1. 아침에 일어나서 숨을 가다듬기 위해 죽을 마시고 이를 닦는 것도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다. 죽을 마셔야 합니다. 죽을 마시면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다.
2. 순수 우유든 요구르트든 우유를 마시면 효과가 있다. 우유에 들어 있는 성분이 알코올을 중화시키고 알코올 농도를 희석시켜 주기 때문에 우유를 마시는 것도 좋은 효과를 볼 수 있다. .
3. 일어날 때 진한 차를 마셔보세요. 차를 마시는 것은 기분을 좋게 하고 알코올 농도를 희석시키는 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 차를 찾을 수 없다면 끓인 물 한 컵을 마셔도 좋습니다.