왼손 카르니틴만 사용하면 효과가 좋지 않아 운동
에 맞춰야 합니다왼손 카르니틴은 단지 운반수단일 뿐, 도대체 얼마나 많은 지방을 소비하는지는 왼손 카르니틴에 달려 있지 않다. 일반적으로 (운동량이 크지 않음) 인체는 왼손 카르니틴을 충분히 합성해 왼손 카르니틴 부족 문제가 발생하지 않는다. 왼손 카르니틴은 다이어트 약이 아닙니다. 그 주된 역할은 지방을 미토콘드리아로 운반하여 태우는 것입니다. 일종의 운반효소입니다. 왼손 카르니틴으로 살을 빼려면 적절한 운동에 맞춰 식단을 조절해야 한다.
왼손 다이어트 주의사항
왼손 카르니틴은 복용 후 1 ~ 6 시간 이내에 작용하며 이 기간 동안 운동량을 늘리는 것이 가장 좋다.
현재 안전한 복용 범위는 4g/ 일이며, 복용할 때 대량의 아미노산을 동시에 복용하지 마십시오. 그렇지 않으면 왼손 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 왼손 카르니틴을 복용하지 마라, 그렇지 않으면 흥분으로 수면에 영향을 줄 수 있다.
다이어트의 핵심 법칙: 소비되는 에너지보다 적은 에너지를 섭취하면 장기적인 견지가 반드시 성공할 수 있다.
선택 사항 참고 사항: 1? 유효 성분 함량, 불량 첨가제가 있는지 확인하십시오. 2? 플랫폼, 자질이 완비되었는지, 추적 메커니즘이 있는지, 판매 후 보장이 있는지 보세요.