사람이 고민이나 스트레스, 기분이 좋지 않은 이유는 너무 집착하고 많은 것을 중요하게 생각한다는 것이다. 번뇌, 스트레스 등은 모두 내면적이고 객관적이지 않다. 내려와 긴장을 풀고, 내려놓는 법을 배우면, 너의 기분은 자연스럽고, 조용하고, 즐겁고, 홀가분할 것이다. 결과, 체험 과정의 의도, 얻은 즐거움과 깨달음에 집착하지 마라. 그렇다고 포기하거나 무시하는 것은 아니다. 단지 자신을 안심시키고, 도피하거나 불평하는 것이 아니라 올바른 해결책을 찾는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 최선을 다해 평화와 그들의 결과를 위해, 그것이 최선이고, 운명이며, _
그것을 하기 어렵고, 나도 추구하고, 서로 격려하며, 허허.
당신은 또한 모든 것을 삶의 경험, 좋든 나쁘든, 아니면 좋은 인생 경험이 아니라고 상상하고, 기복이 있는 삶의 기복이 있다고 상상하는 개념을 길러야 한다. 그래서 이 원인의 번거로움은 색채만 밝고 평화롭게 대하는 것이다. (존 F. 케네디, 인생명언) (알버트 아인슈타인, 도전명언) 또 카타르시스를 배우고, 땀을 흘리고, 컴퓨터 게임과 내 컴퓨터를 학대하고, 책을 읽고, 수다를 떨고, 등등, 이런 각기 다른 것들이 있다. 자기가 좋아하는 한, 다른 사람이 좋아하는 권익이 발휘되는 것을 방해하지 않고, 어느 정도 신경을 써야 한다. 추천 좀 해주세요. "나," 그가 무위하고, 다투지 않고, 목욕을 하게 하는 것은 오늘날 우리 사회의 결핍이다.
네, 그렇습니다. 나는 이것들이 너를 도울 수 있기를 바란다, 낯선 친구, 화이팅 _