사춘기 초기부터 여성의 첫 번째 신체적 변화는 키와 몸무게의 급속한 성장과 함께 가슴의 발달이며, 이어서 음모의 출현, 월경통, 그리고 골반 확장. 이러한 변화의 시기도 사람마다 다르며 때로는 극적으로 다릅니다.
1. 사춘기부터 가슴이 점차 발달합니다. 여아는 13~17세가 되면 유선이 발달하고 지방과 혈관이 늘어나 가슴 전체가 불룩해지는 현상이 가장 먼저 눈에 띕니다.
동시에 유두 주변의 갈색 유륜이 점차 팽창하며 가슴이 완전히 발달하게 되는데, 약 80%의 소녀들은 16~19세가 될 때까지 성인 가슴 발달에 도달하지 않습니다. 유방 발달은 호르몬 외에도 유전적 요인의 영향을 받습니다.
2. 여자아이의 음모는 14세 이후부터 점차적으로 발달합니다. 치골 피부에 가는 털이 자라는 것을 볼 수 있지만, 이것은 실제 음모가 아닙니다.
실제 음모의 성장은 4단계를 거쳐야 합니다: 성기고 연한 색의 음모가 점차 짙어지고 굵어지며 곱슬곱슬해지며, 분포가 적기 시작하기 전에 상대적으로 촘촘한 분포로 변합니다. 성인 여성의 음모 상태. 일반적인 성인 여성의 음모는 역삼각형 형태로 분포되어 있으나 개인차가 매우 크다.
3. 대부분의 소녀들은 보통 13~15세 사이에 초경을 경험합니다. 그러나 일부 소녀들은 빠르면 11~12세, 늦어도 18~19세에 초경을 경험할 수 있습니다. 늙었다.
여성 스스로도 생리통이 처음에는 불규칙하다가 점차 규칙적으로 변하는 것을 느낄 것입니다. 초경 후 1년차에는 월경주기가 불규칙하고, 2년차에는 배란이 일어나지 않는 경우가 많으며, 월경주기마다 배란이 일어날 수 있습니다.
사춘기는 세 단계로 나눌 수 있습니다.
1. 초기 청소년기(Tanner II 단계): 2차 성징 시작부터 초경까지, 9~12세 주로 신체적 성장 급증;
2. 중기 청소년기(Tanner III-IV): 주로 성기 및 2차 성징의 발달, 초경이 시작됨, 13~24세; >3.후기 청소년기(태너 단계 V): 주기적인 월경이 시작되어 생식 기능이 완전히 성숙될 때까지 키 성장이 멈추고, 나이는 약 25~30세입니다.
추가 정보
발달에 영향을 미치는 요인
1. 유전적 요인
개인 성장의 특성, 잠재력, 추세, 한계 등 및 발달 둘 다 부모 모두의 유전적 요인에 영향을 받습니다. 인종과 가족의 유전 정보는 광범위한 영향을 미칩니다.
예를 들어, 피부, 머리 색깔, 얼굴 생김새, 키, 성적 성숙도 등 염색체 이상이나 대사 결함 등; 성장과 발전에 지대한 영향을 미칩니다.
유전이란 자손과 부모 사이의 형태학적 구조와 생리적 기능이 유사한 것을 말합니다. 유전의 물질적 기초는 염색체입니다. 염색체에는 많은 유전자가 있습니다. 유전자는 인체의 성장과 발달에 있어 다양한 유전적 특성을 결정하지만, 유전자가 기능하려면 특정 환경 조건이 필요하며 특정 환경 조건의 영향으로 돌연변이가 발생할 수 있습니다.
2. 환경 요인
1. 영양
적절하고 잘 준비된 영양은 어린이와 청소년의 성장과 발달을 위한 물질적 기초이며, 또한 건강한 성장을 보장하는 데 매우 중요합니다. 나이가 어릴수록 영양의 영향이 커집니다. 영양 결핍으로 인해 처음에는 체중 증가가 부족하거나 심지어 체중 감소가 발생하면 결국 키 성장과 신체의 면역, 내분비, 신경 조절 및 기타 기능에 영향을 미치게 됩니다.
사춘기에 접어들면 형태적, 생리적, 심리적 변화가 더욱 빨라지며 성장 속도, 성적 성숙도, 운동 능력, 학습 능력 등은 모두 영양 상태와 더욱 밀접하게 관련됩니다. 신체 전체의 왕성한 발달은 영양에 대한 요구를 더욱 높이며, 영양 공급은 발달 과정의 변화에 적응해야 합니다.
그렇지 않으면 쉽게 영양실조와 영양결핍으로 이어져 성장과 발달을 저해하게 됩니다. 식이영양의 개선은 청소년의 발달수준 향상에 중요한 촉진효과를 갖는다.
2. 생활환경
충분한 햇빛, 신선한 공기, 깨끗한 물 등의 위생적인 환경은 어린이의 성장과 발달을 촉진할 수 있으며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. , 악영향을 미칠 것입니다.
생활시스템, 돌봄, 교육, 운동 등의 합리적인 배치는 어린이의 신체적, 지적 능력의 성장을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 가족의 따뜻함, 부모의 보살핌, 좋은 역할 모델, 좋은 학교 교육과 사회 교육은 어린이의 인격 형성, 도덕적 품성, 정서적 안정 및 정신 지능 발달에 지대한 영향을 미칩니다.
3. 신체 운동
신체 운동은 성장과 발달을 촉진하고 체력을 강화하는 중요한 수단입니다. 합리적인 영양상태에서 체계적이고 합리적인 신체운동은 분명 신체의 성장과 발달을 촉진할 수 있습니다.
특히 어린이와 청소년의 경우 급속한 성장과 발달 단계에 있기 때문에 다양한 조직과 기관은 구조와 기능에 있어서 발달 잠재력과 가소성이 크기 때문에 과학적인 신체 운동은 신진 대사를 촉진하고 신체의 성장을 촉진할 수 있습니다. 운동 기관의 발달을 촉진하고 대뇌 피질과 몸 전체의 다양한 시스템 및 기관의 건강한 성장을 종합적으로 향상시킬 수 있습니다.
4. 질병
질병은 어린이의 성장과 발달에 매우 분명한 영향을 미칩니다. 급성 감염은 종종 체중 감소를 일으키고, 만성 질환은 체중과 키 성장에 모두 영향을 미칩니다.
내분비 질환은 종종 뼈의 성장과 신경계 발달 지연을 유발합니다. 예를 들어, 성장 호르몬이 부족하면 키가 작아지고 갑상선 호르몬이 발생합니다. 결핍은 선천성 심장병 및 연골무형성증과 같은 선천성 뇌 발달 장애를 유발할 뿐만 아니라 신체적, 정신적 발달에 더 분명한 영향을 미칩니다.
5. 기후와 계절
기후:
16개 성 및 시의 연구 자료에 따르면 기본적으로 다양한 발전 지표의 평균값이 더 높은 것으로 나타났습니다. 북쪽이 남쪽보다 7과 같이 북쪽의 17세 청소년의 키는 남쪽에 비해 평균 1~6cm(남자), 1~2cm(여자) 더 크다.
베이징, 우한, 광저우는 중국 북부, 중부, 남부에 위치해 있으며 17세 남자아이의 평균 키는 베이징 169.7cm, 우한 168.4cm, 광저우 166.7cm이다. 동년배 여자 평균 키는 베이징 159.6cm, 우한 157.8cm, 광저우 156.3cm다.
계절:
계절은 키와 몸무게 측면에서 성장과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 일반적으로 키는 봄에 가장 빠르게 증가하고, 체중은 가을에 가장 빠르게 증가합니다. 아이들은 여름에도 살이 빠지는 경향이 있습니다. 연간 체중 증가의 2/3는 9월부터 다음 해 2월까지 6개월 동안 발생합니다. 3월부터 5월까지 3개월 동안의 키 증가량은 9월부터 11월까지의 키 증가량의 2~2.5배에 해당합니다.
바이두 백과사전 - 성적 성숙
바이두 백과사전 - 사춘기
바이두 백과사전 - 개발