기공 안에는 여러 종류가 있다. 많은 사람들이 연습할 때 어떻게 선택해야 할지 모르겠다. 기공의 종류마다 다른 연습방식과 효과가 있기 때문이다. 이를 위해 소림 기공의 채기 비법을 추천합니다. 참고하시기 바랍니다!
소림 기공의 채기 비법 일채기 예비식 순체공
(1) 서거나, 의자에 앉거나, 침대에 평평하게 누워도 된다. 일반적으로 서 있는 자세를 취하고, 두 발을 어깨와 넓게 벌리고, 두 발을 약간 외팔자, 무릎이 약간 구부리고, 두 팔을 자연스럽게 몸 양쪽에 늘어뜨리고, 몸은 정직해야 한다. 백회 회의 음혈이 일직선이 되고, 턱이 약간 수축되고, 혀가 입천장에 닿고, 입술이 가볍게 닫히고, 앞을 바라보고, 눈을 약간 감고, 얼굴에 미소를 띠고, 자연스럽게 숨을 쉴 수 있도록 해야 한다.
(2) 풍경이 아름다운 높은 산 위에 있다고 상상해보십시오. 전신이 무한히 팽창하고, 몸이 하늘 우주 성간까지 무한히 길어지고, 머리가 우주 상공은하까지 뻗어 있고, 발이 지구 중심으로 뻗어 지구를 통과한다고 상상해 보십시오. 주위에는 안개 모양의 하얀 기류가 발밑에서 흩날리고 있는데, 이때 하늘 밑에는 나 혼자만 있는 것 같고, 주위에는 해와 달과 별, 빛 외에는 아무것도 없는 것 같았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 내 몸은 전체 우주 공간으로 가득 차 있는데, 온몸의 피부가 사라지고 관절도 존재하지 않는다고 상상한다. 그리고 자신의 기체가 두개골 꼭대기에서 솟아올라 우주 상공의 태양혜광 에너지류와 융통하고, 머리 위 태양, 가슴 앞의 달, 발 아래 지구를 상상하며, 각 혜광 에너지류가 방출하는 빛은 몸 안팎을 환하게 비춘다. 앞으로 연습할 때 이런 경지를 유지해야 하는데, 이런 경지에서 연습하면 너는 장공을 빨리 할 수 있다.
(3) 그런 다음 숨을 들이마시고 온몸의 피부를 생각하다. 숨을 내쉬면서 묵념하는가? 소나무? 글자, 온몸의 피부 표면 장력을 생각해야 하나요? 소나무? 글자는 점차 사라지고, 호흡은 깊고, 길고, 고르고, 가늘어야 한다. 이렇게 숨을 3 번 쉬면 전신근육, 근막, 뼈와 관절, 오장육부, 뇌를 3 번 더 풀고, 각 부위마다 각각 3 번 긴장을 풀고, 마지막으로 위에서 아래로 3 번 긴장을 풀게 된다. 구체적인 조작은 숨을 내쉬면서 묵념하는 것인가? 소나무? 글자, 머리에서 발 아래까지 느슨하게 하고 싶다. 이런 순환은 느슨한 공을 위한 것이다. 긴장을 푸는 것이 이상적이지 않다면, 다시 한 번 느슨한 일을 할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
(4) 양손 손바닥을 돌려 바깥쪽으로, 양 손바닥은 양쪽에서 아래에서 위로 우주 하늘가를 따라 호를 그린다. 양손손바닥이 숨을 들이마시면서 천천히 위로 들어올릴 때, 우주 사이의 모든 혜광 에너지 흐름을 머리 위 우주 별하늘에 모으려 한다. 숨을 내쉬면서 손바닥을 아래로 내리고, 혜광 에너지가 양손 손바닥을 따라 흘러내려 사람의 머리 위를 관통할 생각이냐? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 백회? 혈, 이때 두 손끝이 몸의 정면을 따라 상대적으로 떨어진다. 사람의 꼭대기를 관통하는 빛 에너지는 머리, 목, 가슴, 복부에서 흐르고, 양 허벅지를 따라 종아리, 발바닥까지 흘러내리는가? 용천? 혈과 발의 엄지발가락 끝은 사람의 지심에 나가서 지구를 가로질러 우주 성간으로 들어간다. 동시에 양손으로 하단전 위치로 안내한 뒤 몸의 양쪽으로 돌려놓는다. 상법에 따라 연속 30 분 정도 합니다.
대부분의 가스 채취 방법은 몸을 우주에 놓아야 하는데, 원하는 기체가 천천히 자신의 형체를 덮어야 한다. 혜광색 선택은 보통 처음에는 황금색, 금백색을 위주로 한다. 연습시간은 30 분 이상일 수 있지만 10 여 분, 심지어 몇 분까지 가능합니다. 언제든지 이 공을 연습할 수 있다. 예를 들면, 걸어서 누워도 된다. 호흡은 자연호흡이나 역복식 호흡을 사용할 수 있다. 장기 수련 후, 염력이 증강되고, 생각이 우주 혜광 에너지 흐름이 모여 환자의 머리 위 백회혈을 관통한 후 바로 아궁이에 들어가거나, 직접 병동으로 들어가 병기가 흩어지고, 병세가 호전될 것으로 예상된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 오페라, 희망명언) 이렇게 하면 환자 생물장을 조절하여 환자를 회복시킬 수 있다. 마찬가지로, 이 방법도 집단적으로 병을 치료하고, 공을 가지고 등등을 할 수 있다. 가스를 채취하는 방법이 매우 많기 때문에, 훈련자는 자신의 구체적인 상황에 따라 한두 가지 방법을 선택하여 장기적으로 수련해야 쿵푸를 연습할 수 있다.
소림 기공의 채기 비법 이채천양기
(1) 연습자의 두 다리는 어깨와 같은 폭, 무릎미곡, 기타 요령과 앞부분 연습을 한 척 한다. 두 팔을 팔꿈치를 120 도로 들어 올리고 손바닥을 위로 향하게 하며, 포함, 머리 위, 손가락을 펴서 하늘을 가리킨다.
(2) 하늘 우주 혜광 에너지 흐름이 손바닥 로궁혈에서 끊임없이 흡입되어 팔 안을 통해 하단전으로 유입될 것으로 예상한다.
소림 기공의 채기 비법 삼채지 음기
(1) 자세와 상식은 같지만, 두 팔을 떨어뜨리고, 손바닥을 아래로 향하고, 어깨를 느슨하게 하고 겨드랑이를 비우는 것이다.
(2) 지구의 혜광 에너지 흐름을 생각하며 손바닥로궁혈과 발바닥 용천혈에서 끊임없이 흡입해 팔 안팎을 통해 하단전으로 들어간다.
(3) 채천양의 정수는 장양생음, 채지음의 정수는 음양보양을 할 수 있고, 음평양 비법, 경맥기혈이 잘 통하고, 신체를 튼튼하게 하고, 병을 제거하고, 병을 제거하고, 해를 연장시킬 수 있다.
소림 기공의 채기 비법 4 채금진옥액
(1) 훈련자는 어떤 자세를 사용하든 괜찮다. 입술을 닫고 혀로 구강 안팎을 앞뒤로 18 주 동안 휘젓고 혀가 입천장에 닿아 양손을 들어 올리고 엄지손가락 복점은 대영혈과 뺨 볼차혈을 눌러서 중간 지점에서 2 분 동안 연결되어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언) 이때 구강 내 타액이 늘어나는 것을 느낄 수 있고, 뒤이어 36 회 양치질을 하고, 눈을 감고, 세 입으로 삼키고, 생각이 단전 부위로 들어가는 것을 느낄 수 있다. 잠시 머물다가 두 번째 입과 세 번째 입을 삼키는 방법도 같다. 그런 다음 단전이 선물한 김진옥액화를 기체로 내시해 온몸을 위아래로 돌다가 공을 받았다.
(2) 이 방법은 소화샘의 분비를 촉진시켜 위액 분비를 증가시키고, 소화 기능을 개선하고, 위병, 복부팽창 등을 치료하며, 식욕, 육부, 심화를 줄여 영양흡수를 촉진시킨다. 침에는 소화효소 및 기타 인체에 유용한 효소가 함유되어 있어 살균, 성장 촉진, 면역기능 향상 등의 작용을 한다.
소림 기공의 채기 비법 오채태양기
(1) 형체 채취법. 훈련자는 서 있고, 앉아 있고, 누워 있는 어떤 형체든 취하고, 긴장을 풀고, 하늘의 태양혜광 에너지 흐름이 위에서 아래로 인체로 들어오기를 기대한다. 태양 에너지 흐름이 자신의 몸 전체를 덮었다. 전신모경이 열리기를 생각하고 호흡에 참여하다. 숨을 들이마시는 에너지가 체내로 유입되면서 숨을 내쉬면 아무것도 생각하지 않고 체내의 변화만 내면적으로 관찰한다. 이때 온몸에 부풀어 오르는 느낌이 모두 정상이다. 머릿속이 허전한 후, 자신의 몸 전체가 태양에 들어가고, 태양과 형체가 서로 가리지 않고 몸을 정련할 것을 생각했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
(2) 노하우를 끄고 가스를 채취하는 법. 연습자는 서 있는 자세를 취하고, 두 발은 어깨와 폭이 같고, 두 팔은 몸의 비스듬한 쪽에서 120 도로 펼쳐져 있고, 팔은 약간 굽고, 손바닥은 배꼽과 높이가 같거나 머리 위로 올라가거나, 음혈과 동등하며, 주로 태양의 위치에 따라 결정된다. 손바닥에는 태양을 향한 것으로, 위 태양에너지류가 숨을 들이마시면서 로궁혈과 백회혈을 흡입하거나 천목혈이나 두 혈을 동시에 들이마시고 숨을 내쉬면 내시적으로 단전으로 직통한다.