누군가가 너와 이야기할 때, 항상 몸을 비스듬히 하고 있는 것을 발견하면, 자신이 입냄새가 나는지 주의해야 한다.
사실 입냄새가 나는지 알고 싶은 것도 간단하다:
1, 구강 질환 검사
입냄새는 두 가지 유형으로 나뉜다. 하나는 입원성 입냄새이고, 다른 하나는 비입원성 입냄새다.
① 입원성 구취
약 80 명의 환자가 모두 입원성 구취이다. 이것은 음식물 찌꺼기, 치주염, 점막병 등과 같은 구강 문제와 관련이 있다면.
입원성 구취는 치과의사의 도움을 구하고, 자신의 구강 문제에 대해 의사에게 올바른 약을 처방하도록 해야 한다.
하지만 대부분의 사람들에게는 입을 한 번만 철저히 청소하면 입냄새 문제를 효과적으로 해결할 수 있다.
② 비입원성 구취
이 입냄새는 주로 간, 폐, 장 등과 같은 신체 부위와 관련이 있습니다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들도 입냄새가 난다.
비입원성 구취를 가진 사람은 먼저 병원에 가서 신체의 이상을 점검해야 증상에 약을 투여할 수 있다. 하지만 대부분의 비입원성 구취는 위장으로 인한 것으로, 이런 보편적인 문제에 대해서는 우황해독제나 구강상청환을 사용할 수 있다.
2, 화재 건강 차
입냄새가 화열과 관련이 있다면, 건강에 좋고 불을 낮추는 효능이 있는 양생차를 이용해 몸을 조절해야 한다. 입냄새가 자연스럽게 좋아진다. 흔히 볼 수 있는 민들레차, 국화차, 금은화차도 좋은 선택이며, 화급에 대한 개선효과가 두드러진다.
3, 음식을 먹고 양치질이나 양치질
밥을 다 먹거나 커피 등을 다 마실 때는 꼭 양치질을 하고, 맛이 비교적 크면 바로 양치질을 해야 한다.
또한 평소에도 입안에 있는 부패물질을 제때에 청소해야 하며, 구강 청결을 보장하고, 양치질 작업을 잘하고, 양치질 시간을 3 분 이상 유지해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
4, 담백한 음식 보장
매콤하고 자극적인 음식은 입냄새를 일으킬 수 있다. 상큼한 말투를 위해서는 생활 속에서 담백한 음식을 먹고 매운 자극적인 음식을 적게 먹어야 한다.