땅콩씨에는 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있어 먹으면 체내 나트륨 이온 배출을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움이 된다.
심뇌혈관 질환 예방 : 땅콩에는 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 심혈관, 뇌혈관 질환을 예방할 수 있으며, 식초에는 혈관을 부드럽게 해주는 효능이 있어 심혈관, 뇌혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
영양보충 : 식초에 담근 땅콩은 단백질, 탄수화물, 지방 등 성분이 풍부하며, 금속이온과 지용성 비타민도 풍부하게 함유되어 있어 영양보충이 가능하다.
소화촉진 : 식초에 담근 땅콩에 함유된 탄수화물은 입안의 타액분비를 촉진하고 위산분비를 촉진할 수 있어 위산의 소화를 촉진시키는 효과가 있습니다. 소화.
골밀도 향상 : 식초에 담근 땅콩에는 칼슘과 인이 다량 함유되어 있어 골밀도를 높일 수 있습니다. 식초는 칼슘과 인의 용해를 촉진하고 흡수를 촉진시켜 뼈를 강화시키는 효과가 있습니다. 밀도. 골밀도의 역할.
살균 효과 : 식초에 담근 땅콩에는 아세트산이 풍부해 먹으면 장내 세균을 죽이고 장 건강을 증진시킬 수 있다.