즙에는 수분이 풍부하고 비타민C가 함유되어 있어 피부 재생력을 높여주며 피부미용에 중요한 성분이다. 홈메이드 스킨케어 제품에는 오이즙을 자주 사용하는데, 피부가 햇볕에 탄 후 오이즙을 아픈 피부에 바르고 10분 정도 지나면 시원함이 피부에 스며들어 통증이 자연스럽게 가라앉는다.
(7) 바나나
바나나의 영양가는 매우 높습니다. 단백질, 칼륨, 비타민, 미네랄이 풍부하여 부드럽게 클렌징하고 영양을 공급하며 회복하는 효과가 있습니다. 피부.
(8) 사과
플라보노이드와 탄닌이 풍부하여 피부가 산화를 방지하고 피부 독소를 제거하는 데 도움이 되며 비타민 C, 미네랄, 설탕, 사과산이 함유되어 영양을 공급합니다. , 수렴 및 보습 효과.
피부를 아름답게 하고 보호할 수 있는 음식을 소개합니다. 살면서 얼굴이 완벽하지 않다고 느끼면 이 음식들을 먹어보면 원하는 결과를 얻을 수 있다고 믿습니다.
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