효소 체중 감량은 정말 믿을 만한가요? 체중 감량을 위해 효소를 먹는 것이 유용합니까?

얼마 전 친구들이 모멘트, QQ그룹, QQ스페이스에서 효소 체중 감량 정보를 갱신하는 모습을 자주 보았는데, 다른 곳에서도 효소 체중 감량이 정말 마법 같은 일이더군요. 그들이 뭐라고? 효소를 먹으면 정말 체중 감량을 이룰 수 있을까?

체중 감량을 위한 효소? 더 이상 믿지 마세요!

정답 : 효소는 간을 보호하고, 소화를 돕고, 변비를 완화하고, 구취를 개선하는데 도움이 됩니다.

인터넷에는 체중 감량에 도움이 되는 효소에 관한 수많은 기사가 있습니다. 놀라운? 하지만 효소는 소화에는 도움이 되지만 체중 감량에는 도움이 되지 않는다는 사실!

인체는 음식을 소화하고 영양분을 흡수하기 위해 장내 효소의 도움이 필요하지만, 나이가 들거나 불규칙한 식사, 부분일식, 과식 등 잘못된 식습관으로 인해 신체가 과도하게 사용되게 됩니다. 내부 소화 효소 보유량은 간, 담낭, 췌장에 부담을 줍니다.

장내 효소가 부족할까봐 걱정되시며 매일 식단을 통해 보충하고 싶으신가요? 효소는 온도에 매우 민감하므로 음식을 가열하면 그 안에 있는 효소도 파괴되므로 효소를 제대로 흡수하려면 야채, 과일, 해조류 또는 버섯을 생으로 섭취해야 합니다. 식품에는 오염 위험이 없습니다.

무공해성과 편의성을 고려하여 정제, 캡슐, 산제, 액제 등 많은 효소 제품이 시중에 출시되고 있는데, 그중에서도 액상형 효소가 주목을 받을 만하다. 방부제. 원료는 동물성 효소와 식물성 효소로 나뉘는데, 동물성 효소는 강하고 빠르지만 오염 문제도 고려해야 합니다. 식물성 효소는 일반적으로 덜익은 파파야, 파인애플 등의 과일에서 추출됩니다. .

식사 전에 효소 건강식품을 보충하고, 식사 중에 생식에서 나온 효소를 섭취하면 체내에서 효소를 만드는 간과 췌장의 부담을 줄일 수 있으며, 소화불량, 변비, 고창 등도 개선할 수 있습니다. . 불편감. 또한 효소는 식욕부진, 구취, 담석증, 췌장염, 단백질 알레르기 등도 개선할 수 있다. 이것을 보고 살을 빼려는 사람들은 사실을 인식해야 한다.