충칭의 한 대학 도서관에 있는 한 이모가 바닥을 쓸면서 머리카락이 가득 담긴 쓰레받기를 쓸어내는 모습을 본 많은 네티즌들은 학생들이 공부에 너무 스트레스를 받아 머리카락이 빠진 게 아닌가 하는 의혹을 제기했다. 사실, 사람이 큰 압력을 받으면 탈모가 발생하게 됩니다. 이것은 또한 매우 정상적인 생리적 현상입니다. 탈모의 원인은 다양하며, 스트레스는 매우 중요한 심리적 요인입니다.
스트레스로 인한 탈모는 정신적 탈모이다. 정신적인 스트레스가 과도하게 쌓이면 신체의 신진대사가 방해를 받아 탈모가 발생하게 됩니다. 많은 네티즌들은 일하거나 공부할 때 계속 일하고 공부하면 대머리가 될 것이라고 말하면서 종종 자신에 대해 농담을 합니다. 이러한 농담은 재미있어 보일 수도 있지만 실제로는 매우 무력합니다. 이러한 상황은 스트레스로 인한 탈모가 사회에서 매우 흔한 현상임을 보여주기 때문이다. 현대인의 심리적 부담과 생존압박은 매우 무겁고, 모두가 부담을 안고 일하고 있다. 따라서 탈모를 완화하려면 더 긴장을 풀고 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
스트레스 외에도 탈모가 발생하는 또 다른 이유는 두피에서 피지가 너무 많이 분비되기 때문입니다. 며칠 동안 머리를 감지 않으면 머리가 기름기가 많아지고, 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠지는 것을 발견하게 될지 모르겠습니다. 이는 실제로 두피에서 분비되는 기름이 모낭을 막아 탈모를 유발하기 때문입니다. 그러니 게으름 때문에 며칠 동안 머리를 감지 않고 지내지 마세요. 제때에 머리를 감는 것만으로도 모낭을 건강하게 유지하고 과도한 탈모를 예방할 수 있습니다.
사실 탈모의 원인 중에는 유전적인 문제도 있습니다. 어떤 사람들의 유전자는 탈모에 더 취약하다고 결정합니다. 또한 탈모는 매우 정상적인 대사과정이므로 탈모가 심각하지 않다면 당황할 필요가 없습니다. 굵은 모발을 갖고 싶다면 일상생활에서 두피 관리에 좀 더 신경을 쓰고 검은깨 등 모발 성장 보조제를 더 많이 섭취하는 것이 좋다. 샴푸 역시 탈모에 영향을 미치는 중요한 요소이기 때문에 샴푸를 선택할 때에는 많이 비교해 보시고 자신의 두피에 맞는 샴푸를 찾는 것도 중요합니다.